Algún tipo de depresión oscurece la puerta de la mayoría de los cristianos.

Es una niebla espiritual o emocional que nubla obstinadamente nuestra esperanza y felicidad. Puede durar un par de horas o años. Puede ser provocado por una experiencia traumática específica o una relación rota, o puede ser menos rastreable, más difícil de explicar. Algunos casos son clínicos y requieren atención especial, pero muchos otros son solo parte de la vida cotidiana en un mundo quebrantado y fallido.

Mientras muchos están perdidos en su depresión, vagando impotentes en su propia oscuridad, los cristianos tienen algún lugar a donde ir, verdades para ensayar hasta que nuestros corazones se pongan al día con la fe en nuestras mentes. Cristo no solo salvó y liberó a los quebrantados de corazón, sino que experimentó todos los dolores y tentaciones que enfrentamos y más. En la cruz, se zambulló de cabeza en la oscuridad, para que podamos tener una esperanza y una felicidad eternas, inmarcesibles y siempre crecientes.

Hemos recopilado algunos de nuestros mejores recursos sobre el tema de la depresión, como así como algunos otros de toda la web. Oramos que sean los medios de Dios para traer su luz a tu oscuridad, su esperanza a tu desesperación.

1. Cuando las tinieblas no se disiparán: hacer lo que podamos mientras esperamos a Dios y el gozo (libro)

“Cristo se zambulló de cabeza en las tinieblas para que tuviéramos una luz eterna, inmarcesible y siempre creciente”.

Incluso los cristianos más fieles y enfocados pueden experimentar períodos de depresión y oscuridad espiritual cuando el gozo parece estar fuera de su alcance. Puede suceder debido al pecado, ataque satánico, circunstancias angustiosas o causas hereditarias y otras físicas. En When the Darkness Will Not Lift, John Piper tiene como objetivo brindar un poco de consuelo y orientación a quienes experimentan oscuridad espiritual.

Los lectores obtendrán información sobre el lado físico de la depresión y la oscuridad espiritual. , qué significa esperar en el Señor en un momento de oscuridad, cómo el pecado no confesado puede obstruir nuestro gozo y cómo ministrar a otros que viven sin luz. Piper usa ejemplos de la vida real y una narrativa sensible para mostrar a los lectores abundantes razones para esperar que Dios los sacará del pozo de la desesperación y los sacará a la luz una vez más.

2. Luchando contra la incredulidad del abatimiento (Sermón)

Los Salmos hablan una y otra vez a los que caminan en la oscuridad. En este sermón, el pastor John revela esperanza, seguridad y satisfacción en el Salmo 73. ¿Qué hacemos cuando llegamos al final de nosotros mismos, agotados, sin recursos para manejar los problemas de la vida? Nos acordamos de nuestro Tesoro en el cielo.

Mi carne y mi corazón pueden desfallecer,
pero Dios es la fortaleza de mi corazón
y mi porción para siempre. (Salmo 73:26)

3. Dios está contigo en la depresión (entrevista de 10 minutos)

El autor Randy Alcorn no es ajeno a la depresión. Ha viajado a través de temporadas oscuras, una vez durante cuatro meses, y ofrece esta palabra de esperanza al cristiano: «Dios está allí contigo en la depresión». No espere hasta que pase la depresión para buscar a Dios, aconseja Alcorn. Él no está esperando que salgas de ella para caminar contigo, pero está ansioso por caminar contigo en medio de ella.

4. ¿Qué ofrece el hedonismo cristiano a los deprimidos? (Pregúntele al pastor John Podcast)

“No espere hasta que pase la depresión para buscar a Dios. Él está deseoso de caminar contigo en medio de ella”.

En cuatro minutos, el pastor John lee y explica el Salmo 139 para tratar de ofrecer consuelo y esperanza a quienes se encuentran en medio de la depresión. David escribe: “Si digo: ‘Ciertamente las tinieblas me cubrirán, y la luz a mi alrededor se hará noche’, ni siquiera las tinieblas serán oscuras para vosotros; la noche es clara como el día, porque las tinieblas son como la luz para ti” (Salmo 139:11–12). Termina con un poderoso ejemplo de su ministerio pastoral.

