El nivel de ruido en mi automóvil era ensordecedor. Cinco de mis nietos estaban todos hablando a la vez. Luego, por encima del ruido, escuché la voz de una niña. Miré por el espejo retrovisor y vi a mi nieta de siete años con las manos tapadas las orejas. Tratando de hacerse oír por encima de sus primos ruidosos, repetía, cada vez con mayor volumen y énfasis: “Necesito orejeras. necesito orejeras. ¡NECESITO OREJAS!”

El nivel de ruido en nuestras vidas también puede ser bastante ensordecedor. Tantas voces, todas hablando a la vez. Familia, amigos, compañeros de trabajo y, quizás lo más ruidoso de todo, las voces digitales en la televisión y las redes sociales. Luego está nuestro propio diálogo interno ejecutándose en segundo plano. Y el enemigo de nuestras almas aprovecha cada oportunidad para insinuar sus mentiras en todo el ruido. Es como estar en el auto con todos tus primos locos. ¿Dónde puedo conseguir unas orejeras?

La causa de La mayor parte de nuestra infelicidad

La cosa es así: no solo es molesta una vida ruidosa; es perjudicial para nuestras emociones. Dios creó nuestras mentes y emociones para trabajar juntas. Cuanto más ruidosa es nuestra vida de pensamientos, más volátiles son nuestros sentimientos. De hecho, Martyn Lloyd-Jones creía que una vida ruidosa era la fuente de la mayoría de nuestras emociones perturbadoras: «¿Te has dado cuenta de que la mayor parte de tu infelicidad en la vida se debe al hecho de que te escuchas a ti mismo?» ¿O escuchar a los demás? ¿O a Satanás? Me atrevo a decir que la respuesta a su pregunta es “No”, la mayoría de nosotros no nos damos cuenta de cuánto el ruido en nuestras vidas alimenta nuestra infelicidad.

La verdad es que toda la charla que escuchamos, entretenemos, masticamos y reproducimos genera muchas de nuestras emociones infelices. Las voces que penetran en nuestra mente pueden manifestarse en forma de ansiedad, frustración o desánimo.

Oímos hablar de una tragedia o leemos noticias de última hora, y nos sentimos ansiosos y temerosos.

Nos reprochamos a nosotros mismos por fallar nuevamente, y nos sentirse culpable y avergonzado.

Ensayamos los desaires o insultos que hemos recibido, y nos sentimos enojados y amargados.

Revisamos las actualizaciones de las redes sociales de nuestros amigos y sentimos envidia.

Absorbemos las mentiras de Satanás acerca de Dios y sentimos desesperación.

La cura que más necesitamos

Necesitamos ponernos nuestras orejeras espirituales, si voluntad: apague los programas de televisión, elimine las aplicaciones que distraen, resista al diablo y silencie nuestras propias reflexiones internas. Y debemos escuchar la palabra de Dios. Esta es la cura para la mayor parte de nuestra infelicidad. Cuanto más escuchemos la verdad, más felices seremos.

“Feliz”, dice el salmista —porque esto es lo que significa “bienaventurado” y más— es aquel cuyo “deleite está en la ley del Señor, y en su ley medita [ escucha] día y noche” (Salmo 1:1–2). En otras palabras, las emociones piadosas fluyen de un hábito continuo de meditar en la palabra de Dios.

Es aconsejable empezar a primera hora de la mañana. Después de todo, ¿no es entonces cuando comienza el ruido? CS Lewis escribió,

Llega el mismo momento en que te despiertas cada mañana. Todos tus deseos y esperanzas [y miedos] para el día se abalanzan sobre ti como animales salvajes. Y el primer trabajo de cada mañana consiste simplemente en empujarlos a todos hacia atrás; en escuchar esa otra voz, tomar ese otro punto de vista, dejar que fluya otra vida más grande, más fuerte y más tranquila. (Mero cristianismo, 198)

Si albergamos cualquier esperanza de verdadera felicidad para nuestros días, tenemos que elegir, en primer lugar, hacer a un lado todo el ruido y “escuchar esa otra voz” leyendo la palabra de Dios.

Llevar la cura contigo

Pero esto es solo el comienzo. También debemos optar por escuchar a nuestro Señor meditando en su palabra todo el día. Es tan básico que a menudo olvidamos lo importante que es. Nos preguntamos por qué no nos sentimos muy alegres, pero si pasamos veinte minutos en nuestros devocionales y luego las siguientes doce horas eligiendo andar con los ruidosos primos, ¿es de extrañar que nos sintamos infelices?

Ahora, por supuesto que no podemos callar todas las voces, pero podemos y debemos optar por ponernos nuestras orejeras espirituales durante el día, para que podamos escuchar la voz de Dios. Tal vez usamos nuestro tiempo libre mental para memorizar un pasaje de las Escrituras. Tal vez pongamos música de adoración o cantemos un himno. Para mí, es tan simple como escribir un verso en una ficha y llevarlo consigo, leyéndolo a menudo mientras realizo mis tareas. Recuerde, feliz es aquel cuyo día se dedica a la meditación de la palabra de Dios.

Luego, por la noche, nuestro nivel de ruido mental suele volver a subir. Como a mi esposo, CJ, le gusta decir: “El diablo hace su mejor trabajo en la noche”. Y así, debemos dormir con las orejeras espirituales puestas. Debemos elegir terminar nuestro día meditando en la palabra de Dios. Esto, dice el salmista, es la clave para la felicidad de toda la noche: “Mi alma será satisfecha. . . mi boca te alabará con labios de alegría, cuando me acuerde de ti en mi lecho, y medite en ti en las vigilias de la noche” (Salmo 63:5–6). Escuchar a Dios conduce a un feliz descanso, por lo que a menudo elijo un versículo para reflexionar mientras me duermo. Quiero que mi primer y último pensamiento del día sea de Cristo.

La elección que tenemos ante nosotros es sencilla, en realidad. Podemos elegir escuchar todo el ruido y estar llenos de emociones ansiosas, irritables e infelices o, por la gracia de Dios, podemos elegir escuchar al Señor a través de su palabra y experimentar una gama completa de emociones piadosas. Cuando dejamos de escucharnos a nosotros mismos, al mundo y al diablo, y elegimos meditar en las Escrituras, la poderosa palabra de Dios renovará nuestros corazones. Cada vez más, la infelicidad que surge de tantas voces será desplazada por la verdadera alegría en Cristo.