La mayoría de las parejas cristianas no mencionarían la vergüenza como una de las principales luchas en su matrimonio. Sin embargo, en casi una década de asesoramiento, he visto muy pocos matrimonios que no se vean obstaculizados por la vergüenza en algún nivel. No suele ser lo primero que se identifica, pero subyace a muchas otras luchas comunes, especialmente la comunicación y el sexo.

¿Cómo puede saber si este asesino silencioso de matrimonios está presente en su relación? Considere las siguientes preguntas de autoevaluación:

1. ¿Hay temas que se han vuelto fuera de los límites porque usted o su cónyuge se ponen demasiado irritables, a la defensiva o avergonzados?

2. ¿Puede compartir historias vergonzosas o luchas dolorosas con su cónyuge y esperar empatía, o es más probable que reciba más burlas o condenas?

3. ¿Hablas abiertamente sobre tus fracasos, pasados y presentes?

4. ¿Es su cónyuge la primera persona a la que acude en busca de apoyo, consuelo o celebración? ¿Y tu pareja te hace lo mismo?

5. Cuando confrontas el pecado en tu cónyuge, ¿lo haces con mansedumbre y humildad como un compañero de lucha, o con la postura de alguien que nunca pecaría en ese manera?

6. ¿Qué tan cómodo se siente en su relación sexual?

7. ¿Comparte sus emociones con su cónyuge y viceversa?

8. Cuando surgen conflictos entre ustedes, ¿es capaz de resolverlos o parece estancarse con frecuencia cuando uno de ustedes se retira indefinidamente?

9. ¿Comparten regularmente entre ustedes lo que Dios les está enseñando a través de su palabra, iglesia y su vida devocional personal?

10. ¿Oran juntos?

11. ¿Confesan sus pecados unos a otros según sea necesario, tan a menudo como surge el pecado?

12. ¿Preferirías no hablar del pecado en absoluto, porque es demasiado incómodo para ambos?

Ninguno de nosotros tiene un matrimonio perfecto, o debería esperarlo, pero lo que nos detiene con demasiada frecuencia es la presencia de la vergüenza: el temor de ser rechazado si no lo hago. Soy vulnerable contigo. La forma de luchar contra la vergüenza y ser parte de la sanación de la vergüenza entre nosotros es arriesgarnos a abrirnos en estas áreas en las que queremos escondernos unos de otros.

Ayude a su Esposo a Sanar

Es posible que nos hayamos estado escondiendo como Adán y Eva desde el jardín del Edén , pero la esperanza es que Dios cubra nuestra vergüenza y nos permita ayudar a cubrir la vergüenza de los demás. Si la intimidad conyugal redimida es estar desnudo y sin vergüenza (Génesis 2:25), la forma de avanzar hacia esta meta es convertirse en parte de la curación de la vergüenza del otro.

Tenemos la oportunidad de hacer esto de una manera más poderosa para nuestro cónyuge que cualquier otra persona. Tenemos la oportunidad única de verlos en su punto más vulnerable y de otorgar gracia y compasión en lugar de juicio y rechazo. Y la única forma en que podemos hacer esto unos por otros es experimentando esta gracia de Dios para nosotros en Jesucristo.

En Cristo, nos damos cuenta de que por nosotros mismos estamos desnudos ante Dios, que nuestros mejores intentos de justicia, con la ayuda de su Espíritu, son como trapos de inmundicia, pero que Él nos ha vestido con la ropa perfecta. justicia de su propio Hijo, el Dios-hombre, para que no haya condenación ni amenaza alguna de separación del amor de Dios (Romanos 8:1, 38–39).

Nombrar la vergüenza

Envalentonados por el evangelio y empoderados por el Espíritu, entonces podemos ser un reflejo de esta gracia que cubre y sana a nuestro cónyuge. Podemos comenzar reconociendo (nombrando) las áreas en las que la vergüenza nos ha impedido tener una intimidad desvergonzada en nuestro matrimonio.

Empiece por usted mismo. ¿Dónde has avergonzado sin querer a tu cónyuge? Nombra esto y expresa que quieres ser un lugar de refugio y seguridad para tu cónyuge de la vergüenza en lugar de contribuir a ella.

Luego, con delicadeza y amor, hable sobre las formas en que se ha sentido avergonzado por su cónyuge y ofrezca algunas formas prácticas en las que él o ella podrían crecer para convertirse en un lugar seguro para usted. Por ejemplo, podría comenzar con “Me he dado cuenta de cuánto tiendo a ofrecer consejos antes de escuchar cuando están discutiendo un problema conmigo en el trabajo o en casa. Apuesto a que esto contribuye a la sensación de que no siempre soy una persona segura a la que acudir cuando estás luchando. Quiero hacerlo mejor, ¿me ayudarás?”.

Eres un equipo

Entonces, podrías decir algo como lo siguiente para abordar las formas en que Has experimentado vergüenza de tu cónyuge: “Cuando criticas [la comida que cociné/o mi apariencia/o cómo no he sido un líder espiritual en nuestra relación], me hace dudar de mi valor y de tu amor. Sé que esto no es lo que quieres decir, pero es cómo mi propia lucha con la vergüenza tuerce tus palabras. Sería genial que me ayudaras a luchar contra la vergüenza absteniéndote de tales críticas y afirmando tu amor por mí. Soy muy consciente del problema y quiero hacerlo mejor en esta área, pero lo que más me ayudará es saber que estás orando conmigo y por mí y que me apoyas durante la lucha”.

Recuerde, usted y su cónyuge son un equipo. Dios los ha unido más estrechamente de lo que cualquier otra relación humana lo hará o puede ser, y la intimidad desnuda y sin vergüenza es la forma en que él creó el matrimonio.

A través de la gracia fortalecedora de Jesucristo, podemos caminar juntos hacia más de esta intención creada de intimidad desvergonzada.