Cómo encontrar gracia para el cuidado
Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones prácticas de la nueva Shelly Beach libro, Emboscado por Grace: Help & Hope on the Caregiving Journey, (Discovery House Publishers, 2008).
Cuidar a un ser querido como un padre anciano o un cónyuge con una enfermedad crónica exige un sacrificio constante. Es costoso, pero también es valioso, porque cuando le das a la persona que estás cuidando, Dios te lo dará a ti. El regalo que recibirás de Dios es algo de valor eterno: la gracia.
Así es como puede encontrar gracia mientras cuida a su ser querido:
Vea el cuidado como un viaje hacia el carácter de Cristo. Su Las experiencias como cuidador pueden cambiarlo de manera profunda, ayudándolo a crecer para ser más como Cristo al desarrollar un carácter fuerte. El cuidado revelará sus motivos, pasiones, agendas y prioridades mientras lo desafía a vivir más como Jesús. Como cuidador, aprenderá cómo depender de Jesús para obtener fortaleza y descubrirá cómo Él satisfará cada una de sus necesidades. Reconozca que, si bien brindar cuidados es difícil, también es una oportunidad increíble para transformarse en una mejor persona.
Pon tu confianza en Dios. Si bien tu trabajo como cuidador es de vital importancia, no te definas por las tareas que realizas o los servicios que realizas. En lugar de eso, pídele a Dios que te ayude a verte a ti mismo como Él te ve y entender cómo tu cuidado encaja en Su propósito general para tu vida. Confíe en la fuerza ilimitada de Dios en lugar de tratar de trabajar con su propio poder limitado. Deposite su confianza en el hecho de que la gracia y el carácter de Dios nunca cambian, y Él siempre estará allí para brindarle la ayuda que necesita mientras cuida a su ser querido. Deje que su amor por Dios fluya en todas las áreas de su vida y lo motive a confiar en Él.
Conecta tu historia con la gran historia de Dios. Tu vida cuenta la historia de tus propias experiencias. Mientras interactúa con el ser querido que está cuidando, encuentre puntos de conexión entre su historia y la de él o ella. Luego ore acerca de cómo ustedes dos juegan un papel en la gran historia que Dios está escribiendo para el mundo. Dejen que sus vidas converjan en momentos de compasión compartida, intimidad y revelación. Mientras cuida a su ser querido, tenga en cuenta que su trabajo tiene el poder de redimir la historia de su ser querido – cambiándolo para mejor en formas que serán importantes para la eternidad. Reconozca el significado de los momentos que comparte con su ser querido. Cuando ambos ingresan en las historias del otro, pueden establecer conexiones que importarán para siempre en la historia universal. Incluso su trabajo más mundano (como cambiar la cama de su ser querido o llevarlo al médico) no es solo físico; es espiritual.
Perdona. Debes estar dispuesto a obedecer el llamado de Dios a perdonar para no bloquear Sus bendiciones en tu vida. Deja que tu gratitud por lo mucho que Dios te ha perdonado te motive a perdonar como Él te pide que lo hagas. Perdona al ser querido que te importa cuando te lastima o te ofende. Perdone a otros miembros de la familia, como hermanos, que no colaboran para hacer su parte justa del trabajo de cuidado. Perdone a los médicos que no se toman el tiempo suficiente para responder a sus preguntas. Perdónese por no poder hacer todo lo que le gustaría hacer como cuidador. Pídele regularmente a Dios que te muestre tanto tu propio pecado como a quién necesitas perdonar. Luego confiesa tus pecados, arrepiéntete, acepta el perdón de Dios para ti y confía en la ayuda de Dios para perdonar a los demás. En el proceso, encontrarás que Dios te da la gracia de desarrollar una mayor compasión, bondad, humildad, mansedumbre, paciencia y amor. Al perdonar al ser querido que está cuidando, comprométase a actuar teniendo en cuenta sus mejores intereses en el futuro. Deje que sus pensamientos, acciones y palabras sobre su ser querido reflejen ese compromiso.
Enfrenta las realidades de tu corazón y tu lengua. Las demandas del cuidado despojan tu alma para revelar lo que realmente hay en tu corazón. Si te encuentras pensando y diciendo cosas que no son saludables o agradables a Dios, puedes tomar algunos pasos simples para cambiar tu perspectiva. Engrandece a Dios alabándolo diariamente por lo que es y por todo lo que ha hecho. Cuando desarrolles este hábito, notarás más de lo que Él hace en tu vida regularmente. Exprese aprecio por las bendiciones de Dios en su vida y por lo que otras personas hacen por usted. Refuerce la verdad bíblica haciendo que la Biblia – no su personalidad, opiniones, preferencias o nivel de comodidad – el estándar para sus actitudes y comportamiento. Intercepte la negatividad absteniéndose de hablar palabras negativas si no hay un buen propósito para hacerlo. Evalúe sus motivos antes de interactuar con el ser querido que cuida y hablar con otras personas sobre su servicio de cuidado. Si reconoce que la codicia, el autoservicio, el martirio, la autoprotección o el orgullo acechan en sus motivos, confiéselo y pídale a Dios que cambie su corazón.
