¡Cómo conectar con tu hombre!
Soy un hombre.
También soy un hombre de cierta edad, con cierto número de años de pisada en estos neumáticos terrenales, y eso me ha dado perspectiva. He estado en una relación gran parte de mi vida, lo que me da aún más material para escribir.
Es desde esta perspectiva que me gustaría abordar un tema delicado: cómo conectarse con un hombre. No solo quiero abordar este tema en la columna de hoy, sino que al final de la columna verás una invitación para unirte a un diálogo continuo en el que una vez al mes haré preguntas en un artículo destacado: Él dijo/ Ella dijo: Venid juntos. Más sobre eso más adelante. Vuelva a conectarse con su hombre.
Los hombres, como saben la mayoría de ustedes, mujeres y hombres, no son las criaturas más fáciles con las que establecer una conexión. Tenemos muchas peculiaridades, idiosincrasias e incluso, me atrevo a decir, problemas de carácter, que dificultan formar una conexión saludable con nosotros. Sin embargo, no deje que eso le impida intentarlo.
La semana pasada tuvimos una «pareja mayor», con más de treinta años de casados, que vino a vernos porque su relación estaba en agitación significativa. La pareja, que estaba en el ministerio cristiano, en realidad había estado en problemas durante muchos años, pero la esposa finalmente decidió que era hora de actuar.
«Me he perdido en este matrimonio». dijo Débra. “Me he estado dando vueltas y vueltas, tratando de criar a nuestros hijos, tratando de ser ‘la esposa perfecta’, y en algún momento me perdí. No me siento conectada con mi esposo”.
Pude ver la tristeza escrita en su rostro. Le pedí que continuara, a pesar de que su esposo, Charles, estaba obviamente angustiado, haciendo una mueca ante su franqueza.
“Odio decir esto”, dijo. Se supone que debo estar locamente enamorada de él, pero no lo estoy. No me gusta su temperamento, parece más interesado en su trabajo que yo, y seguro que no me siento querido. Realmente no me gusta».
Charles la miró con incredulidad.
«¿Por qué no me habías dicho estas cosas antes?» dijo en un tono agudo y penetrante.
“Porque reaccionarías tal como lo estás haciendo ahora”, dijo ella.
“Estoy reaccionando ahora debido a lo que estás diciendo”, respondió él.
“Ahora siento que me equivoco, que es mejor que me calle”, dijo Debra en voz baja, comenzando a llorar. “Me siento terriblemente culpable por tener los sentimientos que tengo”.
“No”, dijo Charles. “Tienes que decirlas. Realmente no quiero escucharlas, pero es necesario decirlas”.
“Realmente quiero aprender a conectarme contigo, Charles”, dijo ella. “No puedo hacer todo el trabajo, pero estoy dispuesto a hacer mi parte para sanar nuestra relación. ¿Qué puedo hacer?”
Debra y Charles son como muchas parejas que se han ido a la deriva con el tiempo. Afortunadamente, ambos querían cerrar la brecha entre ellos. Ambos tendrían que trabajar en sus problemas.
Debra hizo una pregunta específica que muchas mujeres hacen: ¿cómo podría conectarse con su hombre? Si bien ciertamente no todo depende de la mujer, de hecho, hay muchas cosas que un hombre puede y debe hacer, hay cosas específicas que una mujer puede hacer para ayudar a conectarse con su hombre. Aquí hay algunas ideas:
Primero, ayude a su hombre a sentirse seguro. Nos abrumamos emocionalmente con facilidad. Cuando esté molesto con nosotros, desafiado por nosotros, desanimado por nosotros, tenga cuidado con sus emociones. Tendemos a ser pensadores de ‘sentido único’, y si nos arroja demasiada información emocional, es probable que retrocedamos o estallemos; por cierto, ninguna de las dos es una buena elección.
Segundo , ayuda a tu hombre a sentirse respetado. No importa cuán molesto esté con nosotros, háblenos con respeto. No se burlen, no nos avergüencen ni nos regañen. No nos hables mal ni nos hagas sentir pequeños. Háblanos con franqueza, con emoción, pero sin vergüenza. Comparta su emoción más verdadera con nosotros, pero sin acusación ni ridículo.
Las Escrituras nos dicen claramente que debemos rendir “respeto a quien se debe respeto” (Romanos 13:7). Incluso cuando estamos heridos o enojados con un compañero, le debemos respeto. Nunca hay un momento en que la falta de respeto esté justificada o sea útil.
Tercero, ayude a su hombre a sentirse alentado. Al igual que a los perros, nos gusta que nos acaricien. Queremos que nos atrapen haciendo las cosas bien. Nadaremos el Canal de la Mancha por ti si recibimos suficiente ánimo. Sin embargo, si creemos que ‘no podemos hacer nada bien’, nos retiraremos. Háganos saber que aprecia nuestros esfuerzos.
Finalmente, ayúdenos con las emociones. A menudo luchamos por saber exactamente lo que sentimos. Puede alentarnos gentilmente a compartir nuestros sentimientos más verdaderos al compartir sus verdaderos sentimientos. Ayude a crear una atmósfera de seguridad donde nos arriesgaremos a compartir quiénes somos, qué pensamos y sentimos.
Prometí ofrecer una nueva oportunidad para interactuar conmigo. Una vez al mes me gustaría compartir dos puntos de vista diferentes, uno del hombre, el otro de la mujer. Puede enviarme su historia en un foro llamado Él dijo/ Ella dijo: Vengan juntos. Envíeme la información sobre su situación a drdavid@marriagerecoverycenter.com. Comparta su historia, desde sus dos perspectivas diferentes, y le responderé con mi opinión sobre cómo manejar su situación particular.
Lea también más sobre El Centro de Recuperación Matrimonial en mi sitio web www.MarriageRecoveryCenter.com y YourRelationshipDoctor.com. Encontrará videos y podcasts sobre la adicción sexual, los matrimonios emocionalmente destructivos, la codependencia y la protección de su matrimonio.
Fecha de publicación: 20 de agosto de 2013