5 Indicadores en el camino de regreso a la alegría
¿Cómo te despiertas por la mañana?
- ¿Sunnyside up?
- ¿Un poco revuelto?
- ¿Demasiado duro?
Tal vez te despiertes alegre.
Tal vez tengas que calentarte para estar alegre; necesitas café, una ducha, desayuno, etc.
Tengo que entrar en calor. Llego bastante rápido, pero no es automático; Estoy un poco revuelto por un rato.
¿Y tú?
Todos somos diferentes, pero lo que tenemos en común es el conocimiento y el deseo de algo más profundo, una sensación interna de alegría y un anhelo por ella.
Sabemos varias cosas sobre la alegría.
- Es un fruto de el Espíritu.
- Todos lo deseamos.
- Puedes elegir cultivarlo.
- Es esquivo bajo presión, pero puedes tenerlo incluso en días difíciles.
- No puedes recorrer la distancia sin él.
Siendo todo esto cierto, ¿dónde se desvanece la alegría?
Para el contexto, debemos tener en cuenta que los últimos años de la vida de cualquier líder le han robado algo de alegría, pero anímese; se puede restaurar.
Comencemos identificando algunos de los ladrones comunes de la alegría.
- Altos niveles de presión implacables
- Vivir fuera de su vocación o sirviendo en el lugar equivocado
- Liderar en un ambiente tóxico o insalubre
- Falta de relaciones cercanas y amigos en los que confíe
- Conflictos no resueltos en el hogar
- Sentirse poco apreciado o no deseado
- Trabajar duro pero obtener pocos resultados
Los ladrones de alegría son reales, pero no debemos permitir que las circunstancias ordinarias nos roben esa alegría. Siempre habrá algo esperando para robártelo. Es en la vida interior que cultivas con Dios que sustenta la verdadera alegría.
La ausencia de alegría muchas veces se manifiesta como desánimo.
Prolongada el desánimo puede drenar su pasión y energía e incluso dejar una herida a nivel del alma.
Como líderes cristianos, debemos confiar en Dios por el potencial del verdadero gozo, y si viene un ladrón y el resultado es desánimo, tenemos un camino de regreso al gozo.
El camino de regreso al gozo
1. “El gozo no es un requisito del discipulado cristiano; es una consecuencia.” (Eugene Peterson)
La alegría verdadera y duradera no se puede invocar, fabricar ni comprar. En cambio, proviene de un lugar más profundo, una fuente inagotable, Dios mismo.
“Venimos a Dios porque ninguno de nosotros tiene dentro de sí mismo, excepto momentáneamente, estar feliz. La alegría es producto de la abundancia; es el desbordamiento de la vitalidad. Es la vida trabajando juntos en armonía. No podemos manejar eso solos por mucho tiempo”.
Eugene Peterson, de “Un largo camino de obediencia en la misma dirección”.
Por lo tanto, el gozo no se puede encontrar en la abundancia duradera cuando hay distancia de Dios.
El gozo es un fruto del Espíritu Santo, un don de Dios que proviene de la cercanía continua con Él y el esfuerzo por vivir según Su Palabra.
2. La presencia del gozo no significa la ausencia del dolor.
He luchado por aceptar completamente la claridad del Nuevo Testamento sobre el sufrimiento en la vida de un cristiano, pero es innegable. Es parte de la vida y, además, estamos llamados a compartir los sufrimientos de Cristo.
Los líderes no se libran de esta verdad.
“La alegría cristiana no es un escape del dolor. El dolor y las dificultades todavía vienen, pero no pueden ahuyentar la felicidad de los redimidos”. (Eugene Peterson)
No es prudente que evalúemos o juzguemos el nivel de lo que otros llaman sufrimiento en sus vidas, sino que nos ocupemos de lo que hay en nuestras propias vidas y hagamos nuestro mejor esfuerzo para vivirlo bien.
Ciertamente, no estamos llamados a buscar sufrimiento, y la vida misma trae bastante a nuestro camino.
En cierto De esta manera, el sufrimiento da definición a la alegría y hace que la profundidad de la alegría sea aún más hermosa.
¡La alegría del Señor es nuestra fuerza! (Nehemías 8:10)
3. La alegría siempre es nueva.
No puedo decir esto mejor que uno de mis autores favoritos, Henri JM Nouwen, de su libro, Lifesigns.
