Cómo ser un mejor cónyuge en tiempos de duelo
Justin y Trisha Davis superaron un viaje de duelo y pérdida que la mayoría de los matrimonios no pueden sobrevivir: el adulterio. Después de años de falta de comunicación, frialdad, mentiras y distanciamiento, una aventura casi acaba con su relación. Pero, aferrándose a las promesas de perdón y redención de Dios, permitieron que su dolor los cambiara para mejor.
Un dolor intenso golpea a todos los matrimonios de una manera u otra – no hay escapatoria. La semana pasada, Trisha escribió una publicación en su blog titulada 5 maneras de amar a su cónyuge en tiempos de transición y duelo, donde explica su reciente depresión por la muerte de su joven sobrina, la próxima transición de su hijo a la universidad y la salida de la familia de su iglesia de mucho tiempo para plantar una nueva iglesia es otra parte del estado.
¿Cómo pueden las parejas estar seguras de acercarse para consolarse durante estos tiempos que distanciarse o retirarse en silencio? Trisha ofrece algunas sugerencias (¡Lea la lista completa aquí!):
Primero, dice, entienda que el duelo es un regalo.
Dios nos diseñó para sufrir. El duelo es el proceso que Dios nos ha dado, el cual nos permite abrazar la realidad de lo que está sucediendo en nuestras vidas. Para encontrar la curación de las angustias de la vida, como la transición normal y natural de enviar a un hijo a la universidad o los lugares más dolorosos, como una muerte trágica, comienza cuando dejamos de fingir y permitimos que nuestros corazones y mentes se liberen por completo. sentir nuestra pérdida. Es en el sentimiento que somos capaces de comenzar el duelo.
La autora de Crosswalk, Whitney Hopler, está de acuerdo. En 5 razones por las que el duelo puede ser un regalo, escribe sobre el duelo por la muerte de un ser querido:
Sí, es [un regalo] que a todos nos gustaría devolver si pudiéramos. . Pero si estamos dispuestos a abrir este regalo que Dios nos da cuando fallecen nuestros seres queridos, descubriremos que contiene bendiciones disfrazadas…
El dolor nos ayuda a valorar más a otras personas como extrañamos a las personas que hemos amado que han muerto. Apreciar a las personas que nos rodean se vuelve más fácil cuando las vemos a través de la lente del dolor: como personas creadas a la imagen de Dios y como almas preciosas que todavía están presentes con nosotros para que podamos seguir disfrutando de su compañía. ¿Quién no ha deseado pasar más tiempo con sus seres queridos que han fallecido? Si bien no podemos estar con personas que han muerto hasta que nosotros mismos lleguemos al cielo, podemos estar con personas que aún están vivas y aprovechar al máximo nuestro tiempo con ellas construyendo relaciones amorosas.
Aunque el duelo es difícil, realmente no deberíamos tratar de superarlo. Al ver el dolor como un regalo de nuestro padre celestial y abrirlo más cada día, encontraremos bendiciones inesperadas.
También es crucial, explica Davis, orar por su cónyuge durante momentos de dolor.
La oración ha sido lo que ha mantenido a Dios en control y nos ha mantenido fuera del asiento del conductor. Orar por tu cónyuge te permite encontrar la paz en la naturaleza y mantiene tus ojos puestos en Jesús, quien te recuerda que tu cónyuge no es el enemigo. Dios nos creó para ser plenamente conocidos por Dios y por nuestro cónyuge y la oración es el camino para llegar a ser completamente conocidos.
Además de aliviar nuestras penas en oración, necesitamos cultivar la habilidad para escucharse unos a otros sin juzgar ni aconsejar. En 6 maneras de ser un buen amigo en tiempos de duelo, Emily Maust Wood escribe,
Nadie te llama a las 3 estoy para una respuesta palmadita. Están llamando para saber que hay alguien ahí afuera, en su pérdida, con ellos.
Por ahora, acepta no tener una respuesta. Además, esté de acuerdo con no dar una respuesta, incluso si cree que tiene una. No les diga cómo se sienten; deja que te lo cuenten. A veces nos alejamos de un amigo en crisis porque no sabemos qué decir, pero a menos que su situación requiera una acción inmediata, podemos guardar nuestros consejos y anécdotas. No importa cuán estelares puedan ser sus historias, intente dejarlas descansar hasta otro día y simplemente escúchelas.
El duelo es diferente para cada individuo, cada relación y cada matrimonio. A veces, las parejas tienen que pasar por momentos de pérdida intensa (como un aborto espontáneo) o de una frustración abrumadora (como la infertilidad). ¿Adónde podemos acudir en busca de esperanza, cuando todo parece perdido en la tristeza y el dolor?
En La realidad del duelo, Debbie McDaniel comparte,
A veces, el proceso es lento. Brutalmente lento. Toma tiempo. Y más tiempo. Más tiempo a menudo, de lo que otros se sienten cómodos. Y descubres que hay un dolor constante, profundo y punzante que no desaparece con las palabras bonitas pronunciadas por amigos y el amanecer de un nuevo día. Te sientes perdido y solo, plenamente consciente de que es difícil para aquellos que se encuentran en las afueras del viaje «entenderlo» por completo. o entender lo que está procesando.
Aquí hay verdad en todo esto. No estás solo. Alguna vez. Él te susurra esto hoy, mientras sostiene tu mano y seca tus lágrimas, nunca se cansa de sentarse contigo, cerca: «Mi Presencia irá contigo y te daré descanso». Éxodo 33:14
…Ves, todavía hay vida por vivir. Una nueva vida. Y Él promete hacer las cosas nuevas.
Debbie Holloway es la editora de vida familiar de Crosswalk.com.
Fecha de publicación: 20 de mayo de 2015