Cómo pelear limpiamente en tu matrimonio
Todo el mundo pelea. Como quieras llamarlo: peleas verbales, conflictos, discusiones, peleas de amantes o mi favorito: discusiones intensas, rara vez son agradables. Si ha estado casado durante al menos un segundo, entonces sabe lo fácil que es pasar de la felicidad conyugal al lío exprés en medio segundo. Cuando Chris y yo nos casamos siendo adolescentes, teníamos una mentalidad de «somos nosotros contra el mundo». Creíamos el uno en el otro y creíamos en nosotros. Parecía que todos tenían sus reservas de que no lo lograríamos. De hecho, la mayoría de nuestros amigos y familiares pensaron que era una mala idea y trataron de disuadirnos de casarnos.
Con el paso de los años, Chris y yo comenzamos a crecer y también nos distanciamos. Los comentarios frívolos, las expectativas insatisfechas, la frialdad y la apatía lentamente comenzaron a abrirse camino en nuestro matrimonio. Los conflictos se convirtieron en combate. Después de una batalla en particular, realmente cuestioné que tal vez no estábamos destinados a estar juntos porque parecía que peleábamos todo el tiempo. Pero mi tío Dave me enseñó lo contrario.
Después de un largo viaje de siete horas, me encontré en el rancho de mis tíos. Habían pasado por los altibajos, por el flujo y reflujo de cualquier encuentro matrimonial. Pero lo que fue único en la forma en que pelearon es cómo se enfocaron en el resultado final. Me enseñó a mirar el conflicto de manera diferente.
“Todo el mundo pelea, pero olvidamos por qué estamos peleando realmente. En lugar de luchar por nuestro matrimonio, luchamos por nosotros mismos en el matrimonio. Luchamos porque olvidamos que el matrimonio no se trata de ti—no se trata de ti. Y cuando olvidamos que el matrimonio se trata de nosotros dos, olvidamos cómo pelear limpio”. Luego dijo algo que recuerdo cada vez que surgen fricciones: “Lucha, no para ganar, lucha para amar”.
Pelear para ganar un acuerdo convierte a tu pareja en un oponente. Luchar para ganar convierte tu amor en un campo de batalla. Pelear para ganar no es pelear limpio porque convierte a tu pareja en un perdedor y esto no es lo que Dios pretendía para el matrimonio. ¡Si vas a luchar de manera justa, eso significa luchar por tu matrimonio! Luchas, no para ganar, pero luchas para amar.
¡Guau! ¿Quién diría que un viejo ranchero podría ir al grano y cambiar para siempre la forma en que una adolescente aborda el conflicto en su matrimonio? Seamos honestos, incluso si encuentras el amor de tu vida, tendrás momentos en los que te decepcionará. Tendrá sentimientos heridos, desacuerdos sobre facturas, cómo criar a sus hijos o incluso cuándo tener hijos. Discutirás sobre qué película ver o si es hora de hacer un cambio de carrera. Pero hay belleza en aprender a pelear limpio con tu cónyuge. Acepte el conflicto, enfóquelo como una forma de crecer juntos. Sin conflicto, no podemos despegar las capas superficiales de nosotros mismos y de los demás para llegar a las raíces de lo que realmente somos.
Dios creó el matrimonio como un reflejo de Él. El autor Gary Thomas, hablando con Focus on the Family, dice: “Tenemos que dejar de pedirle al matrimonio lo que Dios nunca diseñó para dar: felicidad perfecta, una vida libre de conflictos y una obsesión idólatra”. Realmente no podemos perder el punto de que Dios ve el matrimonio como una relación sagrada y altamente exaltada.
Un matrimonio construido sobre el fundamento de Dios crea la plataforma para verlo moverse profundamente en nuestro caminar personal, en el espíritu de nuestro cónyuge y también en la unión del matrimonio. El pacto que hacemos en el matrimonio fue diseñado para reflejar el pacto inquebrantable entre Jesús y Su pueblo (Efesios 5:22-33). Es por eso que luchar por nuestro matrimonio es tan importante para Dios. ¡Aquí hay cuatro herramientas adicionales para ayudarlo a luchar de manera justa y prosperar!
