Cómo aprender lo que su esposo no le dice

Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones prácticas de David Murrow libro, Lo que su esposo no le está diciendo: un recorrido guiado por el cuerpo, el alma y el espíritu de un hombre (Bethany House, 2012).

Su marido tiene muchas cosas en la cabeza. Pero es posible que no sepa mucho al respecto, porque muchos hombres no quieren o no pueden expresar sus pensamientos y sentimientos abierta y honestamente a sus esposas. En cambio, se comunican de formas que creen que los protegerán del dolor, con la esperanza de obtener lo que quieren en el matrimonio mientras sabotean ese objetivo con una comunicación ineficaz.

Así es como puedes descubrir lo que tu esposo no es decirle y responder de manera que fortalezca su matrimonio:

Empiece con oración. Jesús promete que cuando conoces la verdad, la verdad te hará libre. Pídele al Espíritu Santo que te dé la sabiduría que necesitas para comprender y relacionarte bien con tu esposo. Ora también por la compasión que necesitas para apreciar lo difícil que es para tu esposo lidiar con un aluvión de presiones y tentaciones todos los días mientras trata de vivir fielmente en sus relaciones con Dios, contigo y con los demás. Pídele a Dios que te ayude a ver a tu esposo desde la perspectiva correcta todos los días.

Comprende la necesidad de tu esposo de proveer. Todos los hombres obtienen gozo al proveer para las finanzas de su familia. necesidades, y si no pueden hacerlo, se frustran y se deprimen. Tu marido necesita sentirse seguro y equilibrado como protector. Si este papel está subdesarrollado en su vida, puede convertirse en un holgazán. Si está demasiado desarrollado, puede convertirse en un adicto al trabajo o en una persona codiciosa o tacaña. Date cuenta de que tu esposo puede estar luchando con la mejor manera de proveer para ti, resolviendo cuestiones tales como: cuánto trabajar y cuánto descansar, qué gastar y qué ahorrar, y qué tipo de trabajo elegir para equilibrar su necesidad. para ganar un buen ingreso con su deseo de seguir sus sueños. En el proceso, su esposo debe lidiar con el temor de que su trabajo sea eliminado, sus habilidades se atrofien o sus contribuciones no sean deseadas.

Comprenda la necesidad de protección de su esposo. Los hombres tienen una fuerte necesidad de protegerse a sí mismos, a sus seres queridos, su honor y sus bienes. Su esposo necesita sentirse seguro y equilibrado como proveedor. Si este papel está poco desarrollado en su vida, puede volverse cobarde o pasivo. Si está demasiado desarrollado, puede volverse defensivo, controlador o emocionalmente remoto. Date cuenta de que tu esposo está lidiando con los efectos del dolor de la infancia que debe identificar, confesar y buscar la curación para que pueda dejar de intentar protegerse y usar su energía para protegerte a ti y a los demás, como Dios quiere.

Comprender su necesidad de ser necesitado. La sociedad a menudo les da a los hombres el mensaje de que sus contribuciones no son realmente necesarias, y eso es increíblemente desalentador para los hombres. Si su esposo siente que no lo necesita, es posible que se sienta atraído por métodos de afrontamiento poco saludables como la adicción (al alcohol, los videojuegos o cualquier otra cosa que adormece su dolor), la pornografía, el comportamiento pasivo o antisocial o incluso el suicidio.

Comprender el cerebro masculino. Los hombres tienden a pensar en los diferentes aspectos de sus vidas de manera compartimentada en lugar de holísticamente, como lo hacen las mujeres. Dado que los hombres no realizan bien múltiples tareas, se sienten presionados por las demandas de la vida moderna. Su esposo necesita paz y tranquilidad en el hogar para descansar de las presiones que enfrenta todos los días.

Comprenda cómo la testosterona afecta a su esposo. La hormona testosterona hace que los hombres sean impulsivos, agresivos, competitivos y y muy interesado en el sexo. Los hombres más jóvenes tienen niveles más altos de testosterona que los hombres mayores. Tenga en cuenta que, a medida que su esposo envejece, es probable que se sienta mal por los cambios que menos testosterona trae a su vida (de experimentar menos energía física y resistencia a sentirse menos motivado). Anímelo mostrándole que todavía lo ve como un hombre competente y fuerte.

