La economista y ex socia de Mckinsey, Caroline Webb, publicó recientemente un libro titulado, Cómo tener un buen día: aprovechar el poder de la ciencia del comportamiento para transformar Tu Vida Laboral. Intenta mostrar a los lectores cómo utilizar la economía conductual y la psicología para mejorar su calidad de vida. Ella hace esto aplicando la ciencia a las tareas y rutinas diarias.

En una entrevista reciente, se le preguntó a Webb qué podríamos hacer en la mañana para prepararnos para tener un buen día. Su respuesta me atrajo de inmediato. Ella explica que nuestros cerebros solo pueden procesar partes de la realidad en un momento dado. Entonces, si bien puede haber muchos objetos a tu alrededor (silla, mesa, pared, flor, lámpara, alfombra con cuadros, ruido, vello en los brazos), es imposible que prestes mucha atención a todo lo que hay en tu espacio. Afortunadamente, nuestros cerebros filtran la mayor parte de lo que sucede a nuestro alrededor.

Ella continúa explicando que, dado que algunas cosas se filtran, todos estamos experimentando una versión muy subjetiva e incompleta de la realidad. Una vez que entendemos «las reglas», podemos cambiar la forma en que percibimos lo que sucede. Entonces, ¿cuáles son las reglas, al menos según Webb?

Las reglas

Webb explica que nuestro cerebro conscientemente nota cualquier está en la vanguardia de nuestras mentes. Entonces, si alguien está de mal humor (da el ejemplo de derramarse café encima), el cerebro reconocerá que estás de mal humor y comenzará a moldear tu percepción de todo lo demás de una manera que confirme que el mundo es un lugar terrible Lo mismo ocurre al revés. Si te pones en un estado de ánimo positivo, comenzarás a ver el mundo bajo una luz más positiva. Otro término para esto es «sesgo de confirmación» o «atención selectiva».

Como otro ejemplo, señala que si nos reunimos con alguien que creemos que es un imbécil, es más probable que nos demos cuenta. cosas acerca de ellos que confirman nuestro juicio. Terminamos perdiendo cualidades que pueden pintar a esta persona de una manera más positiva. Pero si somos conscientes de nuestras suposiciones, nos preparamos para ver y apreciar las buenas cualidades de esta persona, en lugar de solo notar lo negativo.

Lo que ofrece Webb puede ser útil para los cristianos, pero lo que Lo que me atrajo de su consejo no fue su utilidad o el hecho de que fuera innovador, sino el hecho de que sonaba inquietantemente familiar. Había leído un consejo similar a este antes, de un hombre que murió hace más de trescientos años.

Dibujo de las Escrituras

En un pequeño libro llamado Satisfacción, prosperidad y la gloria de Dios, Jeremiah Burroughs proporciona sabiduría que es, en cierto sentido, similar a la de Caroline Webb. Burroughs aconseja al lector tener buenos pensamientos de Dios y sus tratos hacia nosotros:

Tenga buenos pensamientos de Dios y haga buenas interpretaciones de sus tratos hacia usted. Es muy difícil vivir cómoda y alegremente entre amigos cuando uno hace duras interpretaciones de las palabras y acciones de otro. La única forma de mantener un dulce contento y consuelo en las sociedades cristianas es hacer las mejores interpretaciones que podamos de las cosas. Asimismo, una forma principal de ayudar a mantener el consuelo y el contentamiento en nuestros corazones es hacer buenas interpretaciones del trato de Dios con nosotros. (7)

Es esencialmente el mismo punto que sugiere Webb, pero en lugar de basarse en la ciencia, Burroughs se basa en una cosmovisión cristiana. Por ejemplo, Santiago 1:2–4 complementa las palabras de Burroughs:

Tened por sumo gozo, hermanos míos, cuando os halléis en diversas pruebas, porque sabéis que la prueba de vuestra fe produce constancia. Y que la constancia tenga pleno efecto, para que seáis perfectos y completos, sin que os falte nada.

A menudo nos cuesta leer la Biblia y orar debido a las percepciones negativas que tenemos de Dios. Lo imaginamos como un hombre enojado, con un gran garrote, listo para golpearnos cada vez que nos salgamos de la línea. Por lo tanto, todo lo que nos sucede es visto bajo esta luz.

• Llego tarde al trabajo. Dios me odia.
• Me derramo café encima. Dios está enojado conmigo.
• Me enfermo. Dios me está castigando.

No podemos imaginar un Dios que disciplina, en lugar de castigar; que nos ama como un Padre, en lugar de evaluarnos como un juez (Proverbios 3:11-12). Dios está deseoso de perdonarnos nuestros pecados, y su ira se derramó sobre Jesús para que aquellos que creen en el evangelio nunca tengan que experimentarlo (Romanos 5:9). Aunque nos castigue, no es como un verdugo airado, sino como un Padre amoroso, para nuestro bien y para su gloria (Hebreos 12:5–11). Si viéramos a Dios de esta manera, revolucionaría la forma en que vemos el mundo y nos permitiría no solo tener un buen día, sino también una vida feliz.

Por nuestro bien

Si aceptamos esa realidad de que el Dios soberano que controla el universo nos conoce por nuestro nombre y nos ama como hijos y herederos, todo lo que nos suceda se filtrará a través de estos promesas Comenzaremos a ver todo, incluso las cosas difíciles, como cosas buenas en última instancia.

No significa que no tendremos días difíciles. No significa que algunos días no estarán llenos de dolor y lágrimas. Simplemente significa que siempre recordaremos que el que controla todo lo está orquestando todo para nosotros, y no contra nosotros. Y un día, él enjugará toda lágrima de nuestros ojos y por fin nos alejaremos del dolor, la tristeza y el sufrimiento por completo. Lo veremos cara a cara y diremos con alegría: “Nuestros sufrimientos pasados no son comparables con la gloria que se nos ha revelado” (ver Romanos 8:18).