Hay cuatro palabras a consejero me enseñó acerca de la lucha justa en el matrimonio. Este es el tipo de palabras que son difíciles de pronunciar porque queremos tener razón. Queremos ser escuchados. Queremos ser entendidos. Queremos contener nuestra vulnerabilidad y fragilidad. Luchamos porque preferimos que se escuchen nuestros sentimientos antes que encontrar un término medio. Luchamos porque a veces sentirse bien se siente mejor que estar con el hombre correcto. ¿Lo entendiste? Lucha por estar con el Sr. Correcto en lugar de tener razón. En lugar de tener razón, prueba estas cuatro simples palabras: “Puedes tener razón”. Estas cuatro hermosas palabras ayudan a crear la base para luchar por amar, no luchar para ganar.
“Haciendo atento tu oído a la sabiduría e inclinando tu corazón al entendimiento,” (Proverbios 2 :2)
Cada pareja tiene su propio lenguaje personal de comunicación. Nuestras experiencias pasadas, la forma en que nos criaron y cómo interpretamos el mundo que nos rodea se comunica a través de nuestras palabras y la comunicación no verbal. Ya sea la forma fría en que pronunciamos la palabra bien a la forma en que hacemos contacto visual. Por ejemplo, en un minuto estás frustrada porque tu esposo no sacó la basura y al siguiente te estás volviendo loca porque le estás contando sobre esa vez que se olvidó de encontrarte en un restaurante para una cita nocturna porque de alguna manera en tu mente, esas dos cosas se conectan. No puedo decirte cuántas veces Chris y yo comenzamos a pelear y al final ninguno de nosotros podía recordar cómo comenzó la guerra fría en primer lugar. Este es el fino arte de la metacomunicación.
“Comprender y responder a estas señales tácitas se conoce como metaconversación”, explica Fatherly.com. “Y dominar ese lenguaje es esencial para un matrimonio feliz”. En otras palabras, cuando hablamos o discutimos verbalmente con nuestro cónyuge, es vital mirar más allá de la superficie y tratar de comprender qué sentimientos, problemas y experiencias aporta nuestro cónyuge a la conversación. El Dr. Kevin Skinner, terapeuta matrimonial, lo expresa de esta manera: “Cuando tenemos un profundo deseo de ver desde la perspectiva de la otra persona, nos volvemos más curiosos y fascinados por cómo se comunican y por qué. Entonces, cuando nuestra pareja puede atacarnos inesperadamente, podemos ralentizar nuestra propia respuesta y poder ver mejor lo que está sucediendo en la dinámica desde la perspectiva de nuestra pareja”. Pelear limpio significa estudiar a nuestra pareja y aprender a conocerla de adentro hacia afuera y realmente escuchar lo que se dice entre líneas.
“El camino del necio es recto en sus propios ojos, pero el sabio escucha los consejos,” (Proverbios 12:15)
“El que encubre sus pecados no prosperará, mas el que los confiesa y los abandona alcanzará misericordia,” (Proverbios 28:13)
Aprender a pelear limpio comienza con la forma en que ves tu matrimonio. El matrimonio es un campo de misión, no un campo de batalla. Cuanto antes filtremos el matrimonio a través de este lente, mejor podremos entender que tendremos temporadas de espera, siembra, cultivo y trabajo. Pablo nos recordó en Gálatas que cosecharemos lo que sembramos. Si siembras escasamente, cosecharás escasamente.
¿Qué estás invirtiendo en tu matrimonio? ¿Estás removiendo la tierra y plantando semillas de amor, generosidad, tiempo de calidad, ternura y alegría? ¿O has descuidado los campos permitiendo que arraiguen las semillas de la amargura, el egocentrismo, la ira, la ofensa y el egoísmo? El matrimonio está diseñado para refinar a ambos: el sembrador y el campo. El matrimonio es un trabajo duro, santo y sagrado en el que tenemos que estar dispuestos a atravesar la tierra de los sentimientos duros para desenterrar un lecho de reconciliación, mientras plantamos semillas de humildad, unidad y amor. Tenemos que recordar que la persona que tenemos delante es una obra maestra de Dios que aún no está terminada. Tu pareja es una obra de arte en progreso, con defectos y todo.
“Porque la obra maestra de Dios somos nosotros. Él nos ha creado de nuevo en Cristo Jesús, para que podamos hacer las cosas buenas que planeó para nosotros hace mucho tiempo”, (Efesios 2:10)
Fuentes:
El mejor método de comunicación para parejas casadas
El diseño de Dios para el matrimonio
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¿Por qué luchas en tu matrimonio?
Luche para estar con el hombre correcto en lugar de tener la razón
Utiliza la metacomunicación
Tu matrimonio es un campo de misión, no un campo de batalla