Cómo sanar después de que las mentiras manchen tu matrimonio

Me he sentado con varias parejas en el Centro de Recuperación Matrimonial en las últimas semanas cuyos matrimonios han sido diezmados por el engaño.

“¿Por qué me has mentido?” Lydia le preguntó a su esposo entre lágrimas.

«No quería lastimarte», respondió Todd, aunque su respuesta hizo poco para aliviar su dolor. Además, no era del todo cierto.

Miré a Todd y le pregunté si había algo más en su historia.

«¿Qué quieres decir?» preguntó Todd, mirando sinceramente a su esposa.

“Bueno”, dije, “aunque es posible que en parte quisieras protegerla, sospecho que también intentabas protegerte a ti mismo. Has estado escondiendo una verdad que la lastimaría a ella y a ti”.

“Claro”, dijo aprensivo. “No quería que ella supiera sobre las aventuras que he tenido”.

“Así que descubro la verdad poco a poco, nunca estoy segura de haber escuchado toda la historia”, continuó Lydia. “Ya no sé en qué puedo confiar”.

El engaño no solo erosiona lo que queda de la confianza, sino que fractura la historia de la relación. Lydia compartió su historia.

“Miro hacia atrás en nuestro matrimonio ahora y sé que mientras me decías que me amabas, también les decías lo mismo a otras mujeres. ¿Qué puedo creer? He visto correos electrónicos donde compartiste amor con otros. Todo nuestro matrimonio es una farsa.

“No, realmente no lo fue”, gritó Todd. “Realmente nunca me importaron esas otras mujeres”.

“No puedo creer nada de lo que me estás diciendo”, dijo, apartando la mirada.

Tal es la naturaleza de las interacciones cuando el engaño y la infidelidad se entretejen en un matrimonio. La confianza se rompe, la fidelidad se hace añicos y el dolor emocional es un recordatorio constante de lo que ha sucedido. Descubrir la verdad y aprender a confiar nuevamente es un gran desafío.

Las parejas que han buscado mi ayuda quieren sanar, pero enfrentan una tarea abrumadora. Quieren superar la confianza rota y vivir hacia la curación. Han experimentado, en gran medida, “el colapso que conduce al avance”. Pero, ¿cómo se puede hacer la curación?

Primero, debe haber una honestidad completa y total. Es imposible sanar cuando la verdad emerge a gotas y gotas. De hecho, uno nunca puede saber si ha obtenido la verdad si no sale completamente. No puedo dejar de enfatizar la importancia de este tema. Una pizca de duda echa a perder todo el tejido de integridad dentro del matrimonio.

En segundo lugar, cree un espacio para la «conversación terapéutica» y la curación. Las parejas deben navegar cuidadosamente el camino de tener conversaciones curativas sobre los problemas, hablar de todo y tomar descansos de la conversación intensa también. Las parejas que se quedan despiertas todas las horas «resolviendo» los problemas avanzan poco. Cansadas y desgastadas, las parejas que soportan reuniones maratónicas rara vez logran el progreso que buscan. La mayoría necesita un consejero matrimonial experto y un pastor para guiar las conversaciones.

Tercero, permitir un duelo normal. Las parejas deben intercalar momentos de curación y duelo con descansos terapéuticos. El violador debe dar amplio espacio para que el violado tenga emociones normales. Además, deben permitir que la emoción surja a veces de formas poco terapéuticas. Si bien no recomiendo una dosis constante de «desahogo», debe haber algo de tiempo para compartir emociones puras. Nuevamente, planee para estos tiempos y haga concesiones para estos tiempos.

Cuarto, recuperar la normalidad en el matrimonio. Las parejas en recuperación no solo planifican desahogarse, sino también planificar «descansos de compartir». Deben tejer la normalidad de nuevo en su matrimonio. Deben ver su matrimonio como más grande que el trauma actual. En otras palabras, el trauma no puede definir la totalidad de su matrimonio. Tómese el tiempo para recordar los buenos aspectos del matrimonio que todavía están allí. Sepa que la curación implica volver a disfrutar gradualmente el uno del otro.

El apóstol Pablo nos recuerda: “Estamos presionados por todos lados, pero no aplastados; perplejo, pero no desesperado; perseguido, pero no abandonado; derribados, pero no destruidos.” (2 Corintios 4:8)

Finalmente, cree salvaguardias contra las recaídas y fortalézcase. Nada ayuda a una pareja a recuperarse de promesas incumplidas y secretos sórdidos que un plan de seguridad hermético que los guíe. Las parejas deben sentarse y planificar cómo crearán un matrimonio seguro en el futuro; cuanto más detallado, mejor. El plan debe incluir cuestiones tales como formas de mantener la rendición de cuentas, la transparencia, el apoyo y el asesoramiento. Deben reconstruir su matrimonio, literalmente, construido sobre la verdad y la confianza.

Nos encantaría saber de usted. ¿Qué te ha ayudado a vivir una vida de integridad? ¿Qué ha funcionado en su matrimonio para restaurar el equilibrio y la conexión saludable? Envíeme respuestas a drdavid@marriagerecoverycenter.com y también lea más sobre The Marriage Recovery Center en nuestro sitio web. Encontrará videos y podcasts sobre matrimonios emocionalmente destructivos, codependencia y cómo proteger su matrimonio a prueba de aventuras.

Fecha de publicación: 26 de julio de 2016