Aprende a amar a tu cónyuge como quiere ser amado

Y ahora quedan estos tres: la fe, la esperanza y el amor. Pero el mayor de estos es amor. – 1 Corintios 13:13

Hace años, mi esposo y yo leímos Los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman. Antes de comenzar, hicimos una prueba que reveló cuál de las cinco (palabras de afirmación, tiempo de calidad, contacto físico, actos de servicio y recibir regalos) nos hizo sentir más amados por la otra persona. ¿Adivina qué? Nuestros dos primeros no eran los mismos. Ni siquiera cerca. Lo creas o no, eso me sorprendió, incluso después de una década de matrimonio.

Descubrí mucho sobre mi esposo en las páginas de ese libro y aún más sobre mí. También me topé con una verdad que desearía haber sabido desde el primer día: que las personas tienden a amarse de la forma en que quieren ser amadas, lo que no siempre funciona. De hecho, a veces tiene el efecto contrario. Piensa en ello de esta manera. Si mi lenguaje de amor número uno no es el lenguaje de amor número uno de mi cónyuge, entonces siempre quiero algo que él no se da cuenta de que necesita dar. Y él siempre está dando algo que realmente no quiero. Por ejemplo, mi esposo se siente amado a través de actos de servicio. En base a eso, descarga el lavavajillas, lava la ropa o me prepara la cena varias veces durante la semana. Me siento amado a través del tiempo de calidad. Basado en eso, a menudo me siento con él después de la cena y le hablo sobre su día. Todas las cosas buenas. Excepto que nada de lo que estamos haciendo se registra en el radar de amor del otro, porque no nos sentimos amados por las mismas cosas.

No me siento amado por montones de ropa limpia. No se siente amado por las conversaciones íntimas. Después de semanas, meses o incluso años de esto, nos sentimos frustrados porque nuestras necesidades no se satisfacen y nuestros esfuerzos por complacer a la otra persona se desperdician y no son reconocidos. Esa frustración puede convertirse en amargura o ira. Y esas no son cosas buenas. Pero no tiene por qué ser así, incluso si no logra que su cónyuge lea el libro de Gary Chapman. Porque hay otra solución simple. Podemos aprender a amar a nuestro cónyuge de la manera en que él quiere ser amado, prestando atención a la forma en que nos ama. Si mi esposo me ama de la forma en que quiere ser amado, solo tengo que tomarme el tiempo y la energía para captar eso y reflejarlo.

Usando los lenguajes del amor como guía, aquí hay cinco formas prácticas de hacer precisamente eso.  

1. Palabras de afirmación

Escucha cómo te habla tu cónyuge. ¿Es su tono positivo? ¿Te felicita? ¿Presume de ti ante sus amigos o ante los tuyos? ¿Te anima cuando tienes un mal día? ¿Validar tus sentimientos cuando la vida no te va bien? ¿Decirte que te ama? ¿Menciona lo importante que eres para él? Si respondió afirmativamente a cualquiera de las preguntas anteriores, entonces esas cosas hacen que su cónyuge se sienta amado. Busque maneras de hacerle un cumplido. No pierdas oportunidades para fortalecerlo. A veces pensamos cosas buenas sobre nuestro cónyuge que olvidamos decir. Asegúrese de compartir esas palabras de afirmación.

2. Tiempo de calidad

Haga un seguimiento de cuánto tiempo pasa su cónyuge con usted. Recuerda lo que le gusta hacer o adónde elige ir ella cuando están juntos. Podría ser leer juntos tranquilamente, jugar, cenas románticas dentro o fuera, viajar, dar paseos o largas conversaciones en el patio. Si estar a solas contigo es una prioridad, aprovecha esos momentos con frecuencia porque tu cónyuge se siente amado durante el tiempo de calidad. 

3. Toque físico

Preste atención a cuándo y cómo su cónyuge lo toca. Cuando sales a comer, ¿se mete en la mesa de al lado? ¿Se sienta hombro con hombro cuando estás viendo la televisión en la cama o en el sofá? ¿Acurrucarse contigo mientras te duermes? ¿Tomar tu mano? ¿Te frota los pies? ¿Pasa sus dedos por tu cabello? Busque momentos para dar el primer paso. Toma su mano antes de que ella alcance la tuya. Apóyate en su toque. Porque si su cónyuge lo toca constantemente, puede estar seguro de que su cónyuge se siente amado al ser tocado a cambio.  

4. Actos de servicio

Observe las pequeñas cosas que su cónyuge hace por usted. ¿Ella limpia después de la cena? ¿Recoge el desorden que dejaste en el baño? ¿Se esfuerza por detenerse en la tienda para comprar su helado favorito de camino a casa? ¿Lleva tu coche a cambiar el aceite? ¿Arreglar los elementos de su lista de tareas pendientes sin que se lo pidan? ¿Sorprenderte haciendo trabajos que ya habías aceptado asumir? Entonces su cónyuge se sentirá amado cuando usted corresponda a esos actos de servicio.  

5. Recibir regalos

¿Qué tipo de regalo es su cónyuge? Piensa en las últimas vacaciones. ¿Piensa mucho en los regalos que elige para ti? ¿Hace que tu cumpleaños sea un gran acontecimiento? ¿Recuerda las cosas que mencionaste que te gustarían y te las compra solo porque sí? ¿Las cosas que elige para ti están arraigadas en el esfuerzo y el pensamiento? Si a su cónyuge le gusta dar de esta manera, recibir igual por igual hará que su cónyuge se sienta amado. aprender a hacer el cambio. Una vez que reconozca los actos de amor de su cónyuge por lo que son, será más fácil ver cómo amarlos de vuelta. Y si tiene problemas para averiguar exactamente qué necesita su cónyuge, siempre puede preguntar. Los cinco lenguajes del amor son un excelente lugar para comenzar, pero no tiene que detenerse ahí. Las personas se aman en todo tipo de formas. Y eso es parte de lo que hace que nuestros matrimonios sean únicos. 

Señor, dame un gran deseo de amar a mi cónyuge de la manera en que él quiere ser amado, no de la manera en que yo quiero amarlo. Muéstrame lo que no veo. Que lo que es importante para ellos se vuelva importante para mí. Cuando amar se hace difícil, dame tu gracia y ayúdame a ver a mi cónyuge de una manera nueva. Gracias por mi matrimonio y por la persona que pusiste en mi vida para amar y ser amado.