No recuerdo la primera vez que odié mi cuerpo, pero recuerdo cuánto me dolía. Me miré en el espejo y me di cuenta de que mi cuerpo no era perfecto, ni perfecto, ni como «debería» ser. Puedo recordar sentirme enferma de vergüenza.

Convertirse en adolescente trae alegrías increíbles, pero también muchas dificultades nuevas. Uno de los más generalizados y paralizantes es la vergüenza corporal. Vivimos un tiempo precioso y precario en nuestra infancia cuando nos falta vergüenza por nuestros cuerpos. Los vemos como nuestras máquinas, herramientas para la comunicación y la autoexpresión, el catalizador de nuestro juego, perfectamente aceptable para nosotros en su funcionalidad. Somos conscientes de nosotros mismos, pero no somos conscientes de nosotros mismos.

Luego envejecemos y sucede algo (o tal vez sucede mucho), y los mensajes culturales comienzan a filtrarse en nuestras mentes y contaminan nuestras percepciones. Y un día nos damos cuenta de que la belleza es más importante que la función, y nuestro cuerpo no es hermoso. Nos quedamos preguntándonos: ¿Cómo nunca me di cuenta de lo feo que soy, lo gordo que soy, lo torpe que soy, cómo (completa tu palabra de vergüenza) soy?

“Lo primero que recuerdo odiar fueron mis cejas”.

Todos los seres humanos desde la caída de Adán y Eva han lidiado con alguna forma o grado de vergüenza corporal, pero se siente particularmente nuevo, pesado y pandémico durante la adolescencia, especialmente en la encrucijada de una cultura hiperconectada e hipersexualizada. . Los adolescentes están entrenados para obsesionarse con su cuerpo y cumplir con un estándar de castigo que perpetúa el fracaso y el desprecio. Constantemente escuchan mensajes contradictorios: primero es «ama tu cuerpo» y luego es «necesitas un cuerpo de playa». O más bien, escuchan y ven mensajes contradictorios: uno que se enseña, pero otro que se vive, modela y plasma en Instagram.

Seguir a Cristo no exime a los adolescentes de la vergüenza corporal. Deseo. deseo desesperadamente. Pero nos equipa con las verdades del evangelio para combatir las mentiras, la presión de los compañeros y las tentaciones que enfrentamos. Aquí hay seis a las que me aferro.

1. Nuestros cuerpos no son el problema.

Dios creó nuestros cuerpos físicos y los declaró buenos (Génesis 1:31). Pero en la frustración de la vergüenza, somos tentados a odiar nuestros cuerpos (Génesis 3:7). Se convierten en el problema y el enemigo. Actuamos como gnósticos adolescentes, creyendo que el cuerpo es arbitrariamente malo y que necesitamos liberarnos de él. Pero el problema no está en nuestros cuerpos; es con nuestra perspectiva, una perspectiva atravesada por el pecado. Odiamos nuestros cuerpos porque hemos confundido el regalo de Dios con una maldición. Somos engañados por el egoísmo y el orgullo.

2. Eres más que tu cuerpo.

Como adolescentes, es difícil no equiparar nuestro cuerpo con nuestro valor. El atractivo se siente como una moneda que te da privilegios especiales. Cuando miramos a nuestro alrededor, parece que la aceptación, la alegría y la popularidad dependen únicamente de la apariencia. No somos más que nuestros cuerpos. Pero idolatrar el cuerpo es tan malo como odiar el cuerpo.

Dios no nos ama por cómo nos vemos. Él nos ama por su gracia gratuita (Efesios 2:4–10). Él no nos valora por nuestros cuerpos. Él nos valora por lo que somos en Cristo (Tito 3:4–7). Él nos hizo con una mente pensante y un corazón sensible, y tenemos una belleza que no es externa (1 Pedro 3:3–4).

3. La comparación es tóxica.

Tu cuerpo es único, moldeado por tu Creador para mostrar su gloria en las complejidades de tu rostro, brazos, estómago, piernas. Por eso, la comparación es infructuosa y fatal. Entonces, ¿dónde deja eso a las redes sociales, el lugar que correctamente podría describirse como una fábrica de comparación? En pocas palabras, es posible que tengas que dejarlo. Para algunos adolescentes, esa es la respuesta: la clave para la curación, la satisfacción y la felicidad.

“Las complejidades de tu cuerpo son únicas, formadas por Dios para mostrar su gloria. La comparación es infructuosa y fatal”.

Pero para otros adolescentes, la respuesta es un cambio radical de enfoque. En lugar de ver las redes sociales como un lugar para posicionarnos, para filtrar y editar nuestra vida, para medir nuestro estado, para evaluar a los demás, podemos usarlas como un lugar para celebrar la vida de manera auténtica. Podemos usarlo como un lugar para compartir, reír, aprender y ser amables. Es posible que tengamos que limpiar nuestra lista de seguidores, eliminar publicaciones o incluso comenzar de nuevo, pero con la mentalidad adecuada, es posible usar las redes sociales para celebrar, no para avergonzar.

4. Tu cuerpo se descompondrá.

Parece deprimente, pero la realidad es que este cuerpo terrenal te fallará. Ganarás y perderás peso, te arrugarás, te debilitarás, te encogerás y te hincharás. Y entonces morirás, y tu cuerpo volverá al polvo. Por lo tanto, preocuparse y estresarse por la pérdida de su cuerpo no tiene sentido.

5. Estás llamado a administrar tu cuerpo.

Al mismo tiempo, todavía estamos llamados a cuidar nuestro cuerpo. Es un recurso dado por Dios, lo que significa que no tenemos licencia para abusar de él (1 Corintios 10:31). Trata tu cuerpo con amabilidad. Aliméntalo bien. ejercítelo. Úsalo para buenas obras. Administrarlo para propósitos santos y saludables. Porque un día tu cuerpo (¡este cuerpo!) será gloriosamente redimido y usado para servir perfectamente a Dios para siempre.

6. Combatir la inseguridad con la verdad.

Como alambre de púas invisible, la inseguridad se ha tejido a lo largo de mi adolescencia. Lo primero que recuerdo odiar fueron mis cejas. Luego mis oídos. Luego mi nariz. Luego todo mi cuerpo. Y yo sabía que no debería. Pero la inseguridad parecía debilitarme, paralizarme y conducirme a una debilidad abrumadora. Y la única forma en que he podido combatirlo es con la verdad.

“El objetivo de mi cuerpo no es la atracción. Es adoración”.

Recojo mi autocompasión del piso del baño y pregunto: «¿Qué sé para ser verdad?» no «¿Qué es lo que siento para ser verdad?» Una y otra vez hago esto, porque una y otra vez me siento inseguro.

Por lo tanto, tengo que predicar la verdad a mi corazón:

Estoy hecho de manera terrible, maravillosa y a propósito (Salmo 139:14).

Estoy en Cristo, y nada puede cambiar eso (Colosenses 3:1–3).

La meta de mi cuerpo no es la atracción de otros, sino adoración a Dios (1 Corintios 6:20).

Soy amado por completo (1 Juan 4:9–11).

La plenitud se encuentra cuando estoy satisfecho en Dios (Salmo 90:14).

No se trata de mí. Se trata de él (Gálatas 2:20).