Cómo encontrar la verdad en medio de sentimientos turbulentos
Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones prácticas del nuevo libro de Sheila Walsh La tormenta interior: Cambia el caos de cómo te sientes por la verdad de quién eres (Thomas Nelson, 2014).
Cuando sientes emociones turbulentas como la ira , miedo y decepción, puede parecer como si una tormenta caótica rugiera dentro de tu alma. Sin embargo, no importa qué tan tormentoso te sientas, el Espíritu Santo es más poderoso que cualquier tormenta que puedas enfrentar. Si buscas su ayuda, el Espíritu Santo te mostrará la verdad eterna en la que puedes confiar en medio de sentimientos turbulentos. He aquí cómo:
Encuentra fuerza en medio de la angustia. Cuando te sientas desconsolado, no te ayudará escuchar respuestas fáciles de otras personas que al azar te arrojen versículos bíblicos alentadores, pero te ayudará pedirle al Espíritu Santo que te guíe hacia personas bondadosas que estén dispuestas a tomarse el tiempo para te ayude a llevar tus cargas. Ten en cuenta que nunca estás solo en tu angustia, incluso cuando no estás con otras personas, porque Dios ha prometido estar cerca de los quebrantados de corazón. Ora honestamente acerca de tus sentimientos, invita a Jesús a los lugares más oscuros de tu alma y llámalo por el consuelo y la ayuda que necesitas. Lee y reflexiona sobre los versículos de la Biblia que describen la fuerza de Dios y elige confiar en su poder ilimitado para ayudarte en cada situación que enfrentes.
Encuentra esperanza en medio de la decepción.
strong> Identifique las áreas de su vida en las que se siente decepcionado consigo mismo, con otras personas o con Dios. Pídele a Dios que cambie las circunstancias decepcionantes de tu vida si así lo desea, pero no importa cómo Dios decida responder a tus oraciones, continúa amándolo y confiando en él. Cuando renuncias al control de tu vida y confías en Dios para que haga lo que es mejor para ti – incluso cuando no lo entiendas – te liberas para buscar a Dios mismo en lugar de solo algo que quieres que Dios haga por ti. En el proceso, descubrirá la esperanza que tiene como uno de los hijos amados de Dios. Concéntrese en esa identidad en lugar de cualquier problema en su vida que actualmente lo decepcione. Ofrezca sus decepciones más profundas a Dios en oración y mantenga un diario de oración donde registre cómo Dios finalmente responde las diversas oraciones que le presenta. Leerlo te animará mientras reflexionas sobre la esperanza que Dios trae constantemente a tu vida.
Encuentra la libertad en medio de la amargura. Responder al llamado de Dios para perdonar es la clave para encontrar la libertad de la amargura que envenenará tu alma si no haces algo al respecto. Recuerda cuántos pecados te ha perdonado Dios y deja que tu gratitud por su perdón te motive a obedecer su mandato de perdonar a las personas que te han lastimado. Comience pidiéndole al Espíritu Santo que le traiga a la mente a las personas que necesita perdonar. Luego escribe cada nombre y pídele al Espíritu que te dé poder para liberar a cada persona de su venganza y, en cambio, darles misericordia. Si los sentimientos amargos sobre la persona regresan más tarde, ore para que Dios bendiga a esa persona. Gradualmente, a través del proceso de tomar fielmente la decisión de perdonar a pesar de tus sentimientos, tus sentimientos amargos desaparecerán y en su lugar sentirás paz.
Encuentra el amor en medio de la vergüenza . Reconoce que los sentimientos de vergüenza reflejan mentiras sobre quién eres realmente, y que la verdad es lo que Dios dice sobre quién eres: alguien amado, redimido, elegido, hermoso, íntegro, sanado, puro y santo, debido a tu relación con Jesús. Exprese su vergüenza en palabras escribiéndola y hablándola con un amigo o consejero en quien confíe. Vuélvete a Jesús y concéntrate en él en lugar de en tu vergüenza. Pasa tiempo con Jesús para conocerlo mejor; cuanto más entiendas su amor por ti, menos espacio tendrá tu vida para la vergüenza. Acércate a Jesús a menudo para confesarte y arrepentirte de los pecados que te hacen sentir culpable, deshacerte de la vergüenza y recibir el perdón y el amor poderoso que Él quiere darte.
