Christian, no te sientas mal por sentirte bien

Nota del editor: el siguiente es un informe sobre las aplicaciones prácticas de Gary Thomas‘s nuevo libro, Puro placer: ¿Por qué los cristianos se sienten tan mal por sentirse bien?, (Zondervan, 2009).

Comer un rico y grande brownie de chocolate. Ver una película clásica o el último partido de fútbol. Tomar una larga siesta por la tarde . Viajando en un viaje exótico. Relajándose con un masaje con aceite caliente. Senderismo al aire libre. La vida ofrece una plétora de maneras de experimentar el placer.&n bsp;¿Pero con qué frecuencia haces algo solo por placer? Y cuando haces algo que te hace sentir bien, ¿te sientes mal por ello?

Demasiados cristianos se sienten culpables por pasar un buen rato. Los placeres del mundo pueden empujarlos al pecado y distraerlos del trabajo importante, se preocupan. Pero Dios mismo creó todo lo que trae placer a las personas, y Él quiso que sus creaciones fueran disfrutadas. 

Usted honra a Dios al aceptar los buenos dones que él ofrece y usarlos bien. Su placer puede traer placer a Dios. Así es como puede vencer la culpa y disfrutar el placer en su vida con regularidad:

Verifique el nivel de alegría en su vida

¿Cuánta alegría experimenta normalmente? ¿Su fe le da alegría, o su fe se ha vuelto principalmente sobre la obligación, el deber y la responsabilidad? Reconoce que, si tu nivel de alegría es bajo, te vuelves especialmente vulnerable a la tentación. El pecado te tienta más cuando te sientes privado que cuando estás satisfecho. Cuando te niegas los placeres apropiados, propensos a caer en placeres ilícitos.

Pídele al Espíritu Santo que renueve tu mente

Cuando Dios te da su perspectiva sobre los placeres que ha creado, puedes pensar correctamente sobre ellos y descubrir cómo usarlos de la manera que Él pretende. El mismo placer que puede alejar a un incrédulo de Dios puede acercar a un cristiano a Dios. Si bien disfrutar de las bellas artes podría llevar a otra persona a la pornografía, por ejemplo, podría llevarlo a usted a apreciar más plenamente cómo Dios diseñó la naturaleza. Lo que hace la diferencia clave es cómo te acercas a un placer en particular. Pídele al Espíritu Santo que te ayude a usar cada buen don según el diseño de Dios para él.

Dale gracias a Dios por tus bendiciones

Expresa tu gratitud a Dios regularmente por las cosas que te dan placer. Mientras disfrutas de esas cosas, déjalas sed instrumentos de alabanza a Dios por la generosidad con que os ha bendecido.

Busca lo que los placeres te revelan acerca de Aquel que los creó

Los placeres no son solo fines en sí mismos. Pueden satisfacerte temporalmente , pero no tienen el poder de llenarte de ninguna manera duradera y verdaderamente significativa. Sin embargo, los placeres pueden revelarte algo bueno acerca de Dios, que puede acercarte a él cuando los disfrutas. Por ejemplo , si te gusta comer fruta, puedes maravillarte de la creatividad de Dios cuando pruebes las diferentes variedades de fruta que Él ha creado. Deja que los placeres te acerquen más al Dios que los hizo. Deja que se conviertan en instrumentos de adoración en tu vida.

Comprometerse plenamente con los placeres de la vida sin caer cautivo de ellos

Ore por el coraje que necesita para abrazar plenamente los placeres de la vida y por el autocontrol que necesita. Necesitas disfrutarlos con moderación. Procura participar libremente de los placeres de la vida, pero sin caer en el exceso que puede esclavizarte. Dios te dio para disfrutar.

Encuentra alternativas saludables a los placeres ilícitos

Recuerda que eres especialmente vulnerable a la tentación de usar los placeres de manera pecaminosa cuando te has privado de placeres saludables. Hágase estas preguntas para medir el peligro en su vida: «¿Estoy constantemente cansado?», «¿Me siento realmente solo?» y «¿Estoy viviendo, adorando y ministrando con un sentido de gozo y deleite en el Señor ¿O me siento impulsado por la frustración, el deber y la obligación?».

Si te esfuerzas demasiado o te niegas los placeres saludables durante demasiado tiempo, puedes sufrir un colapso espiritual, mental y emocional. emocionalmente. Así que tómese descansos regulares para participar en actividades placenteras que lo refresquen. Si está ocupado disfrutando de la vida de manera saludable, se sentirá mucho menos atraído por los placeres ilícitos que si se privara de sí mismo.

Averigua qué es lo que más disfrutas

Considera qué tipos de actividades te brindan un placer verdadero y duradero. ¿Qué renueva tu sentido de alegría en la vida?  ¿Qué te inspira tanto que te ayuda a vivir una vida fiel? Haz una lista de las actividades que te vienen a la mente. Luego considera cómo puedes comenzar a realizar esas actividades con la mayor frecuencia posible dentro de tu horario actual.

Controle sus placeres para que no lo controlen a usted

Si ha desarrollado un sentido de derecho a ciertos placeres que disfruta con regularidad, es posible que tengan un control poco saludable en tu vida. También se vuelven poco saludables cuando te sientes obsesivo, impulsivo o compulsivo con respecto a ellos, o devoran otras actividades en tu vida o te llevan a un comportamiento extraño. Planifique ayunar de ellas por un período de tiempo. Luego, después de tomar un descanso, puede volver a esas actividades libres para continuar disfrutándolas. Asegúrese de estar siempre sometido a Dios, quien es más grande que cualquier placer, en lugar de simplemente seguir a donde conducen sus placeres.

Cuente el costo

Ore por la sabiduría para poder discernir cuándo vale la pena pagar por un placer costoso (como unas vacaciones familiares que fortalecer sus relaciones) y cuando no lo es. Esté dispuesto a hacer sacrificios financieros de otras maneras para que pueda permitirse responsablemente el placer que más valora. Por ejemplo, si le gusta particularmente usar ropa costosa, puede pagarla mejor si ahorra dinero comiendo en casa en lugar de salir a restaurantes con frecuencia.

Disfruta del tiempo con tu familia

Intenta que el tiempo que pasas con tu familia sea lo más agradable posible. Deja que tus hijos se relajen en tu presencia y divertirse con usted regularmente. Salgan a citas con su cónyuge y disfruten de la intimidad sexual juntos.

Encuentre «bolsillos de placer» en medio de circunstancias difíciles

No renuncie al placer cuando esté atrapado en circunstancias difíciles, como una enfermedad crónica o una temporada prolongada de desempleo. Busque actividades placenteras donde pueda para que pueda conservar la alegría en su vida a pesar de su situación.

Disfrute del humor

No se niegue el placer de reírse a menudo de los momentos divertidos de la vida. Si lo hace, traerá alegría a su vida todos los días. .

Adaptado de Pure Pleasure: Why Do Christians Feel So Bad about Feeling Good?, copyright 2009 de Gary L. Thomas.  Publicado por Zondervan, Grand Rapids, Mich., www.zondervan.com. 
Gary Thomas es escritor y fundador de el Centro de Espiritualidad Evangélica. Es autor de varios libros, incluidos Sacred Marriage, Sacred Pathways, Holy Available, Sacred Parenting y el ganador del premio Gold Medallion Authentic Faith.

Fecha de publicación original: 13 de noviembre de 2009