“La palabra ‘éxtasis’ nos ayuda a comprender mejor la alegría que ofrece Jesús. El significado literal de la palabra puede ayudar a guiar nuestro pensamiento sobre el gozo. ‘Éxtasis’ proviene del griego ‘ekstasis’, que a su vez se deriva de ‘Ek’, que significa fuera, y ‘stasis’, un estado de inactividad. Estar extasiado significa literalmente estar fuera de un lugar estático.
Por lo tanto, aquellos que viven vidas extáticas siempre se están alejando de situaciones rígidamente fijadas y explorando nuevas dimensiones de la realidad sin mapear.
Aquí vemos la esencia de la alegría.
La alegría siempre es nueva. Mientras que puede haber dolor antiguo, pena antigua y pena antigua, no puede haber alegría antigua. ¡La vieja alegría no es alegría! (Henri Nouwen)
La alegría siempre está relacionada con el movimiento, la renovación, el renacimiento, el cambio, en definitiva, con la vida.”
4. Si has sido herido, date tiempo para sanar.
Hemos reconocido que la alegría puede existir en el dolor y la tristeza, pero esto no pretende ser una insignia de honor para usar.
Nuevamente, el sufrimiento no es algo que buscamos. Escribo sobre esto porque es parte de la condición humana.
Por lo tanto,
- Cuando sientas dolor, date tiempo para sanar.
- Cuando estés exhausto, tómate un tiempo para descansar.
- Cuando estés cargando una presión tremenda, pide ayuda y deja que Dios lleve lo que tú no puedes cargar.
La alegría ayuda al proceso de curación y se multiplica en la curación.
Además, la alegría no es algo que debas buscar o cultivar solo; hay momentos en que Dios tiene la intención de que el desbordamiento del gozo de otro sea derramado sobre ti.
Y Él tiene la intención de que tú lo recibas gratuitamente.
5. Los hábitos saludables, más que momentos de éxtasis, son prácticas de alegría.
Dios es la fuente de tu alegría, pero hay prácticas cotidianas que cultivan esa alegría y te permiten vivirla en plenitud.
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Consideremos algunos:
Gratitud
La gratitud es la campeona de la satisfacción, y la satisfacción es la base de la alegría.
Esta práctica comienza con la conciencia de todo lo que tienes que agradecer y el hábito diario de expresar esa gratitud.
Risas
Tengo una pequeña roca en mi escritorio con una palabra pintada: «ríe».
Es un recordatorio de que incluso cuando se mueven piedras grandes o se está bajo la presión de muchas piedras pequeñas… la risa es una de las mejores prácticas para cultivar la alegría.
Es un recordatorio de no tomarse demasiado en serio la vida, o ciertamente a mí mismo.
Un enfoque alegre de la vida contribuye en gran medida a suavizar los momentos más intensos y difíciles. debemos enfrentar.
Comunidad La alegría se potencia en la compañía de otros creyentes, otros líderes como tú, que comparten la vida juntos, tanto sus dificultades como sus celebraciones.
Generosidad La generosidad con tus recursos, bondad, tiempo y más ayuda para liberar tus manos y tu corazón para recibir alegría. La generosidad multiplica la alegría.
Perspectiva Tu perspectiva de la vida ayuda a dar forma a tu perspectiva diaria. Es más que un vaso medio lleno o medio vacío, y cómo respondes a él, se trata de lo que anticipas.
A medida que aumenta tu profunda alegría interior, nuestra idea más común y maravillosamente humana de la felicidad aumenta a medida que bueno.
La alegría es como la hermana mayor más sabia o la molestia mayor servicial de la felicidad. Lo que vive dentro de ti (gozo) te ayuda a disfrutar lo que te rodea (felicidad).
Este artículo apareció originalmente aquí y se usa con permiso.
Ciertamente, puedes experimentar el profundo gozo interior de Dios solo contigo y Dios. Pero incluso eso es comunidad. Es una comunidad de dos.
Un estilo de vida de generosidad es el combustible de la alegría, tanto la tuya como la de los demás.
Una actitud positiva no es solo una disposición del corazón sino un hábito que puedes desarrollar porque es una elección.