¿Alguna vez has deseado desesperadamente un cambio en tu matrimonio? ¿Se ha sentido miserable y atrapado entre las fantasías de tirarlo todo y marcharse, o el temor de tener que tolerar las mismas cosas en los años venideros?
La mayoría respondería «sí» a estas preguntas . Por supuesto que queremos un cambio en nuestro matrimonio, ya sea que ese cambio sea un ajuste menor o una revisión importante.
Pero, ¿cómo podemos crear un cambio? ¿No se nos enseña que no podemos hacer que nada suceda? ¿No nos enseñan que no podemos cambiar a los demás y solo podemos cambiarnos a nosotros mismos?
“Sí” es la respuesta a esas preguntas.
Sin embargo, tengo un secreto para compartir contigo. Es esto: Si bien no podemos forzar el cambio en nadie, podemos crear un clima donde es probable que ocurra el cambio. La clave es ver exactamente cómo permitimos que el cambio no pasar, y dónde y cómo aplicar presión para aumentar la posibilidad de cambio.
Jack era un hombre de constitución sólida, con una personalidad aún más sólida y rígida. Su personalidad había sido esculpida a partir de una infancia abusiva, una vida laboral de clase trabajadora y 25 años de dos matrimonios problemáticos.
Jack no llegó a la terapia felizmente. Su esposa de 10 años estaba lista para dejarlo y él descubrió un sentimiento de inquietud frente a un segundo divorcio. Estaba enojado ante la perspectiva de que su esposa, Jennifer, le hubiera dicho que vendría a un Matrimonio Intensivo o ella lo dejaría.
“¿Esperas que esté feliz por esto?” Jack me pidió poco después de llegar tres días de trabajo conyugal.
“Te he dado advertencia tras advertencia”, espetó Jennifer. “¿Crees que quiero pasar nuestras vacaciones de esta manera? No me diste otra opción». de nuestro matrimonio”, compartió Jennifer. “Los primeros dos años fueron buenos, pero luego su actitud agria y su ira destrozaron nuestro matrimonio”.
“¿Y crees que ella siempre ha sido feliz?” Jack cortó.
“Sé que no he sido amable”, compartió. “He sido infeliz durante años. Intenté llevarte a terapia matrimonial, pero siempre te resististe. Fuiste un par de veces y luego encontraste razones para no ir. Nunca un cambio duradero».
«Quiero saber por qué nunca ha habido un cambio duradero, amigos», dije.
Con eso, tomé una historia, una como la que he escuchado miles de veces antes. Hay muchas similitudes en las historias de miles de parejas que han venido al Centro de Recuperación Matrimonial.
Considere estos pasos de acción para lograr un cambio en su matrimonio:
Primero, debe decidir que el cambio es obligatorio. Tan simple como esto puede parecer, realmente no lo es. Debes estar muy cansado de cómo están las cosas y estar listo para arriesgarte a cambiar. Ya no puede aferrarse a su vida anterior y estar dispuesto a arriesgarse a cambiar, ya que es la única forma en que las cosas pueden mejorar. La mayoría de las veces, las consecuencias que tememos rara vez resultan tan malas como imaginamos y, de hecho, las cosas positivas generalmente provienen de nuestros riesgos para cambiar. alguna vez lo extrañaré. El que busca, encuentra. Al que llama, se le abre”. Pero, por supuesto, debemos querer el cambio. Debemos sentir el dolor de nuestra experiencia actual y permitir que ese dolor nos motive a cambiar.
En segundo lugar, debe tener la convicción de que el cambio es obligatorio. No es suficiente querer el cambio. Debes quererlo ferozmente. De hecho, debes encontrar un lugar dentro, el corazón de nuestra convicción, que diga: “Debo tener un cambio. Debo tenerlo. No puedo conformarme con lo que me he estado conformando”. Cuando encuentre este lugar de convicción, estará más abierto al cambio real.
Tercero, debe descubrir todas las formas en que permite que el cambio NO ocurra. Además de desear el cambio y encontrar ese lugar de convicción, debe buscar críticamente las formas en que permite que el cambio NO ocurra. Sí, todos reforzamos el statu quo. ¿Por qué? Porque es cómodo NO cambiar. Sabemos exactamente qué esperar. Sea honesto consigo mismo acerca de sus tendencias a quejarse y evite arriesgarse a cambiar.
El apóstol Pablo quería cambiar, pero en muchas situaciones no cambió. “No entiendo lo que hago. Porque no hago lo que quiero hacer, sino lo que detesto hacer.” (Romanos 7:15) ¡Todos luchamos con el cambio!
Cuarto, debes eliminar valientemente esas barreras contraproducentes. Debemos buscar fervientemente que las barreras que erigimos no cambien. Debemos mirar directamente esas barreras, esas excusas que mantenemos para no cambiar y la recompensa secreta que obtenemos por no cambiar. Luego, habiendo despertado el coraje interior, y con el poder de Dios obrando en nuestras vidas, debemos eliminar esas barreras y apoyarnos en el cambio.
Finalmente, debes cruzar el puente de cambio. Este es un lugar aterrador, sin duda. La Escritura nos dice: “No nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.” (2 Timoteo 1:7)
Debemos dejar ir lo conocido y enfrentar lo desconocido. Debemos dejar ir la certeza y vivir por un tiempo en la incertidumbre. Este es un momento en el que debemos comprender la convicción que tenemos de que ya no podemos vivir la vida que hemos tenido. Con la guía de expertos y el apoyo necesario, avanzamos centímetro a centímetro a través del puente del cambio hacia nuestras nuevas vidas.
¿Estás enfermo y cansado de sentirte enfermo y cansado? ¿Estás realmente listo para el cambio? Si es así, con la oración y la sabiduría de las Escrituras y amigos de confianza, sabrá cómo provocar un cambio en su vida. Algún sabio ha dicho: “Al final todo saldrá bien. Si las cosas no están bien, no es el final.”
Sé que el cambio no es fácil y nos gustaría conocer tu historia. Nos encantaría saber de usted. Envíeme respuestas a drdavid@marriagerecoverycenter.com y también lea más sobre The Marriage Recovery Center en nuestro sitio web. Encontrará videos y podcasts sobre la adicción sexual, los matrimonios emocionalmente destructivos, la codependencia y la protección de su matrimonio.