Cuando me convertí en mamá primeriza hace siete años, tuve muchas dificultades para hacer amigas mamás primerizas. Esto fue en parte mi culpa. Acababa de soportar un embarazo de alto riesgo y seis meses de reposo en cama. No solo estaba exhausta, como todas las nuevas mamás, sino que también estaba aterrorizada: aterrorizada de que le pudiera pasar algo a mi nuevo bebé, a quien casi perdemos más de una vez. Así que lo mantuve muy cerca. Pasé mucho tiempo solo con él y con nadie más. Tenía miedo de que alguna vez se enfermara. Lees tantas historias de terror sobre lo que les puede pasar a los bebés recién nacidos cuando se enferman. Busqué todo en Google y viví en un estado de miedo constante durante mucho tiempo.
Mi esposo trabajaba 12 horas al día y por la noche. No tenía mi licencia porque siempre había tenido miedo de conducir. Así que pasé muchos días con él en un carrito de paseo con nuestros dos perros. Me gustaba tenerlo como mi mundo entero, pero eventualmente, comencé a tener días en los que me sentía increíblemente sola. Me sentí como una máquina de alimentar a un bebé. Estaba teniendo tantas luchas que sabía que mi esposo no sería capaz de entrar, y pronto me di cuenta:
Necesitaba hacer algunas mamás amigas. Pero mis novias me habían lastimado en el pasado, muchas veces. Así que me mantuve muy vigilado. También era muy vulnerable debido a la falta de sueño y a no sentirme como yo misma después del parto. La mayoría de los días, solo quería llorar. Pero cuando estaba en público y con familiares, sonreía como si todo estuviera bien.
Tenía una amiga que había estado embarazada al mismo tiempo que yo, y nunca olvidaré el día. ella me recogió para llevar a nuestros pequeños al parque. No quería ir a ningún lado. No quería interactuar con la gente. Estaba estresada por tenerlo en el asiento del automóvil, pero sabía que era hora de dejar de aislarme como nueva mamá. Y así fuimos al parque. Esto puede sonar tonto para algunos, pero para mí, fue un gran problema. Este día fue un gran avance. Conocí a otras mamás en el parque que estaban tan cansadas como yo. Hablamos y reímos. No me di cuenta de lo que me estaba perdiendo: hasta que lo encontré.
Una comunidad. Una comunidad de mamás. Siempre he sido el tipo de persona que quería hacer todo por sí mismo. Pero aprendí en ese entonces que la maternidad no es algo que pueda hacer sola. Como mínimo, necesito alguien con quien hablar cuando los tiempos se ponen difíciles y siento que estoy fallando. Y ahora aquí estoy, dos bebés más después escribiéndote sobre esto exactamente:
Cómo buscar comunidad como mamá primeriza
Estas fueron algunas cosas que me ayudaron desde que Me he convertido en mamá de tres hijos y rezo para que ellos también te ayuden:
1. Únase a un grupo de Facebook:
Encuentre un grupo de mamás en Facebook que hayan pasado por lo que usted está pasando. Cuando le pregunté a mi médico cuántas mujeres ve al año que tienen la condición que yo tengo, lo que me llevó a tener tres embarazos de alto riesgo, dijo en broma: «1.5». Ese año, solo me tuvo a mí. Explicó que tuvo algunos otros a lo largo de los años, pero que no era nada común. Y no me sorprendió porque nunca había hablado con otra mamá que soportó todos los miedos y cirugías que hice durante el embarazo hasta que una noche estaba tan ansiosa y tan sola: busqué mi condición en Facebook. Y encontré un grupo de mamás que habían estado o estaban en la misma posición que yo de todo el mundo. Y creo que me rescató de alguna manera durante ese tiempo porque tenía mucho miedo de que todo y que algo le pasara a mi bebé. Estaba cansada de escuchar lo mucho que a mis amigas les encantaba estar embarazada cuando yo tenía tanto dolor y estaba tan incómoda todo el tiempo. También estaba embarazada de mi tercer bebé en 2020 durante el inicio de la pandemia, por lo que dejar la casa no era una posibilidad para mí. Encontrar un grupo de mamás en línea me ayudó a mí como mamá primeriza, y quizás también te ayude a ti.
2. Lea artículos e historias reales escritas por otras mamás
Hay toneladas de escritores de mamás por ahí, y fue muy alentador para mí leer historias reales de mamás reales. Fue una forma de buscar comunidad sin siquiera darme cuenta de que lo estaba haciendo, y fue un gran consuelo para mí. Her View From Home fue uno de los primeros sitios en los que aterricé, y las historias que leí de otras mujeres allí me hicieron llorar de felicidad en el piso de mi cocina. no estaba solo Sabían por lo que estaba pasando. Encontré una comunidad completamente nueva de mamás de esa manera, y años más tarde, ahora escribo para ellas y ayudo a otras mujeres a lo largo de su camino.
3. Busque comunidad en el patio de recreo/parque:
Suena simple, pero he conocido a muchas otras mamás con mucho de qué hablar en el parque. Me muero por un poco de tiempo de adulto mientras los niños corren y juegan. Mi esposo y yo hemos tenido maravillosas conversaciones con otras parejas en el parque mientras los niños trepan y se deslizan. Nunca subestimes la comunidad que encontrarás en el parque de tu vecindario. No cuesta un céntimo y los momentos y recuerdos que allí se hacen nunca se olvidan. Cuando mi esposo se ausentaba por 12 horas al día y mis dos hijos menores aún no estaban en la escuela, a veces íbamos a los parques tres veces al día. Era todo lo que querían hacer, por lo que me fue imposible no hablar con otra mamá en algún momento.
Lo más grande que puedo dejarte, nueva mamá, es esto: Nunca jamás aíslate.
No importa lo cansado que estés, no importa lo asquerosamente desordenada y descuidada que esté tu casa, no te aísles. Si tu cabello está en el séptimo día del viejo champú en seco, ponte una gorra de béisbol y sal con ese bebé. Haga lo que pueda donde quiera que esté, y si no es seguro ver a la comunidad fuera de su casa, espero que algunas de mis sugerencias anteriores le ayuden.
No se aísle. Nunca estás solo. Dios siempre está contigo, así que ora por todas esas frustraciones. Él está allí, esperando para escucharte y abrazarte mientras sostienes a tu dulce bebé.