Seguir adelante al volver a casa

Las vacaciones y las reuniones familiares pueden ser tiempos maravillosos de cercanía y reafirmación de los lazos familiares. Mucha alegría puede provenir de abuelos y nietos estando juntos, primos, tías y tíos disfrutando de una comida, volviendo a ver casas y vecindarios en los que no hemos vivido desde nuestra juventud. Por supuesto, no todas las familias disfrutan estar juntos. Muchas personas todavía tienen dificultades para estar cerca de sus padres u otros miembros de la familia y, a menudo, restringen su tiempo con ellos durante las vacaciones. Para algunos, las visitas están descartadas del todo. Ya sea que los lazos familiares extensos sean estrechos o estén dañados, las visitas de vacaciones pueden ser un punto importante de crecimiento.

Muchos de nosotros, al referirnos a la casa de nuestros padres, decimos que nos vamos de vacaciones. A menudo todavía nos referimos a su hogar como nuestro hogar porque crecimos allí y todavía tenemos lazos emocionales formados cuando éramos niños. Sin embargo, pueden haber pasado años desde que vivimos en esta casa y formamos nuestra propia familia en otro lugar. Aceptar que nuestros padres tienen su propio hogar y regresar a su hogar (no al nuestro) es un importante ajuste psicológico necesario para que ocurra la experiencia de separación y separación.

Los problemas relacionados con la familia de origen son fuertes y tenderán a surgir en torno a la planificación de vacaciones y las visitas de vacaciones. En un matrimonio, los celos pueden ocurrir al visitar a una familia cuando un cónyuge ve fuertes lazos que su cónyuge tiene con alguien de su familia de origen. Se pueden hacer comparaciones mentales y surge la tentación de tener envidia de lo que tiene otra persona. La capacidad de sentirse menos importante y de ver cómo se actúa sobre estos lazos renovados también puede hacer que una persona se sienta excluida. Con frecuencia se aprovecharán asuntos emocionales inconclusos para que surjan cuestiones de control, de rebeldía, de liberarse del rol padre-hijo y de adoptar un rol adulto. Cuando no hemos hecho la transición emocional de volver a presentarnos a nuestros padres como adultos, todavía estamos atados a los roles de padres e hijos mayores. Estos roles y viejos problemas interfieren con las demandas de la edad adulta y la tarea de criar a nuestros propios hijos.

Algunas familias deberán tener mucho cuidado con la cantidad de tiempo que dedican a visitar a los miembros de su familia extensa. Cada pareja debe ser sensible el uno con el otro al hablar sobre los problemas que surgen con las visitas familiares y buscar una solución viable para estos planes. Para muchas personas, visitar a ciertos miembros de la familia extendida puede ser francamente doloroso. Algunas personas todavía están atrapadas en comportamientos y actitudes muy poco saludables, y estos miembros de la familia extendida no serían personas con las que nos asociaríamos fuera de la familia. Pero el hecho de que sean un miembro de la familia nos pone con ellos nos guste o no.

Muchas personas desde una perspectiva cristiana luchan con esto porque creen erróneamente que el mandato de la Biblia de «Honra a tu padre y a tu madre» de alguna manera requiere que estés con ellos, disfrutes tu tiempo con ellos y aproveches cualquier oportunidad que tengas. haberlos visitado. Es importante que los adultos cristianos que tienen padres u otros parientes que son constantemente groseros, que rechazan, controlan o exhiben comportamientos tales como problemas con la bebida, etc., sepan que podemos honrar su posición como padres, pero elegimos restringir o incluso en algunos casos eliminar, nuestro tiempo con ellos. Muchas personas con las que he trabajado a lo largo de los años se ven obligadas a seguir llamando y visitando a padres que son terriblemente insalubres e incluso francamente abusivos. Estos adultos todavía sienten un miedo infantil y se sienten culpables cuando piensan en limitar su contacto. Más de una vez, he ayudado a personas a prepararse para decirle a un miembro de la familia que (por ejemplo), cuando bebes en exceso, me asusta y me avergüenza y no elegiré visitarte durante la Navidad si haces eso». me gritas y me criticas abiertamente frente a mis hijos, me duele y limitaré severamente mi tiempo contigo si esto es lo que puedo esperar».

Los viajes estresantes se vuelven más difíciles cuando se combinan con las emociones que se pueden suscitar visitando a nuestra familia de origen. Los esposos deben prestar atención a la preparación de alimentos y la limpieza. Las mujeres tradicionalmente hacen esto y, francamente, se quedan atrapadas en ello. Los hombres tienden a desaparecer mientras las mujeres limpian. Los hombres deben tratar a sus hijos con un nuevo modelo a seguir y a su esposa con algo de ayuda. De hecho, hombres, ¿por qué no inician un poco de ayuda con la cocina o la limpieza y sorprenden a toda la familia? Es posible que algunas mujeres se nieguen a dejarte ayudar, manteniendo la cocina como su lugar especial de confianza. Por supuesto, muchas mujeres simplemente estarán sorprendidas y complacidas de que lo hagas y con gusto te permitirán ayudar.

Mientras planifica la temporada festiva, tenga cuidado de no ser compulsivo por tener que ver a todos los que están en la lista y extender su viaje donde no sea razonable para su familia. Asegúrate de darte permiso para hacer preguntas como «¿Realmente quiero ir a ver a estas personas?». O, «¿Es esto realmente importante para nuestra familia?» Quizás quedarse en casa sea la mejor opción para la familia. Cuando sienta que tiene que hacer algo absolutamente, tenga cuidado porque generalmente no lo hacemos. Asegúrese de hablar de esto con un amigo o con su cónyuge para que pueda prestar mucha atención a los cambios en usted mismo cuando visite a las familias de origen. Pídele a tu compañero que te dé retroalimentación sobre lo que observa. Tenga cuidado de hacerla sentir especial cuando esté en la casa de sus padres, en lugar de simplemente retroceder a una época en la que lo cuidaron. Cualquier cambio es estresante hasta cierto punto, y visitar un lugar nuevo y vivir con una maleta conlleva estrés. Viajar con frecuencia durante las vacaciones puede ser un suplicio para muchas familias, presentando una combinación de aburrimiento y emoción, tratando de permanecer educado en un automóvil durante horas y horas. Tenga cuidado de planificar con esto en mente. Que tus vacaciones sean progresivas y no regresivas. Felices vacaciones.