Si la verdad duele, ¿deberías decirla?

Las palabras deben elegirse con cuidado, junto con el tono que usamos y nuestra presentación misma. Nuestras palabras tienen el poder de herir y herir o sanar a otros. La Escritura está repleta de advertencias para ser extremadamente cuidadosos con nuestro discurso.

Salomón aconseja: “Las palabras llenas de gracia son como un panal de miel, dulzura para el alma y salud para el cuerpo”. (Proverbios 16:24)

Dicho esto, ¿es apropiado «decir las cosas como son»? ¿Habrá un momento en que podamos hablar con seguridad y respeto la verdad audaz? ¿Hay algún momento en el que debamos mantenernos firmes, hablar con seguridad e incluso con severidad? Creo que sí.

Las Escrituras aconsejan que “hablamos la verdad en amor”. (Efesios 4:15) Esto ciertamente sugiere que hablar la verdad es aconsejable y que nuestras palabras deben estar motivadas por el amor es claro.

Trabajamos incansablemente en The Marriage Recovery Center para ser amables al hablar y hablar con un corazón lleno de amor. Tenemos diagramas y folletos en abundancia que explican las mejores maneras de decir algo para mejorar la posibilidad de que nuestra pareja pueda escuchar y recibir efectivamente el mensaje de su pareja.

Tan importante como es ser amable con nuestro discurso, también debemos tener cuidado de no diluir nuestra verdad. Jesús ciertamente habló verdades duras a veces. Amonestó a los fariseos en numerosas ocasiones. Dijo cosas de una manera que a veces era difícil de escuchar.

Esta tarde hablé con una mujer que expresó su preocupación por el mensaje que quería transmitir a su esposo:

“Estoy cansada de andar de puntillas alrededor de mi esposo cuando dice cosas que lastiman”. yo. Me empuja todo hacia atrás y no recibirá ninguna crítica en absoluto. Tengo miedo de hablarle con la verdad. Quiero decirle que me ha lastimado y que necesito aprender a compartirle la verdad de manera efectiva”.

“Hay un tiempo para decir la verdad con mansedumbre,” dije, “y otros tiempos cuando es apropiado ser firme. Puede que no lo reciba, pero esa no es tu responsabilidad. Tienes la responsabilidad de decir la verdad con respeto”.

“¿Puedo simplemente decir, ‘Tus palabras me hieren?’”, preguntó.

“Sí”, dije. “Creo que hay un momento para decir respetuosamente, ‘Tus palabras me hacen daño’, y dejar que las palabras permanezcan solas. No hacemos ningún favor a los demás cuando nos cortamos las palabras para que pierdan su impacto”.

La mujer hizo una pausa mientras reflexionaba sobre lo que dije.

“Siempre me han enseñado a nunca decir cosas así”, dijo. “Me gustaría hacerle saber que la forma en que me habla es hiriente. Entonces dependerá de él dejar que mis palabras lo impacten”.

Después de colgar, reflexioné sobre la situación de esta mujer. Reflexioné sobre la frecuencia con la que me he equivocado en la dirección de decir muy poco, permitiendo que las palabras hirientes de alguien permanezcan sin comentarios. Me hice a mí y a ellos un flaco favor.

Decidir cuándo y cómo decir la verdad no es tarea fácil. Aquí hay algunas consideraciones adicionales sobre el tema:

Primero, decir la verdad es una responsabilidad. No le hacemos ningún favor a nadie cuando permitimos que nos hablen sin respeto. Quedarnos callados mientras abusan verbalmente de nosotros está mal. Tenemos la responsabilidad de cuidarnos bien y hacerles saber a los demás cuando han cruzado la línea del respeto y la dignidad.

En segundo lugar, decir la verdad suele ser aterrador. Mantenerse firme y compartir que alguien nos ha hecho daño puede ser aterrador. Decirle a otro que encontramos sus palabras dañinas e irrespetuosas requiere coraje. Sin embargo, hacer menos es permitir que continúe el comportamiento destructivo.

Tercero, decir la verdad puede conducir a más conflictos. Hablar abiertamente sobre el daño de las palabras de otra persona puede, por el momento, crear aún más tensión. Muchos no quieren ser responsables de sus acciones. Una vez más, su respuesta a nuestra declaración firme y respetuosa es su responsabilidad.

Cuarto, decir la verdad puede traer cambios. De hecho, el cambio rara vez ocurre sin que se diga la verdad. Dado que no podemos cambiar lo que no poseemos, si no reconocemos la necesidad de cambiar, el cambio no ocurrirá. Decir la verdad a alguien les da la opción de aceptar los comentarios críticos, incorporarlos en sus vidas y hacer los cambios necesarios.

Finalmente, decir la verdad puede conducir a una mayor valentía en el futuro. Haber confrontado con éxito a alguien generalmente conduce a una mayor valentía para decir la verdad en el futuro. Es como desarrollar músculos: trabajar la asertividad, el músculo de la valentía nos da confianza para enfrentar situaciones similares en el futuro. Es una ventaja si la persona con la que nos enfrentamos se hace cargo de nuestra preocupación y realiza cambios.

Nos encantaría saber de usted. ¿Qué te ha ayudado a ganar valor para decir la verdad contundente? ¿Cómo has superado el miedo en tales situaciones? Envíeme respuestas a drdavid@marriagerecoverycenter.com y también lea más sobre The Marriage Recovery Center en nuestro sitio web. Encontrará videos y podcasts sobre matrimonios emocionalmente destructivos, codependencia y cómo proteger su matrimonio a prueba de aventuras.

Fecha de publicación: 2 de agosto de 2016