Cambia tus expectativas

¿Alguna vez has dicho con frustración acerca de tu cónyuge: «¡Somos tan incompatibles!»? Si lo ha hecho (y la mayoría de nosotros lo hemos hecho), es una indicación de expectativas poco realistas. ¡La verdad es que cada pareja casada es maravillosamente incompatible! Claro, algunos de nosotros compartimos más pasatiempos, intereses, creencias y perspectivas sobre la vida con nuestros cónyuges que otras parejas. Sin embargo, cada pareja lidia con las diferencias de una forma u otra.

Las expectativas poco realistas causan un estrés increíble en el matrimonio. Ajustar las expectativas de poco realistas a realistas puede producir una sensación de satisfacción y paz en su matrimonio.

Aquí hay algunas expectativas realistas para el matrimonio:

Espera diferencias. Ustedes son dos personas diferentes. Tienes diferentes gustos y disgustos. Verás el mundo de diferentes maneras. Resolverás el problema de manera diferente.  Esta es la realidad. Existirán diferencias, ya veces causarán conflicto.

Espere conflicto. El conflicto es normal. sucede Es una parte natural de unir dos vidas. Lo importante es aprender a manejar bien los conflictos. Cuando  lo maneja bien, en realidad puede profundizar su intimidad.

Espere que su cónyuge fracase. Él/ella es humano. Los humanos cometemos errores. No son perfectos. Cuando espera que su cónyuge fracase y cometa errores, está mejor preparado para responder a sus fracasos con gracia y perdón.

Espere un flujo y reflujo de sentimientos en su matrimonio. Ninguna pareja se siente “enamorada” todo el tiempo. Los sentimientos respiran, son fluidos y no siempre nos dicen la verdad. Si siente que ya no ama a su cónyuge, reconozca que el verdadero amor es una elección, no un sentimiento. Aumenta tus acciones amorosas y tus sentimientos se reavivarán con el tiempo.

Espera pedir ayuda cuando tu relación va en la dirección equivocada. Cuando nuestro cuerpo está enfermo, vamos al médico. Cuando nuestros matrimonios están enfermos, un consejero cristiano puede ser de gran ayuda en la comunicación y profundizar en los problemas centrales de nuestros desafíos. Si no sabe por dónde empezar, pida recomendaciones a su pastor o amigos que hayan encontrado útil la consejería de relaciones. No dude en cambiar de consejero si siente que uno o ambos no se están conectando con el consejero que está viendo.

Espere compartir sus expectativas. Su cónyuge no es un lector de mentes. Él/ella no siente lo mismo que tú. Él/ella no piensa de la misma manera que tú. Él/ella no toma decisiones ni procesa las dificultades de la misma manera que tú. Si deseas algo de él o ella, pregúntaselo. Con palabras. Esa conversación lo ayudará a satisfacer sus necesidades o lo ayudará a ver que sus expectativas están fuera de lugar.

Las expectativas poco realistas son preconcebidas resentimientos. Comienzan una espiral descendente que no es saludable para las relaciones. Las expectativas insatisfechas se convierten en resentimientos, que se convierten en amargura que se convierte en ira y, en última instancia, se convierte en un conflicto que podría haberse evitado si hubiera pasado internamente de expectativas poco realistas a expectativas realistas.

¿Qué hay de usted? ? ¿Dónde se dio cuenta de que tiene expectativas poco realistas que deben cambiar a expectativas realistas?

Este artículo apareció originalmente en Hearts at Home el 15 de abril de 2013. Usado con permiso .

Jill Savage es la fundadora y directora ejecutiva de Hearts at Home, una organización para mamás.  Jill es una oradora solicitada y autora de 8 libros, incluidos Real Moms…Real Jesus y My Heart’s at Home. Jill y su esposo Mark son padres de cinco hijos, cuatro biológicos y uno adoptado. Los Savage tienen su hogar en Normal, Illinois.

Fecha de publicación: 20 de mayo de 2013