Comprenda sus apetitos y libere su cuerpo. Los dos apetitos físicos principales de su esposo son para comida y sexo. Él lo apreciará cada vez que hagas el esfuerzo de prepararle alimentos deliciosos y nutritivos. Comprenda la presión que siente sexualmente como hombre: los hombres están programados para responder a la estimulación visual y deben lidiar con ver imágenes sexuales a menudo en nuestra sociedad actual. Tu esposo no puede escapar, por lo que debe tratar de resistir la tentación mientras lucha por permanecer fiel a ti como Dios lo llama a ser. Su esposo necesita liberación sexual con frecuencia para estar emocionalmente sano. No le niegues el sexo cuando haya un conflicto entre ustedes. En su lugar, esfuércense por comunicarse entre sí a través del sexo, lo que calmará a su esposo, lo unirá más a usted y lo motivará a trabajar más en su matrimonio. Hágale saber lo que necesita que haga para ayudarlo a disfrutar más del sexo con él y ayúdelo a aprender cómo mejorar su vida sexual juntos. Haz todo lo que puedas para hacerte físicamente atractivo, como cuidar bien tu cuerpo a través del ejercicio, comer bien y vestirte de manera atractiva tanto en público como en casa. Si su esposo se niega a tener relaciones sexuales con usted, busque asesoramiento para descubrir cómo resolver el problema.

Comprenda sus miedos y libere su alma. Los hombres temen mucho cualquier tipo de desempoderamiento, como enfermedad, discapacidad, perder un trabajo o ingresos, perder a sus familias, ser avergonzados públicamente o ser percibidos como poco masculinos. Su esposo tratará de evitar situaciones en las que se sienta tonto o deba depender de otros en lugar de sí mismo, y gravitará hacia situaciones en las que se sienta competente y exitoso. Tendrá miedo de compartir sus sentimientos contigo si reaccionas negativamente a su honestidad (por ejemplo, criticándolo o alejándote de él). Entonces, la próxima vez que su esposo comparta sus sentimientos – no importa lo impactantes que sean para ti – no se moleste ni descarte sus preocupaciones. En su lugar, sea tan comprensivo y alentador como pueda. Dale respeto a tu esposo (aun cuando no lo merezca) porque Dios te llama a hacerlo; el regalo del respeto incondicional cambiará la dinámica de su matrimonio para bien. Hable para compartir sus preocupaciones cuando lo necesite, y no tolere la falta de respeto de su esposo; hágale saber que espera que lo traten bien. Aprovecha cada oportunidad para mostrarle a tu esposo que lo aprecias, confías en él, crees en él y lo necesitas. Anímelo a través de palabras y acciones amables siempre que pueda.

Comprenda cómo su esposo se relaciona con Dios y la iglesia, y libere su espíritu. Date cuenta de que los hombres quieren conectarse con Dios tanto como las mujeres, pero muchas iglesias no alimentan la necesidad de aventuras de los hombres en sus relaciones con Dios, y muchas no hacen que los hombres se sientan tan valorados y necesitados como se sienten las mujeres en la iglesia. . Ayude a su esposo a encontrar una iglesia en la que puedan participar juntos donde él pueda: tomar los riesgos que necesita tomar para crecer espiritualmente, poner sus talentos y habilidades para ayudar a otros, y conectarse con un pastor que respete y amigos que admire. Nunca critiques ni menosprecies la vida espiritual de tu esposo; en cambio, haga todo lo que pueda para alentarlo a crecer y desarrollar su confianza en relación con Dios.

Adaptado de What Your Husband Isn’t Telling You: A Guided Tour of a Man’s Body, Soul, and Spirit, copyright 2012 por David Murrow. Publicado por Bethany House Publishers, una división de Baker Publishing Group, Grand Rapids, Michigan, http://bakerpublishinggroup.com/bethanyhouse.

David Murrow es el autor de éxito de ventas de Por qué los hombres odian ir a la iglesia y director de Church for Men, que trabaja para restaurar un espíritu masculino saludable en las iglesias. Experto codiciado y orador sobre temas de hombres, pasó 20 años perfeccionando sus habilidades como comunicador produciendo y escribiendo documentales de televisión, comerciales y especiales premiados. David es licenciado en antropología. Él y su esposa tienen tres hijos y viven en Chugiak, Alaska. Obtenga más información en www.churchformen.com.

Whitney Hopler es una escritora y editora independiente que se ha desempeñado como escritora colaboradora de Crosswalk.com durante muchos años. Visite su sitio web en: whitneyhopler.naiwe.com.

Fecha de publicación: 19 de abril de 2013