¿Qué hace que tu cónyuge se sienta amado?

¿Qué pasa si los métodos estándar de mostrar amor no le hablan al corazón de tu cónyuge? ¿Qué sucede si sus intentos de mostrar amor fracasan?

Un día, le pedí a mi esposo, Ron, que hiciera una lista de las cosas que desearía que hiciera por él: cosas que lo harían sentirse amado. Fue una revelación increíble. También hice una lista de deseos, y cuando comenzamos a hacer las cosas en la lista del otro, nuestro matrimonio pasó de frustrante a satisfactorio.

Esta es la razón por la que le pedí que hiciera una lista:

Un sábado por la tarde, Ron estaba feliz viendo un partido de fútbol, pero yo tenía ganas de estar afuera. Así que pasé dos horas lavando y encerando su nuevo sedán rojo. Se veía maravilloso, y estaba muy orgulloso de mí mismo. Pensé: ¡Soy la mejor esposa del mundo!

Cuando terminó el juego, estaba hirviendo de emoción cuando dije: «Tengo una maravillosa sorpresa para ti». . ¡Sígueme!» Mientras caminábamos hacia el camino de entrada, señalé el auto y alardeé: «¡Lo lavé y lo enceré! ¿No es hermoso?»

Su rostro se congeló, mientras dijo: «¿Por qué hiciste eso? Las ventanas están todas rayadas. Además, me gusta ir al lavado de autos».

Yo planté mis manos en mis caderas y dije: «Hice algo lindo por ti . . . te di un regalo . . . ¡y simplemente lo escupiste! Mi antiguo novio, Mike, estaba ¡Siempre me emocionaba cuando lavaba su coche!»

«Bueno, no soy Mike, ¿verdad? No quiero que laves mi coche. Si quieres haz algo para complacerme, lava algo de ropa sucia. ¡La pila de ropa sucia es lo suficientemente grande como para esquiar!»

«Eso te haría feliz?»

«¡Me encantaría! ¡Ese montón me vuelve loco!»

Me sorprendió. «No tenía idea de que la ropa sucia te molestara. Nunca me ha molestado».

«Obviamente».

Fue entonces cuando le pedí que escribiera algunas cosas que podía hacer para complacerlo. A lo largo de los años, le hemos dado un giro positivo llamándola lista de amor.

Cuando hablamos con grupos de parejas, les damos una hoja de papel y les decimos que escriban la parte superior tres cosas que desearían que su cónyuge hiciera por ellos. Te sorprenderían algunas de las cosas en sus listas . . . o tal vez no lo harías. El hombre generalmente incluye «más sexo», pero rara vez vemos esa solicitud en la lista de una mujer. La lista de mujeres generalmente incluye «Háblame más», pero nunca he visto eso en la lista de hombres.

Las solicitudes que tienen más probabilidades de ser cumplidas son aquellas que son tanto específico y factible. Por ejemplo, «sé más romántico» es demasiado vago; eso podría significar diferentes cosas para diferentes personas. «Tráeme flores una vez al mes» o «Dame un beso de despedida todas las mañanas» sería más específico. Además, su solicitud debe ser factible. No le pidas a tu esposa que «Luca como una súper modelo» o «Mantenga la casa limpia todo el tiempo». En lugar de eso, podrías escribir «Ponte un vestido para nuestra cita nocturna» o «Haz la cama por la mañana». Si sus solicitudes son razonables y realistas, es más probable que su pareja las cumpla.

Una de las cosas en mi lista es: «Espérame mientras me fuera del carro.» En los primeros años, cuando llegábamos a nuestro destino, él entraba antes de que yo tuviera tiempo de recoger mi bolso, encontrar mis llaves, revisar mi lápiz labial y cerrar el auto. Le expliqué: «Me siento abandonado cuando me dejas. Quiero entrar, juntos». Una vez que supo que era un gran problema, mejoró mucho en esperar. Su voluntad de complacerme hizo que yo también quisiera complacerlo a él.

Estudia a tu pareja como si fuera un libro de texto y estás estudiando para un examen final.

Si nos esforzamos por conocer las preferencias y prioridades de nuestros compañeros, se sentirán comprendidos y apreciados. Si nos educamos sobre las diversas diferencias entre nosotros y nuestros cónyuges, y buscamos formas de aprovechar las fortalezas de cada uno, construiremos fuertes barreras alrededor de nuestros matrimonios.

Cosas para pensar

1. ¿Cuáles son las mayores diferencias entre mi pareja y yo?

2. ¿He estado estudiando a mi pareja para comprenderla o cambiarla?

3. ¿Cuáles son algunas de las cosas que me gustaría que mi cónyuge entendiera sobre mí?

Cosas que hacer

1. Haz tu lista de «Me siento amado cuando tú/nosotros ______». Haz una lista de al menos tres cosas específicas. Algunos ejemplos: tener sexo dos veces por semana, orar juntos todas las mañanas, felicitarme, conducir más despacio, planchar mis camisas, ir juntos a la iglesia, asegurarme de que haya toallas limpias en el baño, ayudarme a bañar a los niños, comprarme una pequeña sorpresa una vez al mes.  Recuerde, no hay respuestas correctas o incorrectas. Si es importante para ti, ¡es importante!

2. Pídele a tu pareja que haga su lista. Luego haz lo número uno en esa lista sin quejarte, defender tu comportamiento pasado o decir lo estúpido que es, incluso si lo es.

3. Lleva contigo la lista de tus compañeros y, durante los próximos días, haz tantas cosas como puedas.

4. Felicite y agradezca a su pareja cuando haga algo en su lista, incluso si no lo hace a la perfección.

5. Continúe actualizando sus listas a medida que surjan nuevas necesidades. Sigue haciendo esto hasta que mueras.

Publicado originalmente el 2 de febrero de 2006

Adaptado de Evitando el síndrome de la hierba más verde: cómo hacer crecer las coberturas a prueba de aventuras alrededor de tu matrimonio > (Kregel Publications 2004)

La autora Nancy C. Anderson (www.NancyCAnderson.com) y su esposo, Ron, recientemente celebraron su vigésimo séptimo aniversario de bodas. Juntos realizan retiros de parejas y seminarios matrimoniales para ayudar a otros a predecir, prevenir o perdonar la infidelidad.