El matrimonio no comprometido
Todos emprendemos el camino hacia el matrimonio con nuestros corazones rebosantes de esperanzas y sueños. Pero todas las aspiraciones del mundo no impiden que la vida salte e intente estropear la alegría de ser casado. Pueden pasar muchas cosas entre el “Sí quiero” en el altar y los años siguientes. Podemos terminar casados con alguien todavía desconectado emocional, mental, espiritual y físicamente.
He llegado a creer que un problema principal (además de las heridas no resueltas en su matrimonio) parece estar en el raíz de la mayoría de las parejas que se sienten desconectadas.
Yo lo llamo el “plato lleno” fenómeno. Cuando su cónyuge (o usted) tiene algo que los pone emocional, mental, física o espiritualmente en una sobrecarga, algo más tiene que ser apagado en la vida, y ese algo más a menudo se convierte en su matrimonio.
Vea si alguno de estos escenarios le resulta familiar:
Estrés laboral Su cónyuge consigue un nuevo trabajo (genial, ¿verdad?) pero está totalmente consumido por el trabajo . Incluso en casa, las llamadas y los correos electrónicos nunca se detienen. Escucha a su cónyuge actuar jovial y optimista con sus colegas en conversaciones telefónicas, pero cuando intenta hablar con él o ella, todo lo que obtiene es un breve responder. Parece que no aprecian las formas en que ayudas y te sientes ignorado y fuera del circuito.
Baby Blues Acabas de tener un bebé y uno de los momentos más felices de tu parece que la vida los está separando. Su esposa está constantemente exhausta, más preocupada por el bebé que por usted, y parece haber perdido la “diversión” lado de su personalidad. Su esposo parece haber encontrado 101 formas de no estar disponible para ayudar. Ambos se sienten solos, abrumados y tal vez un poco resentidos con la otra persona. Se preguntan por qué este paquete de alegría se está agotando. suyo.
Tal vez su cónyuge no tenga el estrés de un nuevo trabajo, sino que, como muchos en la economía actual, perdió su trabajo, y no es así. haciendo mucho para conseguir uno nuevo. O tal vez ella simplemente dejó de hacer tareas domésticas, o tal vez él dejó de ir a la iglesia y orar contigo por completo.
La lista de ejemplos podría extenderse por millas, pero en cada una de estas situaciones, los cónyuges desconectados tienen platos llenos. Ese individuo está emocional, física, mental o espiritualmente sobrecargado, y cuando se trata de su matrimonio, bueno, ¡simplemente no queda mucho! /p>
Independientemente de los detalles de su situación, "plato lleno" los escenarios se pueden resumir en cuatro tipos básicos que debe tener en cuenta:
Sobrecarga emocional Las heridas emocionales consumen una tonelada de energía, ya que las ignoramos, las superamos o nos sentamos y lloramos por ellas. El dolor no resuelto en tu vida ocupa un espacio del corazón que de otro modo se le podría dar al Señor, a tu cónyuge, a tu familia, etc.
Si tienes una herida emocional, ¡Dios quiere sanarte! ;¡Él está en el negocio de reparar lo que está roto! Yo sirvo a las mujeres y escucho sus historias de dolor. Veo a sus esposos desconcertados que no entienden por qué sus esposas parecen perder interés en el sexo de repente, la casa e incluso hablar con ellos (¡sabes que hay algo muy malo cuando una mujer no quiere hablar!).
En cada uno de los casos que he visto, la esposa ha tenido un plato lleno de dolor y se ha cerrado bajo su peso. A veces, el dolor puede ser viejo, y ahora está llegando al lugar donde está comenzando a procesarlo emocionalmente. O, a veces ella se ha quedado atascada en el proceso de curación en alguna parte del camino.
Como mencioné anteriormente, usted o su cónyuge también podrían estar emocionalmente sobrecargados debido a una transición de vida, como un nuevo trabajo o bebé. La vida es acelerada, el cambio es constante y, a veces, nuestras emociones se enredan en el camino. Algunos cambios pueden ser buenos, como tener un nuevo bebé o comprar una casa. Sin embargo, todavía te desgastan emocionalmente. Desde perder un trabajo hasta perder a un ser querido, las situaciones de crisis pueden ejercer una gran presión sobre ti individualmente o como pareja. Los nuevos bebés y ver a esos bebés dejar el nido son algunos de los transiciones emocionales más difíciles en las fases del matrimonio.
