Cómo ayudar a las personas rotas por el divorcio

El divorcio no es algo nuevo para mí. Mientras pienso en mi infancia, recuerdo claramente a muchos de mis amigos’ padres divorciándose. Cuando tenía veinticinco años, dos de mis mejores amigos, casados durante casi diez años, se separaron (al igual que cada uno de sus hermanos, que también eran amigos míos). Luego dos amigos más… y dos más.

Como compartí en la publicación sobre mi propio divorcio, nunca pensé que mi matrimonio terminaría. Y aunque la noticia aún está fresca a la vista del público, estar separado y divorciado es una realidad por la que he estado caminando durante casi un año.

Debido a que elegimos mantener nuestra vida privada en privado mientras viajábamos ese viaje, solo un pequeño grupo de amigos, personas en nuestra iglesia , consejeros y algunos colegas y pastores sabían por lo que estábamos pasando. Reflexionar durante los últimos meses ha despertado mi mente analítica, y he estado procesando intencionalmente cuántas de nuestras relaciones han cambiado, qué se ha sumado al dolor y qué ha ayudado a aliviarlo.

Algunas preguntas y comentarios que he escuchado con frecuencia durante el último mes son:

“¿Qué consejo tienes para los amigos que se están divorciando?”

“¿Hay algún recurso que hayas encontrado que te haya ayudado o que me recomiendes para ayudar a mis amigos?”

“Simplemente no sé qué hacer o qué decirles.

“No quiero meterme en sus asuntos .”

Debido a que estos comentarios ocurren a diario, pensé que sería mejor compartir dos pensamientos con usted – uno sobre las cosas que me ayudaron y otro sobre las cosas que me dolieron.

Tenga en cuenta que estos son únicos para mí y cada relación es diferente, así que no asuma que soy un experto en ningún sentido. la imaginación.

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QUÉ HACER:

Estar allí.

Solo porque No saber qué decir no significa que no debas decir nada. De hecho, la mayoría de las veces es mejor que no digas nada excepto reconocer que lo que siente tu amigo es real (y por lo general es bastante desagradable).

Aquí está el truco. . Cuando una relación está por terminar, especialmente un matrimonio, se siente físicamente como si su alma hubiera sido arrancada de su cuerpo. Es probable que las personas que están pasando por este cambio no tengan la fuerza para acercarse a usted. Sentiremos que somos una carga o que lo único de lo que tenemos que hablar es de lo tristes, enojados, solos o asustados que estamos. La mayoría de nosotros no queremos ser Debbie Downers, pero sentimos que personificamos ese personaje en una temporada como esta.

No solo no queremos deprimir a la gente, sino que no tenemos la fuerza para relacionarnos con los demás.

Por eso es tan importante que te comuniques constantemente con tus amigos. Soy introvertido y tiendo a aislarme cuando estoy pasando por un momento difícil. Durante los peores seis meses, tuve amigos que me enviaban mensajes de texto, llamadas o correos electrónicos todos los días y, en ocasiones, estaban dispuestos a conducir a través de tormentas de nieve para recogerme y llevarme al único café abierto; en la ciudad sin otra agenda que estar conmigo. A veces hablábamos de la situación. Otras veces hablábamos de música, veíamos televisión o ni siquiera hablábamos.

Saber que nuestros amigos nos persiguen ayuda a quitarnos el peso de la soledad que nos persigue. No se preocupe, si cree que puede estar entrometiéndose o siendo autoritario, si realmente necesitamos un tiempo a solas, se lo haremos saber.

QUÉ NO HACER:

No desaparezcas ni eches humo a Jesús.

No ignores la situación. Si alguien se acerca a usted para informarle lo que está sucediendo, incluso si no tiene nada que responder, solo diga que lo siente. Eso es suficiente.

Cuando Envié un correo electrónico a un grupo ampliado (pero aún pequeño) de amigos y conocidos unas semanas antes de que se publicara mi publicación en el blog, aproximadamente el 90% de las cincuenta personas respondieron. El 10% que no lo hizo era gente con la que había viajado, compartido escenarios, firmado libros, que habían respaldado mis libros o yo respaldaba los suyos. Después de que no hubo respuesta del correo electrónico, ni de la publicación del blog, ni ningún reconocimiento de que habían recibido la información, reevalué mi relación con ellos. Tristemente, muchas de las amistades que pensé que se basaban en el respeto mutuo no fueron’ t. Eran simplemente relaciones de beneficio y circunstancia. Darme cuenta de eso me dolió, y tuve que hacer cambios en la forma en que veo esas relaciones ahora.

Hay un término médico llamado trastorno dismórfico corporal que esencialmente significa que crees algo sobre tu imagen corporal que no es’ No es cierto. Por ejemplo, muchas personas que luchan contra los trastornos alimentarios literalmente ven sus cuerpos como significativamente más grandes de lo que son en realidad. Para mí, esto se ha traducido en una asociación emocional. Me doy cuenta de que no tengo lepra real, pero a menudo me siento como un leproso; que soy contagioso o inmundo. Siento que la gente necesita quedarse al otro lado del camino. Y cuando los amigos desaparecen, se suma a este concepto erróneo.

Por favor, no desaparezcas.

Además, no asumas que “ ministerio” o cliché “cristiano” coserá nuestros corazones sangrantes.

Sé Jesús. No se limite a hablar de él.

Recientemente recibí un correo electrónico de un pastor que compartió acerca de un amigo que actualmente se encuentra en medio de un divorcio: “Mi oración es que se despierte con este mundo herido a su alrededor y comprometerse”, escribió.

Solo puedo esperar que el corazón de este pastor esté en el lugar correcto, sin embargo, le respondí y le expliqué lo último que podemos hacer cuando estamos así de rotos es volver al mundo y «despertar y comprometernos»; y cuidar a los demás, especialmente cuando nuestro propio dolor es tan nuevo.

Este es uno de los momentos en que la iglesia necesita «alcanzar y comprometerse con las personas que están sufriendo a su alrededor». ; no al revés, como lo indicó este pastor.

Por favor, tenga en cuenta que no creo que esto implique que las personas que están pasando por un divorcio deban esperar que las atiendan de pies y manos y que mantengan una relación completamente existencia egoísta. Al hacer de nuestra salud y recuperación una prioridad, emergeremos naturalmente de nuevo a un lugar donde podemos servir de la abundancia – no presiones.

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AQUÍ ESTÁ LA CONCLUSIÓN:

Estar allí para tus amigos. Llora con ellos . Celebra con ellos. Dales mucho chocolate y abrazos y abrázalos con fuerza. No te preocupes por no tener nada que decir. Persíguelos. Reza por ellos. Ámalos. Hazles saber constantemente que los respaldas.

No te caigas de la faz de la tierra. Sí, es incómodo…tanto para nosotros como para ti.

Y por favor, por el amor de Dios, no nos lo metas por la garganta. Él ya está aquí con nosotros, y nosotros todos lo saben Cada uno de nosotros está hecho a Su semejanza, así que muestra compasión, sé compasivo y vive la compasión en lugar de abusar de un «verso feliz de la Biblia». para animar a alguien.

A veces, en el momento adecuado, esas escrituras son lo que necesitamos escuchar. Pero especialmente cuando el quebrantamiento es nuevo, la mayoría de las veces necesitamos escuchar, “Esto apesta . Te amo. Y no importa qué, te cubro las espaldas. Siempre.” esto …