Cambie su búsqueda de pornografía a Dios
Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones prácticas del nuevo libro de Michael John Cusick. , Navegando por Dios: Descubriendo el deseo divino debajo de la lucha sexual (Thomas Nelson Publishers, 2012).
Muchas personas, incluidos muchos cristianos, navegan por Internet buscando para la pornografía sobre una base regular. Si eres uno de ellos, puedes sentirte atrapado en un ciclo de deseo y vergüenza del que no sabes cómo liberarte.
La clave para superar tu lucha con la pornografía es darte cuenta de que cada vez que buscas porno en línea, en realidad estás buscando a Dios. Una vez que comprenda por qué y se comprometa a cambiar la forma en que busca satisfacer sus deseos, realmente podrá liberarse de la adicción a la pornografía.
Así es como:
Reconozca los peligros de la pornografía. Enfocarse en usar la pornografía para su propio placer en lugar de acercarse a una persona real en el matrimonio distorsiona el diseño de Dios para el amor. La pornografía es peligrosa para todas tus relaciones – con Dios y otras personas – porque hace que te aísles en egoísmo y vergüenza y te impide convertirte en la persona amorosa que Dios quiere que seas.
Entiende por qué te sientes compulsivamente atraído por el sexo.  ;Dios diseñó el sexo como una forma de ayudar a los seres humanos a aprender más sobre la intimidad, ya que Él quiere tener una relación cercana y amorosa con cada persona que Él ha hecho. El sexo actúa como una poderosa señal que señala a las personas hacia Dios porque Dios es la fuente de todo amor. En el matrimonio (donde Dios quiso que la sexualidad de las personas se viviera), el sexo acerca a los cónyuges a Dios y entre sí, enseñándoles más sobre cómo amar. Te atrae el sexo porque naturalmente quieres experimentar más del amor de Dios en tu vida. Así que tu deseo sexual no es el problema. El problema surge cuando buscas satisfacer tu deseo de la manera equivocada – como a través de la pornografía – que prometen satisfacerte pero finalmente no lo hacen.
Considera las promesas incumplidas de la pornografía. La pornografía promete satisfacer muchos de tus profundos anhelos sin que te cueste nada, pero realmente nunca cumple esas promesas. Reflexione sobre algunas de las promesas de la pornografía (como la satisfacción sexual sin relación, la intimidad sin riesgo ni sufrimiento, la pasión y la vida sin conexión con su alma, y la comodidad y el cuidado sin depender de los demás) y considere cómo todos apuntan a buenos deseos legítimos. que solo puedes obtener verdaderamente siguiendo el diseño de Dios para la sexualidad.
Averigua qué desencadena tu deseo por la pornografía. Presta atención a las experiencias que te provocan querer usar pornografía: ver a una persona sexualmente atractiva; estar solo en casa; sentirse ansioso, enojado, aburrido o desilusionado; o alguna otra situación.
Identifique cómo sus ansias por la pornografía están conectadas con diferentes tipos de sed en su alma. Las personas tienen siete necesidades básicas que pueden tratar de satisfacer por error a través de la pornografía: atención (ser visto y valorado), afecto (sentirse amado), afirmación (saber que tiene lo necesario para tener éxito), aceptación (pertenecer), satisfacción (ser realizado), significado (ser realizado). ejercer un poderoso impacto en el mundo), y seguridad (saber que estarán bien). ¿Cómo está tu propia alma sedienta en este momento? Presta atención a tus deseos. En lugar de tratar de negar o reprimir tus deseos sexuales (que solo serán en vano), deja que esos deseos te lleven a lo que realmente anhelas: una relación más cercana con Dios.
Distingue entre culpa y vergüenza. La culpa dice que el comportamiento de una persona está mal, mientras que la vergüenza dice que algo anda mal con esa persona. Si te sientes culpable por tu adicción a la pornografía, eso es algo bueno, porque la culpa puede motivarte a buscar la sanidad de Dios. Pero si te sientes avergonzado, puedes quedarte atascado sintiendo lástima por ti mismo. Así que ora por el poder que necesitas para responder a la culpa buscando a Dios, y para deshacerte de la vergüenza y verte a ti mismo como Dios te ve: como una buena persona que simplemente necesita cambiar el comportamiento incorrecto.
