5 Maneras de calmar los conflictos en el matrimonio
“Mejor es el lento para la ira que el fuerte, y el que controla su espíritu que el que toma una ciudad” (Proverbios 16:32) ).
El verano está aquí y las temperaturas están subiendo constantemente más alto que las águilas. Con el aumento del calor, también parecen aumentar las tendencias a frustrarse fácilmente oa ser temperamentales. Las responsabilidades y los inconvenientes cotidianos ya pueden ser lo suficientemente abrumadores como para agregar discusiones acaloradas a la mezcla.
Hace poco escuché una noticia nacional sobre una mujer que estaba tan enojada con su hijo por responderle que ella le disparó. Aunque este es un ejemplo extremo, es un recordatorio de que las explosiones de ira desatada traen consecuencias devastadoras.
La ira es una emoción que generalmente es causada por la frustración, el dolor o una herida pasada no resuelta. Similar a una infección debajo de la piel, la ira se pudre hasta que sale a la superficie, rezuma y contamina su entorno. El veneno de las palabras y acciones de enojo ha matado más matrimonios, destruido más amistades y arruinado más vidas que cualquier otro comportamiento.
El manejo de los sentimientos de enojo se puede manejar de muchas maneras. Algunos eligen la reacción espontánea, que a menudo genera palabras de arrepentimiento y represalias por parte de los demás. Otros eligen reprimir sus sentimientos y no abordar la raíz del problema, pero ignorar los problemas nunca trae soluciones, sino que por lo general genera un caldo de cultivo para el resentimiento, la mentalidad de víctima y la amargura.
La elección de Dios es para acercarnos a aquellos con quienes hemos ofendido o que nos han ofendido con apertura a nuestras propias faltas, honestidad, perdón, amor y compasión. Solo entonces tenemos la capacidad de reconciliar las diferencias y difundir una bomba en la relación. Si la respuesta de la otra persona está por debajo de nuestras expectativas, lo cual sucede a menudo, entonces tenemos que pedirle a Dios que nos ayude a contener nuestro enojo y tomar la decisión de perdonar. El perdón no es más que una decisión repetida que Dios te permitirá tomar.
Las personas son recordadas por los problemas que crean o resuelven. Si bien algunos problemas se alivian con una especie de ira justa dirigida a la injusticia, hay muchos más problemas que se crean que se eliminan cuando las personas permiten que la ira se descontrole. Proverbios 25:28 dice que una persona que no puede controlar sus emociones es como una ciudad derribada y sin muros. La ira descontrolada nos deja sin una barandilla de protección. En otro versículo que se encuentra en Proverbios 18:19, se nos dice que la ira puede mantenernos alejados de los demás como las barras de un castillo.
En un conflicto, aquí hay cinco formas de iniciar la sanación entre usted y su pareja. otro.
1. No espere a que ellos den el primer paso. El orgullo suele ser la razón principal por la que las personas esperan que la otra persona inicie la reconciliación. Esperar a que alguien más repare las paredes solo genera problemas persistentes. Dios promete levantar a los humildes en Santiago 4:10.
2. Comience con sensibilidad en lugar de soluciones. Resolver problemas es el objetivo final, pero comenzar con compasión acelera la comprensión de los sentimientos de los demás y ayuda a evitar conflictos y malentendidos similares en el futuro. Vemos en Mateo 9:36 que Jesús se compadeció cuando vio a la gente, y nosotros deberíamos ser iguales.
3. Confiesa tu culpa y tu responsabilidad por el conflicto. Si bien es fácil enfocarse en los errores cometidos por otros, casi siempre hay algunas cosas que hicimos o dejamos de hacer que ayudaron a crear el problema. Santiago 5:16 dice que la sanidad comienza con la confesión.
4. No se ponga a la defensiva, pero mantenga un corazón y una mente abiertos sobre las acciones que pudo haber tomado que fueron incorrectas, ofensivas o tal vez incluso malinterpretadas. Proverbios 19:20 nos dice que escuchemos los consejos y recibamos la corrección. Cuando no estamos dispuestos a reconocer errores, fracasos o acciones incorrectas, actuamos como tontos e incapaces de crecer.
5. Sea un buen oyente y concéntrese más en escuchar que en hablar. Es erróneamente fácil no prestar atención a lo que dice otra persona porque estamos pensando en lo que diremos en respuesta. El medio hermano de Jesús dio algunos de los mejores consejos para diluir el conflicto relacional cuando nos dijo en Santiago 1:19 que seamos prontos para oír y lentos para hablar.
Jay Lowder
strong> es el fundador de Jay Lowder Harvest Ministries y autor de Fecha de publicación: 2 de julio de 2014