4 Team-Killers: ¿Te están afectando?

Para su libro Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione, el investigador John Gottman observó los comportamientos de docenas de parejas casadas durante un período de años. para ver si podía descubrir los comportamientos específicos que predecirían con precisión si una relación matrimonial finalmente tendría éxito o fracasaría.

Resulta que sí pudo.

Aunque su investigación se centró específicamente en los matrimonios, sus hallazgos han sido inmensamente útiles para todo tipo de sistemas relacionales: amistades, sistemas familiares y equipos de trabajo profesionales.

Gottman documentó muchos comportamientos que tienen un impacto negativo en una relación, y su investigación reveló cuatro en particular que inevitablemente señalan la caída de la relación a largo plazo. Llamó a estos Los Cuatro Jinetes (como en, Del Apocalipsis).

En mi propio trabajo de entrenador de equipo, me he dado cuenta de que cada vez que cualquiera de estos comportamientos está presente en un equipo, apaga rápidamente la creatividad, genera sospechas y desconfianza, y aumenta severamente el nivel general de estrés del equipo.

Si los comportamientos se mantienen por mucho tiempo, el equipo colapsará.

Entonces, ¿cuáles son los ¿Cuatro jinetes?

Crítica

No debe confundirse con una “queja,&# 8221; que se enfoca en un comportamiento no deseado específico en otro miembro del equipo, la crítica va más allá del comportamiento para juzgar el carácter y la motivación de otros miembros del equipo.

“Estoy decepcionado de que no lo hayas hecho entregue su trabajo a tiempo” es una queja.

“Es claro para mí que no te importa lo suficiente o eres demasiado perezoso para hacer tu trabajo con excelencia” es una crítica.

Desprecio

Sarcasmo, cinismo, ojos en blanco, humor hostil , la burla a espaldas de alguien (o en su cara) son todas expresiones de desprecio.

Gottman identifica esto como el peor de los cuatro jinetes, porque los sentimientos de disgusto son tan fuertes que ahogan nuestra capacidad escuchar realmente a la otra persona o verla como alguien valioso o digno de respeto.

Poner a la defensiva

Siempre retroceder a una persona asustada gato en una esquina? Esa es una muy buena imagen de una reacción defensiva.

Es la falta de voluntad para considerar con humildad lo que otra persona dice sobre tus elecciones, tu comportamiento o su impacto en ellos. Es una reacción de autoprotección que trata de alejarse de usted y enfocarse en la otra persona.

El mensaje subyacente de una reacción defensiva es básicamente: «No es mi culpa; no tengo la culpa». ¡es tuyo! La actitud defensiva erosiona la confianza y aumenta el conflicto.

Obstrucción

La lengua vernácula de equipo más común para este comportamiento es “controlar fuera.” Es posible que todavía estés físicamente en la habitación, pero esa es la única parte de ti que aún está presente.

Te has desconectado por completo. Desconéctate. Te has ido de la fiesta.

Cuando las personas se bloquean en un equipo, es como si ya no estuvieran allí. Porque no lo son.

Si alguno de estos comportamientos está presente en su equipo (incluso en usted), es como una alerta roja, su equipo ya no se siente como un lugar seguro para su equipo. miembros Hay heridas no resueltas que dirigen el programa, y continuarán haciéndolo hasta que se aborden de manera cuidadosa y cuidadosa.

Por el bien de la efectividad de su equipo (sin mencionar su salud general), algunos problemas más profundos la conversación tiene que suceder y suceder rápido. El mejor curso de acción es contratar a un entrenador capacitado en dinámica de equipo para que trabaje con usted y su equipo hasta que se aborden y resuelvan los problemas subyacentes.

Si desea obtener más información o simplemente desea para hablar sobre tu situación particular con un entrenador, escríbeme.

Mientras tanto, tengo curiosidad: ¿alguno de los jinetes se ha presentado en equipos de los que has formado parte? ? Si es así, ¿cómo lo manejó?   esto …