Aprende el arte del baile emocional en tu matrimonio
Nota del editor: ¿Necesitas sonido, bíblicamente- asesoramiento basado en un problema en su matrimonio o familia? Dr. David Hawkins, director del Centro de Recuperación Matrimonial, abordará las preguntas de los lectores de Crosswalk en su columna semanal. Envíe su pregunta a TheRelationshipDoctor@gmail.com.
Aunque no sea un ávido espectador de televisión , no pude evitar darme cuenta cuando los episodios de Dancing With The Stars tenían favoritos de los fans como Jennifer Grey, Donnie Osmond y Hines Ward a la distancia competitiva.
“ ¿Cómo diablos pueden hacer eso? Le diría a mi esposa, Christie, con admiración. “Son tan fluidos, tan elegantes. No puedo imaginarme haciendo que mi cuerpo haga eso».
«Mucha práctica y talento innato». ella respondió.
“Simplemente no creo que pueda hacerlo, incluso con práctica. ¿Y un jugador de fútbol?». Me quejé.
“Tienes que recordar que estas personas han dedicado sus vidas al movimiento elegante”
“Sí, supongo” dije.
En un Intensivo de Matrimonios reciente en el que trabajé con una pareja de jóvenes profesionales durante numerosas sesiones de tres horas, no pude evitar reflexionar sobre el popular programa de televisión mientras veía a Jack hacer un comentario sarcástico. tras otro a su esposa, Debra. Ella disparó descargas aparentemente sin darse cuenta de las heridas que se causaban el uno al otro, sin mencionar el descarrilamiento de cualquier intimidad que estuvieran tratando de construir entre ellos.
Jack y Debra habían logrado un éxito profesional significativo y estaban criando una familia de tres niños pequeños, pero estaban separados y probaban la consejería matrimonial como un «último esfuerzo». Lamentablemente, aunque esta pareja asistía a la iglesia con regularidad, había construido una hermosa casa, formado una familia y los comienzos de una cuenta de jubilación, simplemente no habían podido bailar emocionalmente juntos.
“Amigos” Dije durante una de las sesiones. “¿Eres consciente de los golpes de resentimiento que te das el uno al otro, de lo hirientes que son y de cómo detienen cualquier tipo de baile emocional que eres capaz de hacer?
Ambos me miraron perplejos.
“Lo que digo es que relacionarse es como bailar. Debemos estar completamente sintonizados con nuestra pareja. Debemos observar sus movimientos, anticiparnos a sus acciones, satisfacer sus necesidades y aportar gracia y amabilidad a la interacción. Cada vez que disparas una ráfaga a tu compañero, sin duda proveniente de tu propio dolor y heridas, interrumpes cualquier posibilidad de conexión verdadera. El baile emocional entre ustedes se detiene, como pisar los dedos de los pies del otro en un baile.”
Dejo que mis palabras penetren, notando la tristeza en sus ojos. Querían bailar cerca. Fuimos creados para el baile emocional cercano. Sin embargo, cuando estamos heridos queremos atacar. Sin embargo, esto solo nos aleja aún más de la persona a la que desesperadamente queremos estar cerca.
“Considere conmigo el arte de bailar” Les dije a Jack y Debra. “Aunque no soy un experto en baile, sé algunas cosas. Sé que Dios creó el matrimonio y la celebración, y espera que nos entreguemos con sacrificio a nuestra pareja.”
Continué compartiendo estas ideas. Bailar requiere:
*Confiar en tu pareja.
*Dejar ir los resentimientos.
*Anticiparse a los movimientos del otro.
*Flexibilidad.
*Gracia.
Si bien no estoy sugiriendo que el baile emocional sea exactamente lo mismo que el baile físico, hay similitudes y cosas que podemos aprender de esta analogía.
Primero, confía en tu pareja. Específicamente, quiero que confíes en las buenas intenciones de tu pareja. Recuérdense unos a otros que usted les cubre las espaldas. No quieres nada más que lo mejor para ellos. Cree que lo único que tienen en mente es lo mejor para ti.
En segundo lugar, deja de lado los resentimientos. Si siente ira y sentimientos hostiles hacia su pareja, esos sentimientos se filtrarán en la relación a través de comentarios sarcásticos, retraimiento o comentarios hirientes. Ocúpate de los negocios con ellos, lidiando con la ira de manera directa y honesta. No puedes bailar emocionalmente mientras albergas amargura.
Tercero, anticípate a las necesidades y movimientos de tu pareja. El baile emocional requiere que seamos observadores entusiastas de nuestra pareja. Debemos conocerlos, qué los motiva y por qué hacen lo que hacen. Debemos hacerles saber que apreciamos su personalidad única y el regalo de su amistad.
Cuarto, sea flexible. Las cosas no siempre saldrán como te gustaría. No siempre obtendrá exactamente lo que necesita. Pero, puedes conseguir mucho de lo que necesitas, y más si cultivas un ambiente de respeto y cariño genuino. ¡Manténgase relajado!
Finalmente, sea elegante. La gracia, ese fino arte de la civilidad en el que actúas amablemente, haces cumplidos generosamente, sonríes con generosidad y haces las cosas un poco más fáciles para todos, contribuirá en gran medida a bailar emocionalmente con destellos.
Así que aquí está Fred Astaire y Ginger Rogers (sí, ¡estoy saliendo conmigo mismo!) y todas tus estrellas favoritas que practican, practican y practican un poco más. Eche una nueva mirada a los ojos de su pareja e invítelo a la pista de baile. Saca lo mejor de ti mismo al piso, crea tu propia música y disfruta de la conexión.
Dr. . David Hawkins es el director de Centro de Recuperación Matrimonial donde él conseja parejas en apuros. Él es autor de más de 30 libros, entre ellos Lidiando con los CrazyMakers en su vida, 90 días para un matrimonio fantástico, y Diciendo que es él' ;ll Escuche. Dr. Hawkins creció en el hermoso noroeste del Pacífico y vive con su esposa en South Puget Sound, donde disfruta navegar, andar en bicicleta y esquiar. Tiene prácticas activas en dos ciudades de Washington.