Me importas demasiado para discutir

Nota del editor: ¿Necesitas un consejo sólido basado en la Biblia sobre un problema en tu matrimonio o familia?  El Dr. David responderá las preguntas de los lectores de Crosswalk en cada columna semanal. Envíele su pregunta a TheRelationshipDoctor@gmail.com.

Al llegar tarde a casa la otra noche, no me di cuenta de que estaba irritable. Ciertamente, estaba cansado de un largo día de consejería y recibí varias llamadas telefónicas preocupantes justo cuando me preparaba para salir de la oficina.

Mientras entraba por la puerta de mi casa, noté que mi esposa, Christie estaba ocupada con la computadora.

Hola,” dijo ella, obviamente absorta en algo importante.

“Hola” dije, sintiéndome un poco desanimado por su ajetreo.

Sin darme cuenta de mi irritación, pasé junto a ella, subí las escaleras y comencé a cambiarme de ropa. Subió las escaleras detrás de mí.

“¿Estás bien?” ella preguntó. “Pareces un poco distante”

“Estoy bien” Dije, todavía insegura de lo que estaba sintiendo. «Pero, podrías haberme recibido mejor cuando entré».

«Tienes razón», dijo. ella dijo. “Bienvenido a casa”

“Bueno, ahora no significa tanto” dije bruscamente. “¿Por qué no te levantaste y me saludaste cuando entré?”

“David” dijo, haciendo una pausa. “Te amo demasiado como para discutir contigo”

“No estoy discutiendo” respondí. «Solo quiero saber por qué no te levantaste cuando entré. Apenas levantaste la vista».

«David», dijo de nuevo con calma. “Te amo demasiado para discutir contigo. Lamento haber herido tus sentimientos.”

Ahora sus palabras comenzaron a asimilarse. De hecho, las habíamos ensayado una semana antes. Qué rápido los olvidé.

Acabamos de terminar nuestro libro más reciente El amor y la lógica mágica para una relación duradera. Usando "principios de amor y lógica" literalmente escribimos el libro sobre esta técnica — negarse a participar en discusiones. No solo habíamos escrito al respecto, sino que también habíamos desafiado a otros a negarse a discutir. Aquí estaba yo, semanas después de terminar el libro, cayendo en un viejo comportamiento destructivo y argumentativo. ¡Ay!

Retrocedí y sonreí.

“Buen trabajo” Dije, la escena potencialmente volátil difundida por su percepción.

“Gracias,” ella dijo. “¿Has tenido un día difícil?

“Sí,” Yo dije. “Y necesito un abrazo”

Christie rápidamente me obedeció cuando le conté mi cansancio. No solo habíamos evitado una discusión, sino que me sentí aliviado y reconfortado por su presencia. Estaba en una situación de ganar-ganar — no solo no agregué insultos a mis sentimientos ya alterados, sino que tuve la relación cercana con mi esposa que disfruto.

Echemos un vistazo más de cerca a esta estrategia que usted también puede usar en su relación .

Primero, niéguese a discutir. Oh, sí, sé que es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Pero, si te anticipas a las situaciones que van surgiendo, alterando tus sentimientos, también puedes anticipar cómo manejarlas de manera más efectiva. Considere todas sus relaciones (con pareja, amigos, colegas) y decida no involucrarse en discusiones.

En segundo lugar, esté alerta. Préstate a ti mismo entrando a la sala del tribunal de la vida, donde quieres entablar una discusión, donde quieres molestar a alguien, donde quieres probar un punto, hacia el santuario, donde quieres conectarte y ser en paz con tu pareja, tus amigos y otras personas en tu vida.

Tercero, ten una respuesta lista, como "Me importas demasiado como para discutir contigo’". Esta simple frase es encantadora. Si te niegas a dejarte atrapar por el comportamiento desafiante de alguien, estarás mucho más seguro. “Se necesitan dos para bailar tango” así que si alguien intenta involucrarte en una batalla, pero te niegas a aparecer, no puede ocurrir una pelea. Además, tus palabras pueden sentirse como un alivio y un consuelo que desescalan aún más una situación volátil.

“Si es posible, en la medida en que dependa de ti, vive en paz con todos”. (Romanos 12: 18) Esta poderosa Escritura deja clara nuestra respuesta: estar en paz con todos. Si bien solo puedo ser responsable de mi respuesta, mi respuesta es poderosa. Christie se negó a pelear conmigo y, posteriormente, no se produjo ninguna pelea. Ella vivió las Escrituras maravillosamente, mientras que a mí me tomó un poco más de tiempo vivir en paz.

Finalmente, haz que tu objetivo sea negarte a discutir. Mantente fuera de la sala del tribunal en tu relaciones Simplemente niéguese a discutir y, lo que es más importante, practique el arte de neutralizar los argumentos diciéndole a su amigo, compañero o colega que se preocupa demasiado por su relación con ellos como para participar en discusiones infructuosas.

¿Cómo lidia con los argumentos? en tu matrimonio? Me encantaría saber de usted.

Dr. David Hawkins es el director del Centro de Recuperación Matrimonial donde conseja parejas en apuros. Es autor de más de 30 libros, entre ellos 90 días para un matrimonio fantástico , Lidiar con los CrazyMakers en tu vida, y Decirlo para que te escuche. Dr. Hawkins creció en el hermoso noroeste del Pacífico y vive con su esposa en South Puget Sound, donde disfruta navegar, andar en bicicleta y esquiar. Tiene prácticas activas en dos ciudades de Washington.