Cómo enamorarse

Nota del editor: El siguiente es un informe sobre la aplicación práctica del libro de Joe Beam, The Art de enamorarse (Howard Books, 2012).

No tienes que enamorarte al azar; puedes encontrar el amor intencionalmente. Eso es porque enamorarse no es un evento misterioso que está más allá de tu control. Es un proceso que puede comprender y aplicar a su vida de manera confiable. Cuando sigues los pasos para enamorarte, puedes encontrar una pareja romántica si eres soltero, mantener fresco el amor si estás casado o recuperar el amor que has perdido por tu cónyuge.

Así es como puedes enamorarte, a propósito:

Reconoce los tres componentes del amor. Los tres aspectos básicos del amor son: intimidad (apertura y vulnerabilidad hacia la persona que amas), pasión (un deseo de unidad con la persona que amas) y compromiso(hacer lo necesario para que tu relación amorosa dure).

Aprende los cuatro pasos básicos para enamorarse. Esos pasos son: atracción (acercarse a una persona que encuentra atractiva), aceptación (crecer para querer a una persona a la que acepta tal como es y que lo acepta a usted como realmente es), apego (llegar a querer a una persona lo suficiente como para comprometerse en una relación con esa persona) y aspiración (alcanzar el nivel más profundo de amor, en el que cooperas con la persona que amas para que os animéis mutuamente a perseguir deseos y sueños).

Pídele a Dios que te ayude a verte como Él te ve. Para comenzar el proceso de enamoramiento, primero debes creer que eres atractivo. Eres atractivo para Dios, y cuando oras pidiendo ayuda para verte a ti mismo desde Su perspectiva, puedes obtener la confianza que necesitas para ser atractivo para otras personas.

Comprender la dinámica de lo que atrae a las personas entre sí en relaciones románticas. La atracción romántica resulta de una o más de estas áreas: física (alguien cuyo cuerpo encuentra atractivo), intelectual ( alguien que estimule e interese tu mente), emocional (alguien que genere emociones positivas dentro de ti), y espiritual (alguien que te inspire o que comparta tus creencias y valores). Si cuidas bien las cuatro áreas de tu vida, serás románticamente atractivo para los demás.

Sé honesto acerca de quién eres y acepta a los demás tal como son. Deje que su pareja romántica o cónyuge vea quién es realmente; comparta abiertamente sus pensamientos y sentimientos reales con él o ella. Cuando la persona que amas hace lo mismo, bríndale total aceptación, amor y respeto. Amaos el uno al otro por lo que ambos sois realmente. Abstenerse de tratar de controlar o manipular a los demás para que sean de una manera diferente. En lugar de eso, pídele a Dios que te ayude a amar a la persona como Dios te ama a ti: con gracia.

Sigue a Dios, no a tus sentimientos. Puedes desarrollar fácilmente sentimientos románticos intensos por varias personas que conoces. encuentro a lo largo de su vida. Con demasiada frecuencia, cuando eso sucede, las personas piensan que deben estar enamorándose de la persona por la que sienten de esa manera, y tienen aventuras y abandonan sus matrimonios para complacer sus sentimientos, solo para descubrir que esos sentimientos se desvanecen (típicamente , sentimientos románticos intensos duran entre seis meses y tres años antes de disiparse). Decide poner tu confianza en Dios – que nunca cambia – en lugar de en tus sentimientos cambiantes. Sigue el plan de amor de Dios: el matrimonio, en el que un amor más profundo y duradero puede reemplazar la atracción romántica inicial después de que se desvanece.

Comprométete con la persona que amas. Puedes continuar experimentando el amor apasionado por alguien, sin importar cuánto tiempo se hayan conocido, si intencional y habitualmente persiguen actitudes y acciones que los unen en el amor. Puede vincularse a través de: respeto (aceptar a la persona que ama como realmente es, en lugar de la imagen en la que ha fantaseado acerca de él o ella), satisfacción( satisfacer las necesidades de cada uno: física, mental, emocional y espiritualmente), espiritualidad (compartir creencias, valores, propósito y significado entre sí) y pasión (construyendo la unidad unos con otros compartiendo la vida con entusiasmo).

Utilicen sus diferencias para complementarse mutuamente. Conozcan los diferentes temperamentos de cada uno para que puedan aprender cómo mejor para comunicarse entre sí. Entonces será menos probable que las diferencias entre ustedes los dividan, y podrán usar esas diferencias para complementarse mutuamente, de modo que sean más fuertes juntos que separados.

Recuperar amor perdido. No es inusual que las parejas que han estado juntas por mucho tiempo se desenamoren, y puede sucederle a las personas en cualquier matrimonio. Usted y su cónyuge pueden perder el amor que alguna vez tuvieron el uno por el otro si usted o su cónyuge descuidan el mantenimiento de uno o más de los factores que causan atracción (física, mental, emocional y espiritual) y que siguen siendo importantes a lo largo de sus vidas. Es vital hacer lo mejor que pueda a su edad y en su situación para cuidarse bien físicamente (por ejemplo, mediante el ejercicio y una buena nutrición e higiene), mentalmente (aprendiendo cosas nuevas todos los días), emocionalmente (expresando amor a otros consistentemente a través de sus actitudes y acciones), y espiritualmente (ser más como Jesús y servir en el reino de Dios).  También es importante asegurarse de que la forma en que usted y su cónyuge se comuniquen esté marcada por el amor y el respeto. Cuando usted y su cónyuge están haciendo lo mejor que pueden en esas áreas, pueden cumplirse mutuamente y mantener vivo el amor o resucitarlo después de que haya muerto.

Afronta los conflictos sabiamente. El conflicto es inevitable en cualquier relación, y especialmente en una relación cercana como el matrimonio. Pero cuando maneja el conflicto sabiamente, no dañará su relación y, de hecho, puede fortalecerla. Comprenda que la ira proviene de una pérdida o de una violación de las expectativas o la confianza. Cuando discuta, manténgase enfocado en los hechos, evite comportamientos nocivos (crítica, desprecio, actitud defensiva y evasivas) y perdónese unos a otros.

Ayúdense mutuamente a cumplir los sueños que Dios les ha dado para sus vidas. Hagan crecer su amor mutuo compartiendo sus sueños, orando para que Dios los guíe y trabajando juntos para ayudarse mutuamente a perseguir los sueños que cada uno siente que Dios los llama a perseguir. p>

Adaptado de El arte de enamorarse, copyright 2012 de Joe Beam. Publicado por Howard Books, una división de Simon & Shuster, Inc., Brentwood, Tn.

Joe Beam es un autor de gran éxito de ventas a nivel nacional que ha aparecido en Good Morning America, The Today Show, The Montel Williams Show, The James Dobson Show y otras apariciones en televisión y radio. Es un educador matrimonial que escribe sobre las relaciones y la vida. Joe fundó Love Path International (ahora Beam Research Center), una organización que brinda ayuda matrimonial a parejas que sufren. Visite Beam Research Center en www.joebeam.com.

Whitney Hopler es una escritora y editora independiente que se desempeña tanto como Crosswalk.com escritor colaborador y editor del sitio de About.com sobre ángeles y milagros. Comuníquese con Whitney a: angels.guide@about.com para enviar una historia real de un encuentro angelical o una experiencia milagrosa como una oración contestada.&nbsp ;

Fecha de publicación: 22 de agosto de 2012