Combatiendo la soledad

Al atardecer de anoche, me encontré conduciendo a mi hijo a la casa de su amigo. Cuando di la vuelta a la calle del chico, mis ojos se dirigieron inmediatamente a una casa a la izquierda. ¡Lo que vi adentro fue tan acogedor que tuve que reducir la velocidad del Suburban! No veía la hora de dejar a mi hijo: «¡Adiós, hijo,  yo también te amo!» – para poder girar rápidamente el auto y pasar por esta casa nuevamente. Mientras me acercaba lentamente a la casa, miré por la ventana. (¡Me sentí como los paparazzi!) A través de la ventana del frente vi una enorme mesa de comedor llena con 4 parejas de todas las edades. Cabello oscuro, cabello gris, anteojos … Pude ver sus cuerpos inclinados hacia adentro, enfrascados en una conversación. Casi podía escuchar la risa y oler la comida.

¡Bien por ellos! pensé. ¡Desearía que más personas pudieran ver esta hermosa imagen! Incluso deseaba tener mi cámara. Luego, la realidad me golpeó cuando un automóvil se acercó por detrás y aceleré hacia mi casa.

¿Qué impide que las personas alojen de esta manera con más frecuencia? Todos anhelamos relaciones y conexión. Un estudio reciente llamado Social Isolation in America mostró que, en promedio, el adulto estadounidense solo tiene dos amigos cercanos. Continuó diciendo que el 80 por ciento confía solo en la familia. Hay tantas personas solas en nuestros vecindarios, escuelas, lugares de trabajo e iglesias a las que les encantaría ser invitadas a cenar. Sé que soy culpable de no pensar en la persona solitaria. Y a veces es difícil saber, realmente, quién está solo?

Un amigo me hizo esta pregunta recientemente: «A los veinte años, ¿qué te atrajo a Dios?»  De inmediato respondí: «Soledad». Como nunca antes había expresado eso, he estado pensando en mi respuesta estas últimas semanas. Anhelaba no solo a Dios, sino también conexiones humanas más profundas. Los cambios que hice tuvieron que empezar conmigo. No podía confiar en nadie más para calmar ese sentimiento de soledad interior. Aprendí a ir primero a Dios, pero luego Él también me mostró que necesito a los demás.

Mi esposo y yo hemos estado leyendo el libro Bowling Alone: The Collapse and Revival of American Community. Aunque el libro es bastante largo con muchos gráficos, muestra cómo nos hemos convertido en una sociedad menos social desde la década de 1950. Me doy cuenta de que vivimos en una sociedad diferente ahora, pero cuanto más ocupados estamos, más personas eliminamos de nuestras vidas. Si esta tendencia continúa, ¿hacia dónde nos dirigimos?  ¿Cómo lo haremos el uno sin el otro? ¿Quién te va a ayudar cuando lleguen los tiempos difíciles?

¿Te retiras a tu soledad o buscas ayuda? ¿Recurres a la televisión e Internet en busca de amistades, o tienes amigos en la vida real que acudirán cuando llames o cuando tu familia lo necesite? Yo personalmente puse los siguientes pasos en mi propia vida, comenzando hace veinte años, y sigo recurriendo a ellos ahora como mujer casada.

Abre tus puertas

Aprenda a abrir las puertas de su hogar en cualquier etapa de la vida en la que se encuentre. Preséntese a los demás e invítelos a entrar. Piense en qué ministerio puede llevarse a cabo en su hogar. Puedo pensar en muchas maneras de involucrarme con las personas y la vida, justo en nuestros propios hogares.

Nuestro amigo, Scott, abrió su casa a un grupo de niños de 3.º a 5.º grado de la escuela pública para un par de años. Estos «chicos sabios» jugaron baloncesto, comieron bocadillos y aprendieron lecciones espirituales para niños. Hace años, mi buena amiga, Carrie, fue a las casas de diferentes amigos y les enseñó a las niñas de quinto grado sobre las relaciones. Ella fue mi verdadera inspiración para comenzar mi grupo Balcony Girls. Mi amiga Donnetta abre su casa a las mamás jóvenes los miércoles por la mañana solo para ser amigas de estas damas. Por supuesto, muchas iglesias ofrecen grupos de atención que tienen lugar en el hogar. Las ideas son interminables, de verdad. ¡Toma tu pasión y vuela con ella!

Conviértete en un amigo

Resiste la tentación de sentarte y llorar porque crees que nadie se preocupa por ti o tu familia. Empieza a involucrarte en la vida de otras personas, ¡preocupándote por ellas! Haga muchas preguntas: muestre interés en sus vidas y, cuando sea el momento adecuado, invítelos a comer.

La amistad ofrece beneficios para nuestra salud emocional y física. La soledad puede causar presión arterial alta y problemas para dormir. Las personas solitarias corren incluso un mayor riesgo de padecer Alzheimer más adelante en la vida. Ser abierto y auténtico con los demás ayudará a combatir la soledad.

Pierda el MIEDO

Hemos aprendido y enseñado a nuestros hijos cómo el miedo roba y roba. El miedo es: Falsas Eevidencias Aparecen Rreales, y está arrebatando vidas a diestro y siniestro. Las personas no quieren ser vulnerables porque han sido quemadas o rechazadas. A medida que crecemos en la vida, digo: ¡supéralo! Aprenda de las malas experiencias: lea, ore, encuentre amigos saludables. Haz lo que sea necesario para sanar, de modo que una mala experiencia no aplaste futuras relaciones que tienen un gran potencial.

Sé tú mismo

Recibir invitados en nuestro hogar se ha vuelto fácil para mi esposo y yo. ¿Por qué? Porque desde el principio decidimos: somos quienes somos. Cuando invitamos a las personas, captan nuestro verdadero nosotros. Estamos dispuestos a abrirnos, compartir, ser vulnerables y no fingir. Las personas se sienten atraídas por nuestra franqueza, pero a veces tienen miedo de abrirse porque les hace sentir vulnerables.

Sabemos que no somos autosuficientes, no hay necesidad de fingir lo contrario. Sabemos que necesitamos responsabilidad y cercanía con los demás. Sabemos que encontramos valor en las amistades. Hemos aprendido a ofrecer ayuda y hemos aprendido a pedir ayuda. Y ha marcado toda la diferencia.

Sandy Coughlin es esposa y madre de 3 hijos. Ama a su familia y le encanta bendecir la de otras personas. vive entreteniendo en su casa. El esposo de Sandy, Paul, (quien solía ser el animador reacio) se unió y, a menudo, ofrecen hospitalidad juntos. Sandy y Paul son coautores de un libro llamado Married but Not Engaged (Bethany House, agosto de 2006). Está escrito para mujeres que están casadas con hombres «desprotegidos» o emocionalmente ausentes y que desean crear una relación íntima más satisfactoria. Este artículo fue adaptado del blog «4 Reluctant Entertainers» de Sandy, que se actualiza periódicamente, y que puede visitar en www.reluctantentertainer.com. Obtenga más información sobre Casados pero no comprometidos haciendo clic aquí. Visite el sitio web de Paul en: http://www.paulcoughlin.net/