Descubriendo el manual de matrimonio incorporado de su cónyuge

¿Alguna vez hace algo que siente que es amoroso para su cónyuge, pero él o ella no responde de manera positiva? Un día, un esposo bien intencionado se encontró con la misma frustración. El hombre quería hacer algo especial para su esposa, así que salió temprano del trabajo y le compró a su esposa algunas flores, dulces y una tarjeta. Cuando llegó a casa, con mucho orgullo, presentó los regalos y exclamó: «¡Hola cariño! ¡Te quiero mucho!».

Inmediatamente su esposa comenzó a llorar. «Todo salió mal hoy», explicó sollozando. «El bebé está malhumorado, el lavaplatos no funciona y ahora llegas a casa borracho». ella necesita. Muchos de nosotros entendemos lo que necesitamos para sentirnos amados. Sin embargo, lo que podemos necesitar no es necesariamente lo que requiere nuestra pareja. Por ejemplo, a mi esposa Erin le gusta que felicite su apariencia. Por otro lado, si Erin nunca mencionara mi apariencia, no lo pensaría dos veces. Por lo tanto, dado que no necesito que Erin elogie mi apariencia para sentirme amado, entonces tengo la tendencia de no notar su apariencia.

Este es un problema común que enfrentan las parejas: tenemos una tendencia a demostrar nuestro amor de la misma manera que nos gusta recibirlo. El problema es que nuestra pareja puede necesitar algo totalmente diferente a lo que podemos proporcionar. Un factor importante en la satisfacción marital es descubrir las cosas específicas que su cónyuge necesita para sentirse amado. En otras palabras, descubrir su manual de matrimonio incorporado.

Una forma sencilla de descubrir el manual de matrimonio de su cónyuge es hacer una lista de lo que él o ella necesita para sentirse amado. Te animo a reservar varias horas de tiempo ininterrumpido y escribir estas cosas específicas. Mientras construye su lista, recuerde no juzgar, estar en desacuerdo o invalidar las cosas que dice su cónyuge. Recuerda, esto es lo que él o ella necesita para sentirse amado. Además, escriba las cosas que son observables. En otras palabras, en lugar de escribir «Quiero intimidad», escribe «Necesito que me digas que me amas al menos una vez al día», «Haremos el amor dos veces por semana» y «Necesito que me pidas sobre mi día». Estas declaraciones específicas de comportamiento pueden ayudar a su pareja a traducir declaraciones vagas en comportamientos específicos.

Después de comprender lo que su cónyuge necesita para sentirse amado, usted debe rendir cuentas para seguir adelante. Su cónyuge le ha dado un tremendo regalo al enumerar lo que él o ella necesita para sentirse amado. Literalmente, ahora posee el manual de matrimonio de su cónyuge. Le recomiendo encarecidamente que no deje que esta valiosa información se desperdicie. Una de las mejores maneras de ser responsable es haciendo una pregunta muy simple. Regularmente, pregúntate «En una escala de cero a diez, siendo diez lo mejor, ¿cómo me ha ido esta semana para hacerte sentir amado de acuerdo con tus necesidades?» A medida que haga esta pregunta constantemente, podrá amar a su cónyuge de acuerdo con sus necesidades y no con las suyas propias.