Vallas de papel: Los límites que no logramos establecer en el matrimonio
Nota del editor: ¿Necesita un consejo sólido basado en la Biblia sobre un problema en su matrimonio o familia? El Dr. David Hawkins, director del Centro de Recuperación Matrimonial, responderá las preguntas de los lectores de Crosswalk en su columna semanal. Envíe su pregunta a drdavid@marriagerecoverycenter.com
Límites. Vallas. Particiones. Desempeñan un papel vital en nuestras vidas.
Tengo la ventaja de trabajar en una oficina. Muchos visitantes de "mi espacio" dime que se siente como una sala de estar. "Buena cosa" Respondo, «porque aquí es donde vivo gran parte de mi vida». Las paredes de mi oficina me permiten definir en qué me diferencio de mis asociados, cuyas oficinas están al final del pasillo de la mía. Mis paredes, por ejemplo, están adornadas con fotos de mi familia, los Seattle Seahawks (Sí, vamos al Super Bowl) y mi Pug, Stewart. Tengo fotos de mi hijo menor, Tyson, y de mí durante un reciente viaje de pesca a Alaska. Puedes saber mucho sobre mí visitando mi espacio de trabajo.
Además de definirnos, las paredes mantienen a otros fuera de nuestro espacio cuando es necesario. Puedo cerrar la puerta de mi oficina; los trabajadores pueden colocar sus escritorios de tal manera que sugieran: «Toca antes de entrar». Los muros son límites muy importantes, al igual que las cercas alrededor de los patios definen el espacio personal y protegen el césped.
Los límites personales son muy parecidos a los muros y las cercas. Las preferencias personales, los sentimientos y los pensamientos son ejemplos de límites.
Cuando mi hijo mayor, Joshua, tenía dieciséis años, dijo que necesitaba hablar conmigo. Se me acercó con bastante firmeza una noche.
"Papá. Me has enseñado bien. Sé exactamente lo que piensas. Sé acerca de sus creencias espirituales y valores acerca de las cosas. Pero, no soy exactamente como tú. Necesito decidir lo que creo. No será lo mismo que tú porque yo soy diferente. Entonces, no quiero que intentes hacerme como tú. Soy diferente.”
Me quedé mirándolo, asombrado por su madurez. Si bien no me gustarían todas sus decisiones en los próximos años, estaba descubriendo y definiendo activamente su identidad.
No debería sorprendernos que los límites sean un tema importante ya que fueron ordenados por Dios. Dios estableció el universo con cierto orden y límites específicos. Leemos, en la historia de la creación, que «la tierra estaba desordenada y vacía, las tinieblas cubrían la faz del abismo». (Génesis 1:2) Entonces sucedió algo maravilloso. Dios creó: y usó límites para crear. "Que haya una expansión entre las aguas para separar el agua del agua." (Génesis 1: 6) Dios sacó Su crayón gigante de colores e hizo definiciones entre la tierra, el agua y los cielos.
Dios creó y creó. Diferentes animales, diferentes plantas y vegetación, diferentes cuerpos celestes. Luego creó Su obra maestra. Él creó al hombre y, en última instancia, a alguien muy diferente del hombre; mujer.
Dios creó límites naturales entre la tierra y el agua para que la tierra pudiera funcionar de una manera que sustentara la vida. Necesitamos seguir Su ejemplo y establecer límites emocionales, espirituales y físicos para que nuestras vidas puede funcionar de manera saludable. Estos límites de relación determinan qué cosas son y qué no son nuestra responsabilidad. No entender este principio — qué es y qué no es nuestra responsabilidad, y vivir en consecuencia — es un error crítico que cometen muchas parejas. Permítame ilustrarlo.
Kate era una mujer cristiana devota de unos cincuenta años que vino a verme por síntomas de depresión. Perfectamente vestida con una blusa y una falda a juego, con el pelo gris cuidadosamente peinado, había estado luchando con poca energía y falta de entusiasmo durante varios años. Me dijo que sus amigos la consideraban «dulce como la miel», pero Kate se preguntó si alguno de ellos realmente la conocía. Por extraño que parezca, los problemas de Kate surgieron de su obsesión por no herir los sentimientos de nadie.
