Me desperté enfermo esa mañana. “Nunca llegaré al final del día”, murmuré para mí.
Mi esposo debía irse de la ciudad para ir a trabajar. “¿Cómo voy a manejar a los niños mientras me siento así?” Estos pensamientos viajaron conmigo a lo largo del día, generando otros nuevos. “Esto es demasiado, simplemente no puedo hacerlo”. “¿Es que no ven que estoy enfermo? ¿Por qué no pueden escuchar por una vez? Antes de darme cuenta, estaba abrumado, estresado, irritable, angustiado.
Hablando con nosotros mismos
Recuerdo haberme molestado con mi madre por hablar en voz alta consigo misma. Ahora me encuentro haciendo lo mismo. Si bien es posible que la mayoría de nosotros no tengamos el hábito de hablar en voz alta con nosotros mismos, todos mantenemos algún tipo de diálogo interno. El problema es que con demasiada frecuencia fallamos en respondernos a nosotros mismos.
El salmista en el Salmo 42 estaba sintiendo una profunda tristeza: «Mis lágrimas han sido mi comida de día y de noche». (versículo 3). Pero él habló consigo mismo: “¿Por qué, alma mía, te abates? ¿Por qué estás tan perturbado dentro de mí? Pon tu esperanza en Dios, porque aún he de alabarle, mi Salvador y mi Dios” (Salmo 42:5). En este salmo, el escritor se desafía y se confronta con la verdad.
En el libro de Lamentaciones, el poeta hace lo mismo. También había pasado por una prueba intensa. Estaba cansado y desgastado y sentía como si hubiera perdido toda esperanza. A lo largo del libro, se lamentó por el pecado del pueblo y el posterior juicio de Dios. Expresa su desesperación: “He olvidado lo que es la felicidad; por eso digo: ‘Mi resistencia ha perecido; así es mi esperanza del Señor” (Lamentaciones 3:17–18).
Pero él no se quedó allí. Pronunció su lamento. Expresó las profundidades de su pena y dolor, y luego se recordó a sí mismo lo que sabía que era verdad. Aunque sentía que no tenía esperanza, se recordó a sí mismo que en realidad tenía esperanza. “Pero esto me acuerdo, y por eso tengo esperanza; El amor firme del Señor nunca cesa; sus misericordias nunca se acaban; Son nuevos cada mañana; grande es tu fidelidad. ‘El Señor es mi porción’, dice mi alma, ‘por tanto, en él esperaré’ (Lamentaciones 3:21–24).
En 2 Corintios 10:5, Pablo habla de tomar “todo pensamiento cautivo para hacerlo obediente a Cristo”. Cuando nos sentimos abrumados, estresados, preocupados, ansiosos, temerosos o desesperados, necesitamos respondernos a nosotros mismos. Necesitamos hablar la verdad del evangelio a nosotros mismos. Como el salmista en el Salmo 42, y como el escritor de Lamentaciones, debemos señalarnos a nosotros mismos la esperanza que tenemos en Cristo.
En su libro, Depresión espiritual, Martin Lloyd-Jones escribió:
Tienes que tomarte las riendas, tienes que dirigirte a ti mismo, sermonear a tú mismo, pregúntate a ti mismo. Debes decirle a tu alma: ‘¿Por qué te abates? ¿Qué negocio tienes para estar inquieta?’ Debes volverte contra ti mismo, reprenderte, condenarte, exhortarte y decirte a ti mismo: ‘Espera en Dios’, en lugar de murmurar de esta manera deprimida e infeliz. Y luego debes continuar para recordarte a ti mismo acerca de Dios, quién es Dios, y qué es Dios y qué ha hecho Dios, y qué se ha comprometido a hacer. (21)
Cuatro verdades que vale la pena recordar
Entonces, ¿cuál es la verdad que debemos decir a ¿Nosotros mismos? ¿Qué podemos decirnos a nosotros mismos cuando nos sentimos abrumados por la vida, o temerosos del futuro desconocido, o desesperados por una prueba?
1. Recuerde que Dios es soberano.
Debemos recordar que Dios tiene el control de todo (Isaías 40; Proverbios 21:1). Tiene el mundo en sus manos. Nada sucede fuera de su voluntad. De hecho, no está sorprendido por nuestras circunstancias (Job 28:24; Lamentaciones 3:37–38; Génesis 50:20). Lo que nos está pasando no es casualidad. Más bien, es de la mano de Dios para nuestro bien.
2. Recuerde quiénes somos en Cristo.
Debemos recordar quiénes somos en Cristo. Debido a que Cristo nos redimió del pecado, ya no somos esclavos del pecado (2 Corintios 5:17). Somos hijos e hijas adoptivos del Altísimo (Romanos 8:15). Dios nos ama como ama a su Hijo (Juan 17:23). Dios nos mira y ve la justicia de Cristo (2 Corintios 5:21). En Cristo, somos ahora los herederos de su Reino (1 Pedro 1:4).
3. Recuerde el carácter de Dios.
Deberíamos recordar quién es Dios, quién se ha revelado a sí mismo. Él es bueno, es santo, es justo (Daniel 4:37). Él es todopoderoso, omnisciente, fiel para siempre (Hebreos 10:23). Él es clemente, misericordioso y bondadoso (Salmo 103:8). Y todo su carácter, por supuesto, se ve definitivamente en el mismo Jesús, como dijo Jesús: “El que me ha visto a mí, ha visto al Padre” (Juan 14,9).
4. Recuerde las promesas de Dios.
Debemos recordar las promesas de Dios. Él ha prometido la salvación para todos los que invoquen su nombre (Hechos 2:21; Juan 6:37). Él siempre está con nosotros (Josué 1:9; Mateo 28:20). Él ha prometido que nunca nos dejará ni nos abandonará (Romanos 8:35–39). Él nos escucha cuando clamamos a él (Salmo 34:15; Salmo 86:5–8). Él suplirá todas nuestras necesidades (Filipenses 4:19; Romanos 8:32). Él nos ha prometido la eternidad con él en el cielo (Juan 14:2–3; 1 Juan 2:25).
La próxima vez que se enfrente a una prueba y se encuentre teniendo pensamientos como “Nunca superaré esto”, diga la verdad. Avanzar. Está bien hablar contigo mismo. Predica el evangelio a ti mismo. Recuerda la esperanza que tienes gracias a Cristo Jesús.