Entrega tu quebrantamiento a Dios. Di “sí” a la invitación de Dios de acercarte más a Él decidiendo confiar en Él para sanar tu alma rota. Confiesa tu adicción a la pornografía y todos tus pecados sexuales a Dios. Arrepentirse de cada pecado específicamente, decidiendo alejarse de él y volverse hacia Dios. Acepta el perdón que Dios te ofrece y encomienda tus debilidades y heridas a los propósitos redentores de Dios. Dile a Dios que estás listo para trabajar en dejar la pornografía por completo para que puedas experimentar lo mejor de Dios para ti.
Descubre tu verdadera identidad. Tu adicción a la pornografía no te define, y tampoco ningún otro tipo de pecado en tu vida. Tu verdadera identidad se basa en el hecho de que eres uno de los hijos amados de Dios a quien Dios ama incondicionalmente. Y si eres cristiano, la justicia que Jesús te dio a través de Su sacrificio en la Cruz ahora cubre todos tus pecados y te permite conectarte con un Dios santo. Gracias a Jesús, hay una pasión por Dios dentro de ti que es más grande que tu naturaleza pecaminosa, para que puedas vencer cualquier pecado en este mundo caído – incluida la adicción a la pornografía.
Ora contra el mal para romper las fortalezas sexuales en tu vida. La guerra espiritual es una realidad que está sucediendo en tu vida y en la vida de los demás todos los días. , y Satanás y sus fuerzas del mal están trabajando para tratar de mantenerte adicto a la pornografía debido al poder de la pornografía para interferir con tu relación con Dios. Así que consagra tu sexualidad a Jesús todos los días y ora por el poder que necesitas para resistir las tentaciones de pecar sexualmente.
Entiende cómo la pornografía ha conectado tu cerebro. El uso de la pornografía activa tu cerebro para liberar una sustancia química llamada dopamina que está relacionada con el deseo y la emoción. Cuanto más usas la pornografía, más cambia el cableado de tu cerebro, creando y fortaleciendo las vías neuronales que te animan a seguir usando la pornografía para que puedas seguir liberando más dopamina, lo que se siente como una recompensa por la estimulación que le estás dando a tu cerebro. . Pero la estimulación que ofrece la pornografía no es saludable.
Reconecta tu cerebro. Afortunadamente, puedes reconectar tu cerebro para pasar de patrones adictivos y poco saludables a otros saludables al tener pensamientos puros y positivos que reflejen la verdad bíblica y buscar pasiones alternativas (otras actividades que disfrute, y especialmente el ejercicio, que se ha demostrado que aumenta los receptores de dopamina en el cerebro).
Utilice disciplinas espirituales encontrar a Dios de maneras profundas. Tome el tiempo y la energía que gastó anteriormente en la pornografía y dedíquelos a fortalecer su relación con Dios. Practica discípulos espirituales como el silencio, la soledad y la oración contemplativa para aprender a escuchar lo que Dios tiene que decirte a lo largo de tu proceso de sanación. ¡Con el tiempo, tus ansias por la pornografía se debilitarán y tus ansias por Dios se volverán más fuertes!
Adaptado de Surfing for God: Discovering the Divine Desire Beneath Sexual Struggle, copyright 2012 por Michael John Cusick. Publicado por Thomas Nelson Publishers, Nashville, Tn., www.thomasnelson.com.
Michael John Cusick es un ministro ordenado, director espiritual y consejero profesional autorizado que ha experimentado de primera mano el toque restaurador de Dios en una vida y un matrimonio profundamente quebrantados. En 2001, fundó Restoring the Soul, un ministerio cuya misión es brindar un cuidado del alma que cambia la vida de los líderes cristianos. Habiendo servido en el ministerio durante más de 25 años, ndash; incluyendo ministerio juvenil y universitario – su pasión es conectar las realidades rotas de la vida con el poder sanador del evangelio. Además de dirigir retiros y equipar a organizaciones cristianas en todo el mundo, Michael actualmente se desempeña como profesor adjunto en el Seminario de Denver, donde ha enseñado a una variedad de grupos en formación espiritual. Tiene una Maestría en Consejería Bíblica de la Universidad Cristiana de Colorado y una Maestría de la Facultad de Educación de la Universidad de Denver. Michael vive con su esposa Julianne y sus dos hijos en Littleton, Colorado.
Whitney Hopler es una escritora y editora independiente que se desempeña tanto como Escritor colaborador de Crosswalk.com y editor del sitio About.com sobre ángeles y milagros (http://angels.about.com/). Póngase en contacto con Whitney en: angels.guide@about.com para enviar una historia real de un encuentro angelical o una experiencia milagrosa como una oración contestada.
Fecha de publicación: 29 de febrero de 2012