Lo que la gente en duelo desearía que supieras en Navidad
“¡Feliz Día de Acción de Gracias!” «¡Feliz navidad!» «¡Feliz año nuevo!» A medida que se acerca el final del año, dondequiera que vayamos, alguien nos dice que debemos ser felices.
Pero para aquellos que recientemente han perdido a un ser querido, las vacaciones pueden parecer más como algo para sobrevivir que para disfrutar. Las tradiciones y eventos que pueden agregar tanta alegría y significado a la temporada están marcados con dolorosos recordatorios de la persona que amamos que no está aquí para compartirla. Muchos han deseado poder encontrar un lugar tranquilo para esconderse hasta el 2 de enero.
Si bien aquellos de nosotros que rodeamos a las personas en duelo no podemos solucionar el dolor de la pérdida, podemos brindar consuelo al acercarnos a quienes sufren. con especial sensibilidad a cómo es el duelo durante las fiestas. Las personas en duelo desearían que todos supiéramos al menos cinco verdades, entre otras, en Navidad.
1. Incluso los mejores momentos están marcados por la conciencia de que falta alguien.
Recuerdo una conversación que tuve con un amigo mientras nos preparábamos para emprender un viaje de vacaciones poco después de que nuestra hija, Hope, muriera. «¡Eso debería ser divertido!» ella dijo. Sentí que se suponía que debía estar totalmente de acuerdo con ella.
Lo que no sabía cómo explicar es que cuando has perdido a un miembro de tu familia, incluso los mejores momentos son dolorosamente incompletos. Alguien esta perdido. Incluso los mejores días y los eventos más felices están teñidos de tristeza. Vayas donde vayas, la tristeza te acompaña.
2. Las situaciones sociales son difíciles.
Nunca he podido entender por qué las multitudes son difíciles cuando estás de duelo, pero lo son. Las conversaciones triviales pueden ser insoportables cuando ha sucedido algo tan significativo. Conocer gente nueva probablemente traerá preguntas sobre la familia. Entrar solo en una habitación llena de parejas cuando su cónyuge ha muerto, o en un evento lleno de niños cuando su hijo ha muerto, puede ser un recordatorio desgarrador de lo que ha perdido.
“Para aquellos que han perdido recientemente a un ser querido, las vacaciones pueden parecer más como algo para sobrevivir que para disfrutar”.
Si ha invitado a alguien en medio del duelo a su evento festivo, hágale saber que comprende si parece demasiado difícil en el último minuto y tiene que cancelar, o si solo puede quedarse por un tiempo corto.
Si va a asistir a un evento, llame a una persona en duelo y pregúntele si puede recogerla y quedarse con ella durante todo el evento para que la apoye. Cuando te encuentres con una persona afligida en un evento social festivo, hazle saber que todavía estás pensando en la persona que ama que ha muerto e invítalo a hablar sobre sus recuerdos con esa persona. No tenga miedo de decir el nombre de la persona que ha muerto. Será un bálsamo para el alma del doliente.
3. La familia extendida puede ser incómoda e incómoda.
El duelo a menudo es incómodo, incluso, y quizás especialmente, con aquellos a quienes somos más cercanos.
Mi esposo y yo organizamos retiros de fin de semana para parejas que han perdido hijos, y la dificultad de estar con la familia durante las fiestas suele ser un tema de conversación entre estas parejas. Saben que algunos miembros de la familia piensan que ya han llorado lo suficiente y quieren que sigan adelante. Otros quieren iniciar una conversación sobre la persona que murió, pero no están seguros de cómo hacerlo. Lo que sucede a menudo es que nunca se menciona el nombre de la persona que murió, y la persona que está de duelo siente que ha sido borrada de la familia.
¿Conoce a una persona afligida que se dirige a una reunión familiar para las fiestas? Puede preguntar acerca de sus expectativas cuando están con la familia. Y si tienen un fuerte deseo de que su ser querido sea recordado de cierta manera, combinado con el temor de que no suceda, puede alentarlos y ayudarlos a escribir una carta a su familia con anticipación, indicando claramente lo que les brindaría consuelo. , en lugar de esperar que su familia lo sepa instintivamente.
4. Las lágrimas no son un problema.
Para la mayoría de nosotros, el dolor tiende a resolverse en lágrimas, lágrimas que brotan en momentos inesperados. A veces, las personas en duelo sienten que las personas que los rodean ven sus lágrimas como un problema que debe resolverse; esas lágrimas deben significar que no les está yendo muy bien con su dolor. Pero tiene sentido que el gran dolor de perder a alguien que amamos salga en lágrimas. Las lágrimas no son el enemigo. Las lágrimas no reflejan falta de fe. Las lágrimas son un regalo de Dios que ayudan a lavar el profundo dolor de la pérdida.
Es un gran regalo hacerles saber a las personas en duelo que no tienen por qué avergonzarse por las lágrimas a su alrededor, que son bienvenidos a llorar con usted. Un regalo aún mayor es derramar lágrimas por la pérdida de la persona que aman. Tus lágrimas reflejan el valor de la persona que murió y les aseguran que no son los únicos que extrañan a esa persona.
5. Puede ser difícil recordar por qué la Navidad debe ser tan alegre.
En «Oh Holy Night», cantamos, «A emotion of hope, the cansado world rejoices». Las personas afligidas a tu alrededor sienten el cansancio de la vida y la muerte en este mundo y se preguntan cómo alguien a su alrededor puede regocijarse. Necesitan desesperadamente la realidad de Cristo para romper con su soledad y desesperación. Si bien no queremos predicarles, buscamos la oportunidad de compartir con ellos el consuelo y el gozo que se encuentran en la venida de Dios mismo en Cristo para rescatarnos.
“Las lágrimas no reflejan falta de fe. Las lágrimas son un regalo de Dios que ayudan a lavar el profundo dolor de la pérdida”.
La vida de Jesús que comenzó en una cuna de madera culminará en la muerte en una cruz de madera. Pero no será una muerte sin sentido y sin sentido. Será una muerte que vence a la muerte, seguida de una nueva vida de resurrección. El escritor de Hebreos explica: “El Hijo se hizo carne y sangre. Porque solo como ser humano podía morir, y solo al morir podía quebrantar el poder del diablo, que tenía el poder de la muerte” (Hebreos 2:14 NTV). El poder que tiene la muerte ahora, para traer tanto dolor, no será así para siempre. Lo que Cristo puso en marcha cuando derrotó a la muerte en su primera venida llegará a su plenitud cuando él venga de nuevo.
Esta es nuestra gran esperanza en Navidad, y la esperanza que tenemos que compartir con aquellos que están de duelo en Navidad: que «allí rompa una nueva y gloriosa mañana». El Cristo que vino como un bebé y murió como nuestro sustituto, un día regresará para consumar su reino. Y cuando lo haga, “enjugará toda lágrima de sus ojos, y la muerte no será más, ni habrá más llanto, ni llanto, ni dolor” (Apocalipsis 21:4).