2:40 a. m. Los números rojos me miran a través de la oscuridad de la habitación, provocándome que trate de volver a dormir. Mientras doy vueltas, tratando de ponerme cómoda, mi mente hace clic como si el gallo acabara de cantar. Antes de que me dé cuenta, mis pensamientos están en marcha, tratando de averiguar el horario de viaje compartido para la semana, o calculando cuándo tendré tiempo para terminar una tarea, o reproduciendo una conversación difícil. Eventualmente me quedo sintiéndome exhausto y frustrado al mismo tiempo. ¿Acaso Dios no da sueño a su amado (Salmo 127:2)? ¿Por qué se ha convertido esto en una prueba de rutina para mí?

“Un día, nuestro desvelo será cambiado por un descanso perfecto en la eternidad”.

El insomnio ha sido la espina clavada en mi carne durante un puñado de años. En algún momento, mientras me despertaba en la noche para amamantar bebés o cuidar a un niño enfermo o atender a alguien que tenía una pesadilla, mis ciclos de sueño se alteraron significativamente. Ser mamá ha entrenado mi oído para despertarme con el más mínimo ruido, y una vez que me levanto, mi mente se enciende y es difícil volver a apagarla.

Despertar en la noche

Ya sea que la causa sean los niños, los turnos de trabajo nocturnos o la ansiedad, la batalla contra el insomnio es una prueba común. Probé remedios naturales, ejercicio, tiempo limitado frente a la pantalla, lectura e incluso medicamentos recetados para tratar de resolver el problema. Pero la mayoría de las veces, nada parece tener un efecto duradero. Una de mis peticiones de oración frecuentes es para dormir mejor. Algunas noches, esa oración es respondida. Me siento como una mujer nueva cuando duermo continuamente durante seis horas o más. He llegado a estar profundamente agradecido por una buena noche de sueño. Pero la mayoría de las veces, el sueño constante durante la noche ha sido una lucha, una lucha que puede dejarme sintiéndome exhausto y desanimado.

A veces, las palabras del Salmo 127:2 me han dolido: “Es en vano os levantáis temprano y os vais tarde a descansar, comiendo el pan del ansioso trabajo; porque él da el sueño a su amado.” En mis peores momentos, he cuestionado el amor de Dios por mí. ¿Por qué haría esta promesa y luego me permitiría tantas noches sin descanso?

¿Pero qué pasa si Dios muestra su amor por nosotros no solo a través del don del sueño, sino también a través del don del insomnio? ¿Podría usar las noches de insomnio para acercarnos a él? ¿Para depender de él en cada momento del día?

Cuando cae la noche

Si ha tenido problemas con la configuración tu mente para descansar y quedarte dormido por la noche, es probable que hayas experimentado algo de ansiedad antes de acostarte. Otra noche inquieta podría dificultar el cuidado de sus hijos, pasar la reunión de la junta con los ojos abiertos o tener la mente clara para una entrevista.

Pero a medida que cae la noche, Dios ya conoce nuestra necesidades. Jesús nos recuerda que no nos angustiemos por nuestra vida (Mateo 6:25–34), y eso incluye las próximas ocho horas. Si Dios se preocupa por las criaturas más pequeñas que nos rodean, ¿cuánto más se preocupará por nosotros? Preocuparse no beneficia nada, pero nos roba la paz, el gozo y, a menudo, más sueño.

“Nuestra esperanza no está en ocho horas perfectas de sueño, sino en un Dios fiel en quien podemos confiar para que nos sostenga la siguiente. día.»

En lugar de ahogarnos en las preocupaciones del mañana, podemos meditar en las promesas de Dios de cuidarnos. Dios ya sabe cuántas horas de sueño necesitamos para funcionar al día siguiente. Él es nuestro Padre bueno y fiel. Podemos confiarle nuestro sueño, o la falta del mismo. Podemos acostarnos a descansar, encomendándonos a Aquel que nunca se adormece ni duerme (Salmo 121:4), y pidiéndole que cumpla para nosotros las palabras de David: “En paz me acostaré y dormiré; porque solo tú, oh Señor, me haces habitar seguro” (Salmo 4:8).

Batalla de medianoche

Tal vez eres como yo. Por lo general, no tengo problemas para conciliar el sueño. Los acontecimientos del día y los cuatro hijos me dejan completamente agotada a la hora de dormir. Son esos ruidos nocturnos los que me despiertan y hacen que mi mente funcione como el motor de un automóvil. ¿Qué podemos hacer en esos momentos? Hemos orado por una buena noche de descanso, pero aquí estamos de nuevo, despiertos.

