Cuando los tiempos se vuelven difíciles o caóticos, es fácil perder el enfoque.

Como los discípulos zarandeados por las olas en medio del mar (Mateo 14:24), a menudo tememos el desastre. Rápidamente cuestionamos la trayectoria del barco, nos olvidamos de remar, gritamos de miedo en lugar de fe y no miramos a quien puede calmar el mar.

Las tormentas pueden consumirnos, distrayéndonos de la estado de nuestro corazón, la mirada de nuestros ojos, las palabras de nuestra boca y las acciones que deberíamos estar tomando. Antes de que nos demos cuenta, es probable que tengamos una gran necesidad de una desintoxicación espiritual: un tratamiento del alma que limpia, recalibra y vigoriza.

Cuatro desintoxicaciones del alma en los Salmos

Para desintoxicar mi alma, me encanta leer los Salmos. Son crudos, identificables, hermosos y profundamente convincentes. Hay tantas verdades para meditar, oraciones para tomar prestadas, promesas para declarar, palabras para memorizar: puede ser el lugar perfecto para comenzar una desintoxicación de cuatro áreas clave de mi vida espiritual.

1. Desintoxica tu corazón

“Una desintoxicación espiritual nos permite escuchar más claramente la voz del Espíritu y ver el rostro de nuestro Salvador”.

Mi corazón siempre es lo primero que necesita desesperadamente una desintoxicación. He aprendido que no podemos pelear con eficacia las batallas del Señor en el mundo mientras descuidemos las que están en nuestro corazón. Incontables veces he tratado de avanzar con prisa o santurronería, sin darme cuenta hasta más tarde de que es mi propio corazón contra el que estoy luchando. Debo ponerme de rodillas para detenerme, arrepentirme y reiniciar. Cuando los tiempos son tumultuosos y las emociones altas, debemos estar particularmente atentos al pecado que se infiltra.

A medida que el salmista derrama su alma, me anima a hacer lo mismo mientras escudriño mi corazón ante el Señor.

“Examíname, oh Señor, y pruébame; prueba mi corazón y mi mente” (Salmo 26:2).

Pídele al Señor que examine, pruebe y ponga a prueba tu corazón y tu mente, como si probaras el metal para determinar el valor y la autenticidad. Somos propensos a ser parciales con nosotros mismos, haciendo concesiones donde no debemos.

“¿Quién puede discernir sus errores? Declaradme inocente de faltas ocultas. Preserva también a tu siervo de los pecados de soberbia; ¡Que no se enseñoreen de mí!” (Salmo 19:12–13).

Nuestras mayores tentaciones no vienen de afuera, sino de adentro. Los pecados secretos de nuestro corazón dan origen a casi todas las malas acciones y gradualmente nos esclavizan. El pecado se disfraza: el orgullo puede verse como convicción, la autosuficiencia como laboriosidad, el miedo como atención, el escepticismo como discernimiento, la timidez como humildad, y la lista puede seguir y seguir.

“Enseñar míme tu camino, oh Señor, para que pueda andar en tu verdad; ordena mi corazón para que tema tu nombre” (Salmo 86:11).

Pedir al Señor que nos enseñe a vivir y actuar de acuerdo con su verdad, persiguiendo su testamento. Lo necesitamos para unir todos los propósitos, resoluciones y afectos de nuestro corazón en un único propósito de adorarlo, obedecerlo y honrarlo. Cada día, cada hora. Si nuestros corazones están divididos, todo estará mal.

2. Desintoxica tus ojos

En medio del millón de cosas que podríamos mirar, el salmista nos recuerda dónde poner nuestra mirada. Como una brújula que necesita ser recalibrada, inevitablemente divagaremos si nuestros ojos están puestos en las cosas equivocadas.

“Haz que mis ojos dejen de mirar cosas sin valor; y dame vida en tus caminos” (Salmo 119:37).

Nuestra visión de lo que es real, verdadero y dador de vida se bloquea muy fácilmente. Nuestra oración debería ser la del teólogo del siglo XIX Albert Barnes: “Haz que mis ojos pasen rápidamente de tales objetos, para que no pueda mirarlos, no pueda contemplarlos, no pueda detenerme en ellos”.

“A Jehová he puesto siempre delante de mí; porque está a mi diestra, no seré conmovido” (Salmo 16:8).

Que actuemos y nos consideremos como siempre en la presencia del Señor, porque lo que está continuamente ante nuestros ojos es lo que nos forma. Si nuestra mirada está fijada en el Señor en la lucha, el dolor y el cambio, estaremos anclados y no perturbados por el miedo.

“Tú me haces conocer el camino de la vida; en tu presencia hay plenitud de gozo; delicias a tu diestra para siempre” (Salmo 16:11).

En las palabras de Agustín: “Señor, muéstrame el camino que debo recorrer para poder verte”. Sólo el camino de Dios conduce a la vida, y su mano proporciona no sólo placer, sino placer eterno. Y no solo alegría, sino alegría plena.

3. Desintoxica tus palabras

“No podemos pelear eficazmente las batallas del Señor en el mundo mientras descuidamos las que están en nuestro corazón”.