5. La sonrisa oculta de Dios: El fruto de la aflicción en las vidas de John Bunyan, William Cowper y David Brainerd (Libro)

John Bunyan sufrió un encarcelamiento prolongado y se sintió impulsado a confiar aún más en Dios. A pesar de mes tras mes de depresión debilitante, la poesía de William Cowper reflejó el carácter sustentador de Dios y lo llevó a adorar más profundamente. David Brainerd deseaba tanto honrar a Dios que a través de la soledad del ministerio en el desierto y la agonía de la tuberculosis, siguió adelante, transformando las misiones mundiales para siempre. Sus historias y testimonios en este libro te inspirarán una pasión similar por la supremacía de Dios en tu vida, incluso en tiempos oscuros y deprimentes.

6. Depresión Espiritual en los Salmos (Sermón)

En este sermón, el pastor John predica una serie de seis pasos para caminar a través de temporadas de oscuridad en nuestras vidas, siguiendo el ejemplo de David en el Salmo 42. “¿Por qué te abates? , oh alma mía, ¿y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios” (Salmo 42:5).

Piper dice:

No está mal desear alivio de la oscuridad y orar por ello. A veces es correcto orar por la derrota de los enemigos. Pero más importante que todo eso es Dios mismo. Cuando pensamos y sentimos con Dios en los Salmos, este es el resultado principal: Llegamos a amar a Dios, y queremos ver a Dios y estar con Dios y contentarnos con admirar y regocijarnos en Dios.

El sermón también se basa en el libro clásico de Martin Lloyd-Jones con el mismo título, Depresión espiritual. Lloyd-Jones nos exhorta a predicarnos a nosotros mismos: “¿Te has dado cuenta de que la mayor parte de tu infelicidad en la vida se debe al hecho de que te escuchas a ti mismo en lugar de hablarte a ti mismo?” (20).

7. Esperanza para el corazón desesperado (artículo)

Christina Fox ha luchado contra la depresión intermitentemente desde la adolescencia, comenzando con un año difícil cuando su abuela falleció, cambió de escuela y perdió varias amistades cercanas. Ahora, una consejera capacitada, comparte la semilla de esperanza que la puso en una trayectoria de curación. Hay promesas más profundas y poderosas que tu dolor y tu depresión.

8. La belleza de Dios para los aburridos, ocupados y deprimidos (Artículo)

“Hay promesas más profundas y poderosas que su dolor y depresión”.

Esta entrevista con Dane Ortlund aborda varias condiciones quebrantadas del corazón humano al resaltar cómo la belleza de Dios trae libertad y sanación en nuestras ocupaciones, tentaciones, aburrimiento y depresión. En la última sección del artículo (“Belleza y depresión”), Ortlund ofrece seis consejos pastorales a los deprimidos. Y todo se presenta a través de la lente de la predicación y el ministerio de Jonathan Edwards.

9. Depresión: Mirando hacia arriba desde la obstinada oscuridad (Libro de Ed Welch)

¿Dónde está Dios en la lucha? Apartar la mirada de la desesperación hacia la esperanza puede parecer arriesgado. ¿Qué pasa si Dios no viene a través de usted? ¿Qué pasa si no te sientes mejor al instante? En lugar de ofrecer tópicos simples o fórmulas poco realistas de «curalotodo», Edward T. Welch, un consejero bíblico en CCEF (la Fundación Cristiana de Consejería y Educación) que se especializa en estos asuntos, aborda la naturaleza compleja de la depresión con compasión y perspicacia, aplicando los ricos tesoros del evangelio, y dando nueva esperanza a los que luchan.

10. Luchando contra la Depresión. . . Redención, medicamentos y Cristo (video de 4 minutos)

Le preguntamos a Ed Welch qué papel pueden y deben desempeñar los medicamentos antidepresivos en la vida de las personas que luchan contra la depresión. Él responde y concluye con un desafío a los pastores, ya todos los que buscan cuidar a los que sufren de depresión, a magnificar a Cristo y mantener el enfoque en la vida y la esperanza que tenemos en él.

11. La oscuridad de la depresión (entrevista de audio de 40 minutos)

¿Cuál es la comprensión bíblica de la depresión? ¿Es simplemente un mal funcionamiento bioquímico? En este podcast, Russell Moore se une a David Powlison de CCEF para una útil conversación sobre el tema.