¿Qué se considera abuso verbal?
Nota del editor: ¿Necesita consejos sobre relaciones del Dr. David Hawkins, autor del bestseller Cuando complacer a los demás es ¿Haciéndote daño y lidiando con los CrazyMakers en tu vida? Envíe sus preguntas a ask-dr-david@crosswalk.com para que las responda en su columna de consejos.
Conocemos la violencia doméstica desde hace mucho tiempo. La mayoría de las comunidades cuentan con leyes y protocolos para intervenir en esta forma de violencia, generalmente entendida como violencia física. Si bien hemos recorrido un largo camino, todavía tenemos un largo camino por recorrer.
Sin embargo, el abuso verbal, que sin duda es una forma de violencia doméstica, es otro asunto. El abuso/violencia verbal ocurre en muchos matrimonios, en el trabajo, la escuela, dentro de las familias y ocurre en demasiadas amistades. En la mayoría de los casos, no se hace nada para intervenir en esta forma de violencia y así continúa.
Lamentablemente, las comunidades no tienen una política con respecto al abuso/violencia verbal. Las iglesias han hecho poco para intervenir en esta epidemia que causa un sufrimiento incalculable. La mayoría de las parejas no reconocen ni denuncian el abuso verbal, por lo que no sorprende que continúe.
¿Qué es exactamente la violencia verbal que conduce a patrones de abuso verbal?
La definición más simple es quizás la mejor: cualquier forma de comunicación que te disminuya. Esto puede tomar la forma de críticas generalizadas, comentarios sarcásticos, el movimiento de la mano con desdén o incluso obstrucciones: una ausencia de comunicación destinada a castigar y controlar.
Si bien las Escrituras no hablan de abuso per se, tiene mucho que decir sobre el poder de las palabras: “La lengua tiene poder de vida y de muerte.” (Proverbios 18: 21) Las palabras son increíblemente poderosas y pueden  ;“penetran como espadas.” (Proverbios 12: 18)
Aunque no hay cicatrices físicas, hay incalculables cicatrices emocionales. El abuso verbal nos hace dudar de nosotros mismos. Nos hace cuestionar nuestra autoestima, sentirnos inseguros, ansiosos y deprimidos. El abuso verbal y la violencia verbal son generalizados e increíblemente dañinos. Ocurre en demasiados matrimonios, familias y amistades, y es necesario confrontarlo y detenerlo. em>Estimado Dr. David:
¿Qué se considera abuso verbal en un matrimonio cuando uno de los cónyuges es cristiano pero el otro no?
Atentamente,
Ann
La pregunta de Ann es particularmente interesante, no solo por la preocupación sobre el abuso verbal, sino porque ella diferencia el abuso verbal de un individuo cristiano en oposición a uno que no lo es.
De hecho, el abuso verbal es abuso verbal, independientemente de la fe del perpetrador. El mal comportamiento es mal comportamiento, independientemente de cualquier aspecto específico de su persona. Es terriblemente inapropiado usar el poder y el control para forzar la voluntad de uno sobre otro.
Dicho esto, hablemos de cómo intervenir con el abuso verbal.
Primero, comprenda que el abuso verbal siempre está mal y es perjudicial.
Es fundamental comprender que el abuso verbal nunca está justificado. Si su pareja o amigo no está contento con sus acciones, pueden decírselo de manera no coercitiva ni abusiva. Pueden compartir sus sentimientos y expresar lo que les gustaría de ti de manera respetuosa. Si bien puede sentirse tentado a defenderse cuando ocurre el abuso verbal, es más efectivo confrontar al abusador con calma y nombrar la acción abusiva.
Segundo, comprenda que el abuso verbal no se trata de usted.
Nombrar la acción abusiva no solo llama a la acción, sino que les ayuda a ambos a ver que la acción no se trata de usted, sino de ellos. La persona verbalmente abusiva está tratando de ejercer cierto control, tal vez incluso intentando ser escuchada, pero lo hace de una manera inapropiada.
Tercero, comprenda que puede detener el abuso. </h2
Es importante entender que puedes poner fin al abuso verbal, ya sea enfrentándolo con calma repetidamente o abandonando temporalmente la relación. No debes defenderte ni criticar al que critica. Es probable que una confrontación tranquila y clara, realizada repetidamente, influya en el abusador.
Cuarto, comprenda que el cambio requiere una intervención continua y esto requiere coraje.
Es importante «mantener su espacio» cuando se trata de abuso verbal. Debe ser claro, conciso y sentirse convencido de lo que va a hacer, y esto requiere valor. Es posible que a la persona abusiva no le guste que la confronten y puede escalar temporalmente las cosas. Sin embargo, siendo claro dentro de ti mismo, puedes mantenerte firme.
Finalmente, comprende que debes protegerte contra el abuso recurrente.
Mantenerte firme, necesitas para que detener el abuso verbal sea parte de su vida diaria. Con el tiempo, puede esperar que el abuso se detenga. Comprenda, sin embargo, que esto se debe en gran parte a sus acciones. Estás siendo diferente en la relación (no te defiendes y confrontas el mal comportamiento) y es probable que esto tenga un impacto poderoso.
¿Estás en una relación verbalmente abusiva? ¿Se siente herido e inseguro en su matrimonio, familia o amistad? Estamos disponibles para ayudar y nos gustaría saber de usted. Nosotros en The Marriage Recovery Center estamos preparados para caminar con usted a través de cualquier desafío. No dude en ponerse en contacto conmigo en MarriageRecoveryCenter.com o envíenos un correo electrónico a frontdesk@marriagerecoverycenter.com.
Foto cortesía: ©GettyImages/fizkes