El Salmo 119:147–148 nos da una idea de cómo podríamos pelear nuestra batalla de medianoche:

Me levanto antes del amanecer y clamo por ayuda;
espero en tus palabras.
Mis ojos están despiertos antes de las vigilias de la noche,
para que pueda meditar en tu promesa.

Es fácil despertarse y empezar a tratar de resolver nuestros mayores problemas, o al menos el menú de la cena de la semana. ¿Por qué no unirse al salmista para pedir ayuda? En lugar de dejar que nuestra mente nos lleve lejos de nuestro sueño tan necesario, tal vez podríamos orar para que Dios nos ayude a confiarle nuestras preocupaciones. Y ya sea que llegue el sueño o no, podemos meditar en sus promesas en lugar de detenernos en nuestros problemas.

Otro salmista escribió: “Alzo mis ojos a los montes. ¿De dónde viene mi ayuda?” Cuando abrimos los ojos en medio de la noche, podríamos hacernos la misma pregunta. ¿De dónde viene nuestra ayuda en las horas más oscuras de la noche? “[Nuestra] ayuda viene del Señor, que hizo los cielos y la tierra” (Salmo 121:1–2).

Nuestra esperanza no está en ocho horas perfectas de sueño, sino en un Dios fiel en quien podemos confiar para que nos sostenga al día siguiente. Él promete darnos fuerza en nuestra debilidad y brindarnos su gracia suficiente (2 Corintios 12:9).

Bleary -Eyed Morning

Mi oración constante para dormir toda la noche me ha hecho apoyarme en las promesas de Dios como ninguna otra cosa lo ha hecho. En medio de mis ojos llorosos y mi cuerpo rezagado, me siento empujado a confiar en Cristo para recibir fortaleza. Mi falta de buen descanso me ha hecho depender de Dios de una manera que no lo haría si normalmente tuviera siete horas de buen sueño.

“¿Qué pasa si Dios muestra su amor por nosotros no solo a través del don del sueño, sino a través del don del insomnio?”

Me encuentro dependiente de él para tener fuerzas para levantarme y servir a mi familia cuando realmente quiero quedarme en la cama una hora más. Dependo de él para tener paciencia con mis hijos cuando me siento muy irritable. Dependo de él para el autocontrol cuando tengo la tentación de consumir una montaña de azúcar y cafeína para seguir adelante. Depende de él por el tiempo y el enfoque necesarios para terminar un proyecto o prepararse para el estudio de la Biblia. En cada uno de estos momentos, es hermoso ver nuestras propias insuficiencias y darnos cuenta de nuestra necesidad de que la gracia de Dios nos sostenga.

Nuestro gozo no proviene de la fuerza de una noche completa de sueño, sino de la fuerza que Dios nos da en sí mismo: “Bienaventurados aquellos cuya fuerza está en ti, en cuyo corazón están los caminos de Sion” (Salmo 84:5).

Nuestra esperanza pasada y futura

Jesús puede compadecerse de nuestro desvelo. La noche antes de su crucifixión, pasó una noche agonizante despierto en el huerto de Getsemaní, rogándole a Dios que pasara la copa (Marcos 14:32–42). Sus propios amigos y discípulos le fallaron al quedarse dormidos cuando les pidió que se mantuvieran despiertos para orar. Los sobrecogedores acontecimientos del día siguiente mantuvieron a Jesús despierto toda la noche. Él comprende nuestra angustia, nuestro cansancio, nuestra frustración. Su noche de insomnio llegó en la cúspide de él enfrentando el evento más insoportable de todos los tiempos: asumir el pecado del mundo.

Y debido a su gran amor y sacrificio, tenemos la esperanza de que algún día nuestro insomnio se cambiará por un descanso perfecto en la eternidad. Mientras nuestros cuerpos terrenales luchan contra la fatiga, recordamos que en el cielo ya no estaremos cansados. Dios nos dará nuevos cuerpos que descansarán perfectamente en él.

Mientras tanto, Dios tiene un propósito en nuestro desvelo. Él puede usar nuestra debilidad para hacernos dependientes de él, mostrándonos su amor y cuidado con cada minuto que pasa del día. Él puede usar nuestro cansancio para empujarnos a apoyarnos en él como el Dios todopoderoso, todopoderoso y todopoderoso, y saber que cuando somos débiles por el insomnio, entonces somos fuertes en él.