Sobrecarga física La vida está llena de trabajo, trabajo duro. Y algunas fases y etapas parecen requerir más trabajo físico que otros. Los bebés y los niños pequeños requieren mucha energía. Muchos trabajos nos dejan con dolores de espalda y músculos. El dolor también nos drena. Entonces, si su cónyuge tiene dolor crónico o ha pasado por algún tipo de enfermedad, sus problemas físicos pueden ser tan agotadores y molestos que no pueden ver más allá de ellos para conectarse con usted de la manera que a usted le gustaría. ;
Sobrecarga mental Para aquellas parejas que equilibran muchas responsabilidades como el trabajo, la escuela y los niños, la sobrecarga mental realmente puede pasar factura. Hacer malabarismos con muchas responsabilidades consume espacio mental. Aprender a manejar una nueva responsabilidad también consume energía mental. . Es posible que usted o su cónyuge tengan tantas cosas para procesar mentalmente que no les quede mucho con lo que comprometerse. Ver televisión en exceso es un síntoma de sobrecarga mental en nuestra casa. Uno o ambos estamos mentalmente demasiado agotados como para ser lo suficientemente creativos como para hacer cosas juntos… ¡o, a veces, incluso encontrar palabras coherentes para unir!
Sobrecarga Espiritual Por lo general, estar espiritualmente sobrecargado es más parecido a estar espiritualmente «bajo»-cargado. Veo esto con los esposos más que con las esposas, y generalmente comienza en otro lugar primero. Por ejemplo, un hombre de muy buen corazón que estuvo sin trabajo por un tiempo se endeudó. Empezó a trabajar muy duro para salir de la deuda. Tomó todos los trabajos secundarios posibles y trabajó largas horas. Su creciente familia lo motivó a querer trabajar duro para mantenerlos.
Los esfuerzos y motivaciones de este esposo fueron esencialmente buenos . Pero en el proceso de asumir toda esta nueva responsabilidad, dejó de ser el líder espiritual de su matrimonio. Dejó de leer su Biblia y de asistir a un grupo pequeño. él, así que ahora evita esas situaciones y se mete en el área de la vida que sabe que puede tener éxito: el trabajo.
La sobrecarga espiritual también puede ocurrir cuando un cónyuge no es salvo o está caminando en desobediencia. Cualquier interrupción en la conexión de su cónyuge con Dios afectará de alguna manera su conexión con usted y su familia.
¿Cómo nos reconectamos?
Durante las fases de transición, Eric y yo generalmente experimentamos una desconexión en nuestro matrimonio debido al agotamiento físico y emocional. Eric necesita espacio para procesar y acostumbrarse a la nueva norma de vida. Yo, por otro lado, lo necesito aún más durante esos momentos para que me escuche procesar verbalmente la vida. Necesito que él ore más conmigo mientras comparto mis preocupaciones.
Los primeros veces que este escenario de transición se presentó en nuestro matrimonio, lo perseguí emocionalmente, y él siguió alejándome tratando de encontrar el espacio que necesitaba. Ahora, he aprendido a detectar las señales de esta situación y darle el espacio que necesita. necesita. ¿Y adivina qué? ¡Interactuamos más rápido cuando le doy tiempo y espacio! Él también aprendió cómo ayudarme y juntos hemos encontrado un mejor equilibrio para procesar las transiciones de la vida.
Identificar las razones detrás de sentirse desconectado de su cónyuge puede ayudarlo a navegar la situación con éxito. En lugar de absorber los sentimientos heridos o culpar a su cónyuge, pueden trabajar juntos en el meollo del problema.
su cónyuge, considere las razones, pídale que lo perdone y comience a hacer los cambios necesarios para volver a conectarse. Tal vez necesiten sentarse juntos y planificar un horario equilibrado. La solución puede incluir encontrar maneras de hacer más usa eficientemente tu tiempo para que tengas más tiempo con el Señor, tu cónyuge, o incluso más tiempo a solas para recargar tus baterías para que tengas una atención de calidad y energía para dar a tu familia.
Si sientes que su cónyuge se ha desconectado de usted, ore acerca de la fuente de la desconexión y vea cómo puede h ayude a su cónyuge con su “plato lleno” problema. Nuevamente, busque la fuente de la desconexión y siéntense juntos para resolver el problema en equipo.
La vida siempre va a estar llena; lleno de alegrías, de adversidades, de cambios y de cosas nuevas. ¡Aprender a manejar la plenitud de la vida juntos les permitirá a ambos experimentar la vida en su máxima expresión con un matrimonio que está total y felizmente comprometido!
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