He tenido sobrepeso toda mi vida adulta.

Aunque no todos los kilos de más están directamente relacionados con el pecado, sé que muchos de los míos sí lo están. Históricamente, he pasado por temporadas en las que he enfrentado mi pecado directamente, y otras temporadas en las que he evitado por completo lidiar con él y he permitido que la indulgencia gobierne el día. Sin embargo, el año pasado, experimenté una medida de victoria tanto en mi corazón como, quizás en menor medida, en la báscula de mi baño.

Después de años de ganancias y pérdidas, sé que unas pocas libras perdidas no significan que la batalla haya terminado. El buen regalo de la pérdida de peso viene por la gracia de Dios, pero también requiere mi propio sudor y lágrimas. Librar la guerra contra el pecado sucede un día a la vez, a través de la debilidad y la tentación, la oración y la confesión, ya través de una mejor alimentación y ejercicio regular.

Afortunadamente, Dios me ha dado amigos preciosos para caminar conmigo a través de la pérdida de peso. A través de sus palabras compasivas, su aliento para perseverar, sus preguntas duras y profundas, y su amor sin condiciones y su aceptación de mí, cualquiera que sea mi peso, me han estimulado hacia la semejanza a Cristo. Estos amigos han sido un consuelo para mi alma en un mundo que a menudo ve los kilos de más como una letra escarlata, incluso dentro de la iglesia.

Como iglesia, debemos esforzarnos por ser un refugio apacible y un escuadrón de ánimo unos para otros. Si Dios lo ha puesto en la vida de un hermano o hermana como yo que está luchando contra el peso corporal, aquí hay cinco maneras en que puede caminar con ellos a través de la pérdida de peso:

1. Vea el cuadro completo.

A veces, las elecciones pecaminosas y glotonas resultan en peso adicional. A veces, el pecado no es parte de la imagen. Nuestros cuerpos son hermosos y están rotos. Intrincadamente creados y bellamente funcionales, también dan testimonio de la maldición. Esto significa que ninguno de nuestros cuerpos funciona exactamente como debería, todo el tiempo. El envejecimiento, el embarazo, los desequilibrios hormonales y una serie de otros factores a menudo llevan a hombres y mujeres a experimentar el resultado indeseable del aumento de peso.

Los kilos de más no siempre son el resultado de un pecado constante o impenitente. No tenga miedo de hacer un par de preguntas, pero asuma lo mejor de una persona hasta que sepa que su peso es el resultado del pecado en su vida.

2. Sea paciente.

Dénos tiempo.

Ten paciencia para que Dios convenza al pecador.
Ten paciencia para que el pecador pida ayuda.
Ten paciencia para que el pecador acepte ayuda.
Ten paciencia para que Dios obre dentro de su corazón para conformar sus deseos. Sea paciente para que toda la obra del Espíritu en el interior produzca los resultados visibles en el exterior.

Las batallas a largo plazo con el pecado y la carne toman tiempo y energía, y el fruto de la obediencia puede florecer lentamente. A diferencia de las dietas de moda de acción rápida, Dios cambia a las personas con mayor frecuencia a través del proceso lento y constante de santificación. No solo debemos ser pacientes, sino que también debemos animar a nuestros amigos que luchan a ser pacientes consigo mismos mientras esperan la obra de Dios.

3. Diríjanos al evangelio.

Para el creyente obeso o con sobrepeso, los kilos de más pueden sentirse como un fracaso espiritual o un castigo divino. Pero Cristo ya cargó con todos nuestros castigos y Dios ya no está enojado con los que han puesto su confianza en él. La grasa corporal no puede separar a los creyentes del amor de Dios en Cristo Jesús. No se requiere que nuestros amigos bajen de peso, se ajusten a un cierto tamaño o alcancen un número específico en la báscula para venir a Cristo y recibir ayuda en su momento de necesidad.

El evangelio, no la pérdida de peso, es la única respuesta al quebrantamiento y la única esperanza para un cambio duradero. Nos relacionaremos bien con nuestros amigos cuando encontremos compañerismo en nuestra necesidad compartida de Jesús, no en nuestro éxito en la escala.

4. Fomentar la aptitud espiritual.

Aprender a disciplinar la carne es desafiante y tedioso. Más que quemar calorías, todos nos beneficiaremos de un régimen de ejercicios que disciplina la mente. El cerebro y el corazón son a menudo nuestros músculos más fuera de forma y deben ser acondicionados para reflejar la nueva vida que debemos llevar como seguidores de Cristo. Debemos responsabilizar a nuestros amigos para trabajar con hierro en nuestra búsqueda personal de Dios, en nuestro entrenamiento en justicia, para que podamos ser fortalecidos por toda la verdad de la palabra de Dios.

5. Celebre la gracia de la perseverancia.

Elogie más que los cambios en la apariencia física. Si bien notar la cintura adelgazante de un amigo puede ofrecer una afirmación positiva de que su arduo trabajo está dando sus frutos, una buena palabra dirigida al corazón, asegurándole las formas en que ve que Dios obra, será más significativa y duradera. Cuando nos esforzamos por animar al hombre interior, alentamos al que se está conformando a la semejanza de Cristo, y el cambio exterior seguirá. En lugar de simplemente celebrar las libras perdidas, celebre la gracia de Dios que permite las buenas obras de perseverancia y autocontrol.

Pesando en la Luz

Los amigos que más me han ayudado a lo largo de los años han sido los los que ven las necesidades de mi corazón antes de ver mis problemas de peso. Han dicho la verdad en amor, se han mantenido firmes en medio de mi debilidad, han celebrado victorias y han viajado conmigo hacia la santidad de maneras restauradoras y llenas de gracia. Estos amigos han esperado pacientemente la obra del Espíritu en mi vida sin cintas métricas ni pesajes semanales.

Si perder peso está en tu futuro, encuentra este tipo de amigo. Si espera restaurar o fortalecer a alguien que lucha contra los problemas de peso, sea este tipo de amigo. Energícense unos a otros a través de la palabra de Dios y el evangelio. Esforzaos juntos por la santidad (Hebreos 12:14). En todos tus pensamientos y palabras “útiles”, amor. Te insto, iglesia, amonestar a los ociosos, animar a los pusilánimes, ayudar a los débiles y con sobrepeso, y ser paciente (1 Tesalonicenses 5:14) mientras caminan unos con otros a través de la pérdida de peso.