Lidiar con la culpa. Pídele a Dios que te ayude a discernir si la culpa que sientes como cuidador es verdadera o falsa. La verdadera culpa surge de una ofensa de la que eres responsable y te da la urgencia de confesar y arrepentirte del pecado que causó la ofensa. La culpa falsa surge de la autocondena o del peso de tratar de estar a la altura de las expectativas de otras personas. Lucha contra la culpa falsa pidiéndole a Dios que te ayude a verte a ti mismo como Él te ve y libérate de un sentimiento de condenación. Además, asegúrese de cuidar su propia salud mientras cuida a su ser querido. Descanse lo suficiente, respiro, atención médica, sueño, ejercicio, tiempo en oración y lectura de la Biblia, y tiempo con amigos. Coma una dieta saludable. Establezca sus prioridades de manera que proteja el tiempo que necesita para cuidarse a sí mismo mientras cuida a su ser querido.
Establezca límites. Establecer límites en sus relaciones con los demás lo protegerá y fomentará un sentido saludable de respeto en sus relaciones. Negocie claramente lo que puede y no puede hacer como cuidador. No se sienta culpable por proteger sus propias necesidades; no puede cuidar bien a su ser querido si primero no se cuida bien a sí mismo. Si su ser querido todavía está mentalmente alerta y es capaz de tomar decisiones sabias por sí mismo, asegúrese de darle a su ser querido la mayor autonomía posible. Sin embargo, si su ser querido se está lastimando a sí mismo, a sí mismo o a otros al tomar decisiones poco saludables, es su responsabilidad tomar mejores decisiones. Negocie con su ser querido para arbitrar circunstancias difíciles. Prepárese, ore, conozca los hechos, busque consejo piadoso y busque opciones. Muestre preocupación y respeto por su ser querido en el proceso. Trate de comprender las preocupaciones, los deseos, las necesidades, las limitaciones y los temores de su ser querido. Buscar juntos soluciones creativas a través de la oración y evaluando las opciones de manera objetiva y razonable. Busque los mejores intereses de su ser querido y haga todo lo posible para construir una relación de respeto mutuo. Escuche atentamente los pensamientos y sentimientos que expresa su ser querido, haga preguntas, evite los juicios, muestre empatía y tome en serio las preocupaciones de su ser querido. Sea honesto, diga la verdad con amor y haga lo correcto en cada situación de cuidado que enfrente. Establezca expectativas claras dentro de su familia para que todos sepan cómo deben actuar y qué consecuencias ocurrirán si se exceden los límites.
Da gracia a los demás. Agradece a Dios por darte gracia todos los días extendiendo la gracia a los demás siempre que puedas. Pídele a Dios que te ayude a ver las faltas de las personas en el pasado y ver las personas que Dios quiere que sean. Perdona a las personas cuando te hieren u ofenden. Anímalos como puedas. Afirmarlos en lugar de juzgarlos. Hable palabras positivas que comuniquen esperanza. Sea especialmente amable con el ser querido que está cuidando, ya que él o ella necesita especialmente aliento para enfrentar los desafíos de salud.
Cultiva un espíritu de alegría. Puedes encontrar la alegría – la confianza espiritual de que todo estará bien, incluso en medio de los desafíos de su cuidado – confiando en la promesa de Dios de que todo saldrá bien para un buen propósito en su vida. Recuerda que Dios siempre está contigo, aún en medio de las circunstancias más difíciles. Deja que tu dolor te lleve al gozo ayudándote a descubrir la suficiencia de Dios de maneras más profundas y significativas.
Encuentra fortaleza a largo plazo. Aprende de las formas en que Jesús manejó sus propias responsabilidades de cuidado mientras estuvo en la Tierra: con frecuencia pasaba tiempo a solas en oración. A menudo oraba con sus amigos más cercanos. Agradeció públicamente a Dios Padre por lo que Dios había provisto. Enfrentó cada crisis con tranquila seguridad porque había puesto su confianza en Dios. Delegó el trabajo a otras personas. Lamentó las pérdidas de aquellos a quienes amaba con un sentido de esperanza, porque tenía una perspectiva eterna. Mire a Jesús como su modelo supremo de un cuidador saludable y siga su ejemplo en su propio trabajo de cuidado.
Adaptado de Emboscada por Grace: Ayuda & Hope on the Caregiving Journey, copyright 2008 de Shelly Beach. Publicado por Discovery House Publishers, una división de RBC Ministries, Grand Rapids, Michigan, www.dhp.org.
Shelly Beach es escritor independiente, orador público, instructor universitario de redacción y ganador del Premio Christy 2008. Ha publicado devocionales, poesía, artículos de fondo y ficción. También es la fundadora del Taller de Escritores Cristianos de Cedar Falls en Cedar Falls, Iowa. Shelly y su esposo, Dan, tienen dos hijos y viven en Sparta, Michigan.
Fecha de publicación original: 9 de febrero de 2009