Cambie su matrimonio de angustiado a desestresado
Nota del editor: Este artículo es parte de una serie de artículos de Kym Wright sobre las «pequeñas bondades» del matrimonio.  ; Para obtener más artículos de esta serie, consulte los enlaces al final de este artículo.
Como si solo vivir en este planeta que se precipita 67,000 millas cada hora a través del espacio no fuera lo suficientemente estresante, construir una relación duradera con otra persona trae consigo una nueva serie de problemas – ; o desafíos. Oportunidades, tal vez.
Por nuestra propia naturaleza, Cónyuge y yo rebotamos en lo positivo. Somos optimistas. El vaso no solo está medio lleno, sino que está listo y dispuesto a rebosar. Vivimos por fe y no por vista. O más bien, la esperanza brota eternamente.
Reconocer que incluso tenemos estrés en nuestras vidas es un gran avance. Ambos debemos sentir que somos sobrehumanos a veces con la cantidad que asumimos en la vida. Les pedimos a nuestros amigos y parientes que por favor no exploten nuestras burbujas todavía. Y es con gran dificultad que admitimos que ciertas cosas nos causan angustia.
Con la naturaleza más tranquila del Cónyuge, muchas veces tengo que concentrarme en las señales no verbales que dicen que él está sintiendo las cargas de la vida sobre sus hombros: una respuesta no tan agradable a los niños, yendo directamente a la computadora cuando llega a casa para minimizar el contacto/conflicto, mirando a lo lejos con Esa Mirada en sus ojos.
Ambos hemos elegido convertirnos en estudiantes de nuestro matrimonio. Estudiarnos mutuamente para descubrir de qué se trata: qué le agrada a él, qué actividades me dan placer, cómo le gusta su café y qué de nos estresa a ambos.
Cuando nuestros hijos eran pequeños, tuve visiones de June Cleaver y Déjelo en manos de Beaver en mi cabeza. Cónyuge que regresa a casa después de un duro día de trabajo, se dirige al sillón reclinable para leer el periódico hasta que sirvo la cena – con un largo collar de perlas apenas blanquecinas envuelto elegantemente alrededor de mi cuello. Esto fue un éxito.
Sin embargo, la realidad supera mi idealismo, y con tres, luego cuatro, luego más hijos que se unieron a nuestra familia, muchas veces estaba exhausto cuando mi Cónyuge finalmente entraba por la puerta cada noche. Cansado de ser el único adulto con pequeños. Cansado de tener que ser un adulto a veces. Cansado de la interacción y las distracciones que componen la vida con niños en edad preescolar.
Debo admitirlo: tengo un collar de perlas, pero no soy June Cleaver.
Entonces, hicimos un plan para comprometer la realidad, el idealismo, las necesidades del Cónyuge y las mías. En lugar de volver a casa para desestresarse, decidió usar su tiempo de viaje para pensar durante el día y relajarse, deteniéndose al final de la calle si es necesario para disfrutar de unos minutos de paz. Entonces cuando entró por la puerta, saltando a nuestras vidas con alegría. Poner la mesa con los niños, escuchar la emoción de su día, dejarme tomar unos minutos para ir a un rincón tranquilo de la casa por un minuto o dos y. . . desestresarse
También descubrimos que los viajes cortos de un día restauran nuestra perspectiva en la vida. Habiéndonos mudado a un nuevo estado, queremos experimentar las cosas que esta nueva tierra tiene para ofrecer. Entonces, los niños y yo planeamos una salida especial: para el cumpleaños de la esposa, fuimos a un huerto y recogimos suculentas manzanas del árbol. El jugo corrió por nuestros antebrazos mientras recogíamos y probamos. Una granja de frambuesas al final de la calle nos llamó la atención, así que nos aventuramos y llenamos canastas con variedades rojas y doradas maduras. En casa, hacíamos tartas y pasteles de manzana, y los comíamos calientes del horno. Y me pregunto si tal vez un poco de ¿June Cleaver vive en mis hijos?
A través del estudio y la observación, hemos encontrado otras formas que ayudan a restaurar al Cónyuge. Uno es la actividad física. Le gusta el béisbol, el ráquetbol, el esquí acuático y en la nieve y otros deportes. Jugar estos con los niños aumenta el placer. Andar en bicicleta en familia por nuevos senderos nos ayuda a conocer el área, desarrollar nuestra fuerza y restaurar nuestros corazones y mentes. Cortar el césped le da tiempo para pensar en los problemas relacionados con el trabajo que se agitan en sus pensamientos. El corte de césped completo, su mundo está en orden: paisaje bonito, soluciones a la vida.
En nuestros matrimonios, ¿hay cosas que podamos hacer para convertirnos en estudiantes de la vida de nuestro Cónyuge? ¿Para averiguar qué es lo que hace que él o ella sean quienes son? ¿Qué lo ayuda a tener éxito? ¿Qué restaura su alma? ¿Cómo les gusta desestresarse? Entonces podemos encontrar formas simples de darles vida. Minutos, horas o días de actividades reparadoras devuelven la alegría de vivir. Desestresante, agregando diversión y creando recuerdos. ¿La vida es mejor que eso?
Casado desde hace 30 años, Mark & Kym Wright tiene ocho hijos. A Kym le encanta leer, escribir, coser y hornear pan. Puede visitar su sitio web en: http://www.kymwright.com/ Su publicación gratuita en línea es La revista Mother’s Heart, para esposas y madres con corazones en sus hogares.