Break Free from Abuse
El siguiente es un informe sobre las aplicaciones prácticas del reciente libro de Jan Coates, Set Free: Stories of El poder sanador de Dios para los sobrevivientes de abuso, (Bethany House, 2006).
Si sufrió abuso como un niño, sabes lo que es perder la inocencia y la esperanza. Las horribles experiencias de tu pasado pueden contaminar cada parte de tu vida hoy, manteniéndote aprisionado en la desesperación. Pero eres hijo de Dios, y Él te ama profunda e incondicionalmente. En el momento en que deposites tu fe en Él, Él comenzará a liberarte.
Así es como puede liberarse del abuso:
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* Concéntrate en el presente. Sepa que no importa quién era ayer o qué hizo. Todo lo que importa es que Dios quiere hacer algo grande con tu vida hoy. Entiende que tu pasado no tiene que definir tu presente. Reconoce que no puedes cambiar tu pasado, pero puedes evitar que te controle. Cree que puedes encontrar una nueva esperanza.
* Discernir la verdad de la mentira. Niégate a escuchar mentiras que impiden tu proceso de curación. Date cuenta de que tú no causaste el abuso, no lo pediste ni lo mereciste. Debes saber que no eres una persona sin valor que no puede ser amada. Pídele al Espíritu Santo que entre en tu corazón y te ayude a reconocer la verdad de Dios. Lea la Biblia y pídale al Espíritu que renueve su mente mientras lo hace. Acepta la realidad de que eres un valioso y amado hijo de Dios. Entrega tu vida a Dios para que puedas comenzar tu viaje de sanación.
* Sepa que Dios quiere sanarlo. Comprende que Dios te persigue con el deseo de sanarte. Date cuenta de que Él sana porque te ama, por lo que siempre puedes contar con Él para satisfacer tus necesidades, independientemente de tus circunstancias. Recuerda que Él sana en respuesta a Sus promesas, así que conoce Sus promesas a través de las Escrituras. Sepa que Dios sana porque demuestra fe, así que crea que Él tiene el poder y el deseo de sanarlo. Entiende que Él sana para acercarte a Él mismo, así que entrégate a la obra de Dios en tu vida.
* Derrama tu corazón a Dios. No tenga miedo de hablar con Dios abierta y honestamente sobre todos sus pensamientos y sentimientos relacionados con el abuso. Sepa que cuando clama a Dios, Él orquestará las circunstancias correctas en su vida para apoyarlo. Recuerda que, aunque hayas sido lastimado por personas en las que no podías confiar, puedes confiar en Dios por completo. Considere buscar un grupo de apoyo, un compañero de oración, un consejero o un mentor que lo ayude a enfrentar la verdad sobre su pasado. Escribe tus pensamientos y sentimientos en un diario si eso te ayuda a ordenarlos. Admita la verdad de lo que le sucedió y presente su enojo, desilusión, dolor y deseos a Dios.
* Invita a Dios a escudriñar tu alma. Pídele a Dios que te revele el engaño con el que has estado viviendo y el pecado que vive en tu corazón. Enfrente la verdadera condición de su corazón para que pueda ver su necesidad de Dios.
* Libera tus cargas. Deja tus cargas y entrégaselas a Dios, confiando en Él para que te sostenga. Pídele que te sane de los efectos de los recuerdos traumáticos. Niégate a buscar venganza contra las personas que te lastimaron, y confía en Dios para que haga justicia a Su manera y en Su tiempo. Comprende que aferrarse a la amargura envenena tu vida y bloquea tu intimidad con Dios. Debes saber que debes perdonar a tus ofensores y a ti mismo para experimentar plenamente el amor de Dios. Pídele a Dios que te ayude en el proceso del perdón y ten la certeza de que Él te dará el poder que necesitarás.
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* Reclama tu nueva identidad. Date cuenta de que, independientemente de lo que otros hayan dicho sobre ti en el pasado, ahora eres una persona nueva si has comenzado una relación con Jesús. Comprende que en el momento en que aceptaste a Jesús como tu Salvador, te convertiste en un miembro permanente de la familia de Dios. Olvídese de otras formas en que alguna vez se identificó, como estúpido, inútil, vergonzoso, pecaminoso, indigno, rechazado, malvado o no deseado. Acepta tu nueva identidad como el hijo amado de Dios, con Su Espíritu eterno viviendo dentro de ti. Recuerda que quién eres determina lo que haces. Así que deja de lado los comportamientos autoabusivos causados por tu antigua identidad – como abuso de alcohol o drogas, abuso físico, promiscuidad, malos hábitos de salud o amenazas de suicidio. Mantén tu enfoque en Jesús y tu identidad en Él, dejando que Él te ayude a crecer día a día.
* Abraza el amor de Dios. Aprende que, como parte de la familia de Dios, puedes amar libremente sin temor al rechazo, la violación o el dolor. Recuerda que Jesús nunca te mentirá ni te dejará, y que Él promete amarte incondicionalmente y para siempre. Ven a Jesús tal como eres, sin esperar a tratar de ponerte en orden. Sepa que Él lo ama tal como es, y que nada podría hacer que Él lo ame menos o más de lo que ya lo hace. Desarrolle una relación íntima con Dios a través de la oración, la lectura de las Escrituras, alabarlo y adorarlo, desarrollar relaciones de apoyo con otros creyentes, participar en la iglesia y tomar tiempo para descansar tranquilamente y reflexionar.
* Invita a Dios a que te transforme. Decide someterte a la autoridad de Dios diariamente, confiando en que Él hará lo mejor para ti y obedeciéndole mientras te guía. Acepta tus limitaciones humanas y confía en el poder del Espíritu Santo para crear en ti un corazón humilde. Deja de lado tus preocupaciones, ansiedades, autosuficiencia y orgullo, y deja que Dios cuide de ti. Pídele al Espíritu Santo que te llene y guíe tu vida.
* Permaneced en Dios para ser fructíferos. Manténgase en comunión con Dios para que Él obre en usted y a través de usted para producir Sus frutos en su vida – amor, gozo, paz, paciencia, amabilidad, bondad, fidelidad, mansedumbre y dominio propio.
* Invita a Dios a usar tus experiencias para bendecir a otros. Agradezca a Dios por la sanidad que le ha brindado al ponerse a su disposición para que Él lo use mientras obra en la vida de otras personas que están sufriendo. Sepa que Dios no desperdiciará ninguna parte de su dolor anterior; Lo usará para lograr el bien a medida que comparte su testimonio y se acerca a otros que necesitan sanación del abuso.
Adaptado de Set Free: Stories of God’s Poder curativo para sobrevivientes de abuso, copyright 2005 por Jan Coates. Publicado por Bethany House Publishers, una división de Baker Publishing Group, Minneapolis, Mn.,www.bethanyhouse.com.
Jan Coates ha trabajado en ventas, marketing y escritura creativa durante más de 25 años. Es oradora, ha aparecido en televisión y radio, y es propietaria de su propia empresa de consultoría de ventas y marketing. Cuando era una adolescente llena de vergüenza y culpa por el abuso infantil, le dio la espalda a la fe cristiana. Luego, en 1982, un conductor ebrio mató a su único hijo. Jan volvió a dedicar su vida a Jesús el Domingo de Pascua de 1983. Hoy, Jan y su esposo son padres de dos adolescentes que fueron adoptados cuando eran bebés. Ella y su familia viven en College Station, Texas.