"Así me criaron" ella dijo. "Mi mamá me enseñó a nunca responderle a nadie. Ella dijo que siempre debería poner las necesidades de los demás por encima de las mías. Así es como vivía su vida».
Kate sonreía de vez en cuando cuando se refería a sí misma como una «mujer sureña orgullosa». Nunca te pones a ti mismo primero, y siempre haces que los demás se sientan cómodos antes que tú. Es el camino de la Biblia».
Kate estaba casada con un «hombre fuerte e independiente, a quien le gusta tener el control». Ahora jubilado, Gene había sido un exitoso hombre de negocios y le exigió mucho a Kate mientras le daba poco a cambio.
Durante años ella había disfrutado de los beneficios de su salario de seis cifras. Le gustaba recibir invitados en la espaciosa casa de estilo mediterráneo en la colina que dominaba la ciudad. Sin embargo, Kate se preguntaba por qué estaba irritable. Se preguntó por qué el dominio de su esposo la hacía sentir insegura. Ella dio numerosos ejemplos de cómo él le dijo qué hacer, cómo pensar e incluso cómo sentir. Sin embargo, sorprendentemente, no fue hasta hace poco que reconoció que esto era inapropiado; incluso cuando estaba pasando factura a su autoestima.
Kate amaba a su marido y estaba acostumbrada a respetarlo. Era difícil para ella ver cómo la violación de sus límites personales estaba teniendo un fuerte impacto en ella. En la consejería aprendió que su violación de sus límites personales hizo que ella se sintiera insegura de sus propios pensamientos, inconsciente de sus propios sentimientos, insegura acerca de sus decisiones. A lo largo de los años, incluso se había vuelto recelosa de tomar decisiones por su cuenta, temiendo que se burlara de él. Juntos exploramos la noción de límites saludables en el matrimonio.
Los límites saludables te ayudan:
•  ;Saber lo que piensas
• Ser capaz de decir sí a las cosas buenas y no a las malas
• Saber tomar decisiones saludables
• Saber en qué se diferencian nuestros pensamientos de los de los demás' puntos de vista
• Asumir la responsabilidad de nuestras acciones, y no de las acciones de los demás
• Saber poner límites a los demás' intrusiones en nuestras vidas
• Respetar a los demás' capacidad de decir sí y no, y honrar sus decisiones
Como puede ver, establecer límites saludables puede brindar una gran libertad, especialmente en el matrimonio. En los siguientes meses de consejería, Kate aprendió a decirle con calma a su esposo cómo sus sentimientos y pensamientos diferían de los de él. Se enteró de que su esposo no era el único que la exigía; esperaba mucho de sí misma, independientemente de cómo se sintiera. En el pasado, no había podido establecer buenos límites, asumiendo una responsabilidad innecesaria para complacer a los demás. pensamientos y sentimientos, incluso en sus amistades.
Si bien ha habido algunos momentos tensos en su matrimonio, Kate y Gene están bien. Todavía suscriben el mandato bíblico de "llegar a ser una sola carne" pero ahora date cuenta de que no significa ser gemelos idénticos con pensamientos idénticos. Han descubierto que compartir las diferencias, con respeto, puede traer una nueva vitalidad a su matrimonio.
¿Cómo te va con los límites en tu matrimonio? ¿Estás viviendo con cercas de papel, permitiendo que otros te digan lo que piensas, cómo comportarte y qué sentir? Considere compartir amorosamente con ellos el concepto de los límites personales y aprenda a disfrutar la emoción que las diferencias pueden traer al matrimonio.
Este artículo fue adaptado de Nueve errores críticos que cometen la mayoría de las parejas (Harvest House Publishers, 2005). Este artículo se publicó originalmente en febrero de 2006 y es el sexto de una serie de nueve errores que cometen la mayoría de las parejas. Lea la parte 5: ¿Se ha desvanecido la chispa de su matrimonio?
Dr. David Hawkins es el director del Centro de Recuperación Matrimonial donde asesora a parejas en apuros. Él es el autor de más de 30 libros, incluidos Cómo lidiar con los locos de tu vida, 90 días para un matrimonio fantástico , y Diciéndolo para que él escuche. Dr. Hawkins creció en el hermoso noroeste del Pacífico y vive con su esposa en South Puget Sound, donde disfruta navegar, andar en bicicleta y esquiar. Tiene prácticas activas en dos ciudades de Washington.