Los salmistas conocían el poder de las palabras. Los usaron para crear hermosos poemas de alabanza, para traspasar el alma y pintar imágenes gloriosas del carácter de Dios. Las palabras tienen el poder de construir o romper, de diezmar o crear, elígelas con sabiduría. Fluyen de nuestros corazones, por lo que si son una lucha continua, debemos tomarnos el tiempo para examinar nuestra esencia.

“Sean aceptables las palabras de mi boca y la meditación de mi corazón. delante de ti, oh Señor, mi roca y mi redentor” (Salmo 19:14).

Que nuestros labios siempre hablen de manera que atraigan a otros a nuestra roca y redentor. Medita en el Señor, fuente y origen de los bienes, para que de tu boca broten palabras que le agradan. Estas palabras tienen poder e impacto eterno cuando se ofrecen en su fuerza, en lugar de nuestros propios esfuerzos.

“No las esconderemos de sus hijos, sino que contaremos a la generación venidera las gloriosas obras de la Señor, y su poder, y las maravillas que ha hecho” (Salmos 78:4).

Seamos una generación fiel en hablar las verdades que nos han sido confiadas, transmitiéndolas a las generaciones futuras. No esconder estas verdades por miedo o corromperlas para cumplir con nuestras propias agendas, sino hablarlas para su gloria, propósitos y alabanza. ¡Que sus grandes obras estén siempre en nuestros labios!

“Digo al Señor: ‘Tú eres mi Señor; No tengo bien fuera de ti” (Salmos 16:2).

Dios es nuestro bien, todo. Y no podemos añadir a su bondad de ninguna manera. A través del evangelio, la totalidad de nuestro pecado y muerte puede ser cambiada por la totalidad de su bondad y vida, y nuestras almas redimidas pueden descansar en él por la eternidad. Él es nuestra porción, nuestra esperanza y nuestra permanencia.

4. Desintoxica tus acciones

Cuando el mundo pesa mucho sobre mi alma, mi primer instinto suele ser retirarme. Me alejo de la pesadez y dejo de remar, olvidándome de que el camino de Dios puede no ser poner fin a la tormenta, sino darme la fuerza para remar en mi cansancio. Si él es nuestra roca y nuestra fuerza, no debemos paralizarnos.

La verdad sobre su amor debe llevarnos a la acción. No es que nunca debamos descansar, pero contrariamente al mensaje incesante del mundo de egoísmo y autocuidado, se nos dice que renunciemos a nuestras propias batallas, descansemos en Cristo y usemos su fuerza para luchar y servir a los demás. , para que puedan disfrutar del descanso y la paz que nos han dado. Cuando nos purgamos del orgullo y el pecado, nuestras acciones tienen el potencial de traer una gran esperanza y sanidad.

“Apártense del mal y hagan el bien; busca la paz y síguela” (Salmo 34:14).

Obra intencionalmente para evitar el mal que está cerca, mientras buscas el bien por hacer. Nuestras obras tendrán un impacto eterno cuando sean dirigidas por la palabra de Dios, en amor por la gloria de Dios y en la fuerza y la gracia de Cristo. Inicia la búsqueda de la paz, pues conocemos su fuente.

“Haz justicia al débil y al huérfano; mantén el derecho del afligido y del desvalido” (Salmo 82:3).

Una y otra vez a lo largo de los Salmos, se nos ordena ser los protectores naturales ante Dios de los débiles, los pobres y oprimidos. Como a menudo no tienen a nadie que los defienda, debemos ver que se haga lo correcto para aquellos que necesitan un abogado.

“Dios es nuestra porción, nuestra esperanza y nuestro sostén”.

“Mantén firmes mis pasos conforme a tu promesa, y ninguna iniquidad se enseñoreará de mí” (Salmo 119:133).

Que no solo nuestra vida, sino nuestra vida diaria —no sólo nuestros caminos, sino cada uno de nuestros pasos— ser habitualmente obedientes a la voluntad de Dios. Porque así es como reflejamos brillantemente la gloria de Dios, incluso en los espacios pequeños y aparentemente mundanos a través de los cuales somos conducidos. El Señor debe ordenar nuestros pasos, despejando las zarzas pecaminosas que obstruyen nuestro camino, pues no tenemos esperanza de ordenarlas adecuadamente fuera de él.

La desintoxicación espiritual conduce a la vida

Si bien nuestra carne nunca dejará de luchar por completo contra nuestras almas redimidas en este mundo roto, cuanto más vivamos conscientes de esta tensión, más podremos ser usado en formas dadoras de vida. No porque menos pecado signifique que somos más amados, mejores que los demás o merecedores de la gracia de Dios, sino porque la muerte al pecado siempre conduce a la vida y la libertad.

Una desintoxicación espiritual, aunque potencialmente difícil en ese momento, nos permite escuchar más claramente la voz del Espíritu y ver el rostro de nuestro Salvador. Ya sea en las fuertes tormentas, las lluvias torrenciales o los vientos contrarios, podemos avanzar por el premio con entusiasmo en nuestros corazones, persiguiendo cosas que no vemos mientras caminamos en los pasos de nuestro Señor.