Cómo vivir una vida optimista después del divorcio

La vida tal como la conocía había terminado y tenía que tomar una decisión. Podría dejar que mis circunstancias dicten mi alegría y felicidad en el futuro, o podría elegir intencionalmente ser positivo y negarme a hundirme bajo el peso de la negatividad.

Esa puede haber sido la decisión más importante que he enfrentado.

Después de casi 26 años de matrimonio, mi esposo y yo nos separamos abruptamente. La angustia y la devastación fueron abrumadoras, y pasé los siguientes meses en un charco de lágrimas, pensamientos negativos, rechazo y desesperanza. Mi visión de cómo se suponía que sería el futuro desapareció en un instante, y mis pérdidas parecían seguir acumulándose. Mis temores sobre el futuro incierto parecían innumerables, y me consumía la preocupación por mis hijos y cómo la separación podría afectar sus corazones.

Con cada día que pasaba, sentía la toxicidad de la negatividad, la desesperanza, el miedo y el pesimismo filtrándose más profundamente en mi corazón. Me sentía como si estuviera atrapada en un remolino, lentamente siendo arrastrado por el peso de mis pensamientos, pero anhelando desesperadamente ser libre y feliz de nuevo. Un tsunami se estrelló contra mi realidad y, por mucho que lo intenté, no podía dejar de hundirme en la tristeza y, a veces, incluso de luchar contra la depresión.

Varios meses después, finalmente llegó el día en que mi el agotamiento emocional y mental parecía abrumador. Era como si me estuvieran robando toda alegría y felicidad. Me di cuenta de que no eran solo mis circunstancias las que robaban, sino mis pensamientos sobre esas circunstancias.

Estaba harto de sentirme triste y sin esperanza. Estaba cansado de asumir que el futuro no podía ser brillante simplemente porque el presente era difícil. Estaba frustrado por desear poder cambiar la forma en que eran las cosas sabiendo que no tenía poder sobre mi situación o sobre otras personas. Sabía que necesitaba ser un modelo a seguir para mis hijos y que mi actitud (positiva o negativa) impregnaría la de ellos. También sabía que necesitaba poner mi esperanza en Dios, confiando no solo en que Él podía sanar corazones rotos y relaciones rotas, sino que, sin importar qué, podría tener paz y gozo si intencionalmente lo invitaba a que me ayudara con mis pensamientos.

Después de un tiempo profundo de oración y reflexión, me di cuenta de que no quería pasar mi vida amargada y negativa. Ciertamente no quería ser el tipo de persona que siempre ve el vaso medio vacío en lugar de medio lleno, sin darse cuenta pasando por alto sus bendiciones debido a las amargas anteojeras en su corazón. Nunca antes había sido ese tipo de persona, decidí que nunca lo sería. Me comprometí conmigo mismo a que, incluso si la vida fuera difícil, no dejaría que mi corazón se endureciera con ella. Era hora de un cambio y estaba lista.

Me puse de rodillas y tuve una larga conversación con Jesús, llena de preguntas honestas, enojo, súplicas y lágrimas. Entonces sentí Su voz susurrando una pregunta suave a mis oídos espirituales: «¿Me seguirás amando, Tracie?» Sin dudarlo, mi respuesta fue “Todavía te amo, Señor”. Darme cuenta de que amaba a Jesús, a pesar de lo que Él había permitido en mi vida, me dio un sentido renovado de esperanza. No sólo en Él sino también en mí mismo.

Sabía que no sería fácil, pero me aferré a la esperanza, la paz y la tranquilidad que Él me ofrecía y me comprometí a aferrarme lo más fuerte que pudiera. Mientras Su paz me inundaba, me aferré a Su promesa de que, a pesar de mis circunstancias y dificultades, vivir una vida de alegría y pensamiento positivo estaba a mi alcance, y que el primer paso del viaje debía darse dentro de mi propia cabeza. No tenía control sobre mis circunstancias, pero podía controlar mis pensamientos sobre ellas. Sabía que necesitaba comenzar a cambiar mis pensamientos para que ya no controlaran mi vida.

Mi corazón se alivió cuando entregué mi negatividad y me comprometí a confiar en Dios durante esta tormenta.

strong> Me di cuenta de que el optimismo y el pensamiento positivo todavía estaban a mi alcance porque tenía el poder dentro de mí a través de Cristo para elegir ser positivo, a pesar de mis circunstancias. Simplemente tuve que hacer un esfuerzo intencional para hacerlo. Cuando lo hice, toda mi perspectiva y punto de vista cambió por completo.

Mis circunstancias se mantuvieron igual, pero con el tiempo, mis pensamientos y mi corazón no. Aunque resultó que no estaba en los planes de Dios que mi esposo y yo experimentáramos la restauración en nuestro matrimonio, la restauración que Él hizo en mi mente y en mi alma cambió mi vida.

Si vas a través de un momento de dificultad marital, ya sea separación, divorcio o simplemente una temporada de discordia y dolor, ¿cómo podría mejorar su paz y felicidad si comenzara a pensar de manera diferente? Puede parecer imposible pensar de manera positiva y optimista frente a las circunstancias que te dejan con el corazón roto y con miedo, pero todo es posible en Cristo. Cuando cambias de opinión, Él puede cambiar tu vida.

Una mente positiva conducirá a una vida positiva, incluso cuando la vida sea difícil. Dios tiene una vida positiva esperándote. Todo lo que tienes que hacer es aceptarlo y abrir la puerta a la transformación, un pensamiento positivo a la vez.

Tracie Miles le apasiona inspirar a las mujeres a profundizar su relación con Cristo y vivir una vida de gozo, paz y felicidad a pesar de sus circunstancias. . Es oradora y escritora en Proverbs 31 Ministries y disfruta compartir en eventos de mujeres en todo el país. Es autora de tres libros, incluido su último lanzamiento Unsinkable Faith: God-Filled Strategies to Transform the Way You Think, Feel, and Live.

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