Cómo vencer la amargura: por tu propia salud y paz
¿Sabes cómo vencer la amargura? Las investigaciones sugieren que el amargor constante puede tener efectos negativos en nuestra salud física. El amargor puede predecir cambios adversos en el metabolismo, la función del sistema inmunitario y la función de los órganos.
La Biblia nos dice lo mismo.
Pero superar la amargura puede ser difícil. Tal vez has intentado todo para superar el dolor.
Los esfuerzos de reconciliación bíblica pueden o no haber sido fructíferos, pero definitivamente no son satisfactorios.
Estás realmente enojado y no puedes dejarlo pasar. No puedes dejarlo ir porque lo que pasó no estuvo bien. De hecho, es francamente incorrecto. En este video, John Piper dice que eso es cierto… y mortal.
Cómo superar la amargura
Así que ofrece tres sugerencias sobre cómo superar la amargura.
Primero, admita que la amargura se apodera de ti. La amargura no es producto de tu imaginación, es real y profunda. No lo entierre, reconozca el problema.
Segundo, ore al respecto. Pídele a Dios que quite la amargura.
Y finalmente, lo que Piper llama su punto principal, confiar en las promesas de Dios. Esa promesa viene de Romanos 12:19: “No os venguéis, amados míos, sino dejad lugar a la ira de Dios, porque escrito está: Mía es la venganza; Yo pagaré”, dice el Señor”.
Piper dice que es “una promesa hecha a la medida, comprada con sangre”.
La promesa es que Dios quitará de ti la carga suicida de la venganza y la llevará a la cruz o al infierno y «no podrás mejorar ninguno de los dos».
Si la carga va a la cruz, ha sido manejada por la gracia de Dios. Negarse a perdonar lo que Dios ha perdonado deshonra a Dios. Y su muerte canceló todos los pecados jamás cometidos.
Si la venganza de Dios se maneja en el Infierno, es un tormento que es eterno. Piper dijo que es por eso que el infierno es una realidad importante.
Pero mientras le dejas la venganza a Dios, hay algunos pasos que debes seguir. Piper enumera tres: deja de leer esas cartas que te devuelven el dolor, deja de ir al lugar donde ocurrió el daño y detén el ciclo de pensamientos que siguen robándote tu confianza en Dios.
Dustin Neeley de Acts 29 Network tiene algunas otras sugerencias para borrar la amargura:
- Llévalo todo a Jesús. Necesitamos seguir el ejemplo de los salmistas y llevar toda nuestra crudeza emocional ante Dios. Él ya sabe lo que hay en nuestros corazones, y la confesión profunda de nuestro pecado y de nuestro dolor conducirá a una sanación profunda.
- Perdona a la parte ofensora incluso cuando no pida que lo perdone. Es un mandato bíblico perdonar a quienes nos han hecho mal a la luz de las buenas noticias de que nosotros mismos hemos sido perdonados. A medida que dependamos de Dios para hacer esto, experimentaremos su poder de una manera profunda.
- Filtre la experiencia a través del lente de las Escrituras. Es fácil predicar la soberanía cuando las cosas están a nuestro favor, pero es igualmente cierto en los momentos que duelen. A medida que avanzamos en el proceso, comenzamos a ver que incluso estas ofensas tienen un propósito en el proceso de Dios de hacernos más como Jesús.
- Ore por la persona que lo lastimó. Cuando llegamos a este punto, sabemos que el evangelio realmente se está arraigando en nuestros corazones. A veces, por la gracia de Dios, esto sucede inmediatamente. Otras veces, puede tomar años. De cualquier manera, es tanto el ejemplo como el llamado de Jesús para que oremos por aquellos que nos han lastimado. A través de su Espíritu obrando dentro de nosotros, tenemos los recursos que necesitamos para cumplir sus mandamientos.
Cuando hayas hecho todo eso, agradece a Dios por la liberación que será tuya de la amargura. eso te esta matando.