‘La insatisfacción satisfecha’ es clave para el crecimiento marital
¿Qué es lo más importante en una relación matrimonial? ¿Comunicación? ¿La capacidad de resolver conflictos?
En realidad, tampoco.
Si bien la comunicación es importante, al igual que la resolución de conflictos, la experiencia con miles de parejas me enseñó que la característica más importante de un próspero el matrimonio es respeto. Respeto significa dar estima y honor, así como demostrar respeto y consideración unos a otros. La mayoría de las parejas que vemos en nuestro taller para matrimonios en crisis (LovePath 911) se respetan poco o nada (o al menos uno al otro). Pero las parejas sanas y felices sí. Gran parte de nuestro éxito en salvar matrimonios a los que todos los demás han renunciado se puede atribuir a ayudar a las parejas a aprender y poner en práctica esta verdad crucial.
Entonces, ¿cómo se respeta a otra persona y se comunica ese respeto en una manera efectiva?
El respeto está intrínsecamente ligado a la aceptación. En el fondo, todos anhelamos la aceptación y, a menudo, tratamos de obtenerla pintando un cuadro que creemos que otros desean ver. Puedes pintar un cuadro en el trabajo, otro en casa y otro más en la iglesia. Sin embargo, como el resto de nosotros, es probable que lo que realmente desees, en el fondo de tu corazón, sea que te amen por la persona que eres y no por la imagen que pintas. Dios nos diseñó de esa manera, y se aseguró de decirnos que nos ama, “cuando aún éramos pecadores”. (Romanos 5:8)
Aunque nos damos cuenta de que ningún ser humano puede amar tan incondicionalmente como Dios, la mayoría de nosotros anhelamos una pareja con la que podamos ser nosotros mismos. La persona que conocerá todos tus defectos, fortalezas, pecados y virtudes, pero que te aceptará y te amará de todos modos, incluso si no acepta algunos de tus comportamientos. Sin embargo, cuando te enamoras, tu amado se convierte en la persona más aterradora para mostrarte abiertamente. ¿Qué pasa si tu pareja te rechaza después de que desnudas tu alma? No hay forma de retractarse, de fingir que no compartiste lo que compartiste. Por lo tanto, tú, como muchos otros, probablemente pasas una parte de tu relación escondiendo al menos una parte de tu verdadero yo de la persona que amas.
Entonces, ¿cómo crece un matrimonio hasta un nivel en el que cada uno puede amar al otro como la persona en lugar de la imagen que quieren que esa persona sea? Para tener el amor más profundo posible con su cónyuge, debe aprender a aceptar no solo a su compañero por lo que él o ella es, sino también a usted mismo.
Permítame compartir uno de las verdades más importantes que he aprendido en la vida:
“La dimensión más crucial para enamorarse es la aceptación. No amaré a una persona que no acepto, aunque esa persona sea yo.”
Jesús lo dijo de esta manera: “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. Es un concepto básico de la vida; si no te amas a ti mismo adecuadamente, no amarás bien a los demás. El secreto para enamorarse y permanecer enamorado es aceptar tus imperfecciones y defectos, incluso aquellos que puedes cambiar pero que hasta ahora no has podido. Yo lo llamo insatisfacción satisfecha.
¿Suena ridículo, como una especie de doble discurso? De hecho, se basa en una cita del famoso psicólogo Carl Rogers: «La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces cambio… no podemos cambiar, no podemos alejarnos de lo que somos, hasta que nos aceptemos por completo». lo que somos Entonces el cambio parece pasar casi desapercibido «. Cuando aprendes a amarte a ti mismo, con defectos y todo, entonces puedes aprender a amar profundamente a los demás tal como son, no como la imagen que deseas que sean.
Eso, por supuesto, lleva a una muy importante pregunta: ¿Qué haces si te duele o no te gusta lo que tu cónyuge te dice sobre él o ella? Acepta sus acciones o sentimientos como verdaderos, incluso si eso duele, y a partir de esa aceptación crece hacia una más profunda, más relación amorosa. ¿Cómo? Carl Rogers comparte la clave: «Cuando aceptamos a los demás como son, cambian». Una vez más, hemos satisfecho la insatisfacción. Acepta a la persona tal como es, con todas sus imperfecciones y defectos, y sentarás las bases del amor que permitirán que tu cónyuge cambie para mejor.
Toma nota de esto no significa que debas aceptar todos sus comportamientos (abuso, inmoralidad, etc.) Si deseas ver bien demostrado el amor verdadero, lee los Evangelios nuevamente y nota cómo Jesús cambió a los pecadores al primero aceptar a quien realmente fueron y luego amarlos hasta convertirlos en las personas que podrían ser.
Si te sientes aceptado tal como eres, te sientes amado. Si te sientes aceptado solo si pintas un cuadro que crees que tu cónyuge quiere que seas, dudarás de la profundidad de su amor y tendrás poco que ofrecerle a cambio.
Cuando aceptas a tu cónyuge tal como es, esa persona se siente Si tu cónyuge se siente aceptado por ti solo cuando pinta el cuadro que deseas que pinte, dudará de la profundidad de tu amor y tendrá poco que ofrecer a cambio. rn.
Aprende a aceptarte como eres para que puedas aprender a aceptar a la persona que amas como es. Hay una gran investigación que indica que las parejas resuelven incluso los problemas más difíciles cuando aprenden a aceptarse como son: tolerancia sin resentimiento.
Joe Beam fundó Marriage Helper, una organización que brinda ayuda matrimonial a parejas en dificultades. Para obtener más información sobre cómo obtener ayuda para su matrimonio, haga clic aquí.