Encuentra descanso en medio de arrepentimiento. Ore acerca de los diversos tipos de arrepentimiento que pueden estar obsesionándolo, como el arrepentimiento por las cosas que ha hecho, las cosas que no ha hecho, las cosas que otros le han hecho y las cosas que otros no hicieron. No hago por ti. Recuerda que Dios redimirá cualquier situación que te haya hecho sentir arrepentimiento, si lo invitas a hacerlo, lo que significa que nada será desperdiciado en tu vida. Así que confiesa tus arrepentimientos en oración, llora tus pérdidas, perdónate a ti mismo y a aquellos que han jugado un papel en tus arrepentimientos pasados, y pídele a Dios que te dé el coraje que necesitas para participar plenamente en la vida nuevamente.
Encontrar alegría en medio del miedo. El miedo te roba el gozo que Dios quiere que tengas, porque no puedes apreciar plenamente lo que Dios te ha dado ahora si tienes miedo de lo que pueda pasar más adelante. Cada vez que sientas miedo, ora por tus miedos, pidiéndole a Jesús que te dé su paz y el Espíritu Santo para renovar tu mente para que puedas ver lo que te preocupa desde una perspectiva eterna. Recuérdese a sí mismo a menudo que Dios es mucho más poderoso que cualquiera que, o cualquier cosa que lo asuste.
Encuentre confianza en medio de la inseguridad. Elija depositar su confianza en Dios y confía en lo que dice sobre ti en lugar de creer en los sentimientos de inseguridad que experimentas. Tenga en cuenta que el amor de Dios por usted no tiene nada que ver con su desempeño. Lee y medita en versículos de la Biblia que describen cuánto te ama Dios, incondicional y completamente.
Encuentra valor en medio de la insignificancia. Cada vez que te sientas insignificante, recuerda que tu vida le importa a Dios y que Él tiene propósitos importantes para ti. Invita a Dios a que te revele esos propósitos y elige seguirlos con valentía. A medida que lo hagas, te volverás más valiente.
Encuentra fe en medio de la desesperación. Reconoce que las emociones de desesperación son solo temporales, mientras que la esperanza que Dios te ofrece será durar para siempre. No base ninguna de sus decisiones en sentimientos de desesperación, porque los sentimientos no son confiables. En lugar de eso, pídele a Dios que te dé la fe que necesitas para vencer la desesperación y espera para tomar decisiones importantes hasta que tu desesperación desaparezca y puedas sentir que Dios te está guiando.
Encuentra restauración en medio de la ira . La clave para dominar el enojo es someterse al Espíritu Santo, quien lo empoderará para ver todo lo que lo enoja desde una perspectiva precisa. Entonces puedes experimentar la paz de saber que Dios es más grande que cualquier circunstancia que te enoje y confiar en Dios para que te ayude a tomar las mejores decisiones sobre cómo manejar esas circunstancias.
Adaptado de The Storm Adentro: Cambia el caos de cómo te sientes por la verdad de quién eres, copyright 2014 de Sheila Walsh. Publicado por Thomas Nelson, una división de HarperCollins Publishers, Nashville, Tn., www.thomasnelson.com.
Sheila Walsh, una mujer de fe® orador, es el autor del galardonado Gigi, God's Little Princess® serie, God Loves Broken People, The Shelter of God’s Promises, y una nueva novela de ficción, Sweet Sanctuary. Sheila vive en Texas con su esposo, Barry, y su hijo, Christian.
Whitney Hopler, quien se desempeñó como escritora colaboradora de Crosswalk.com para muchos años, es autor de la novela cristiana Dream Factory, que se desarrolla durante la época dorada de Hollywood. Su nombre de usuario en Twitter es @WhitneyHopler.
Fecha de publicación: 31 de marzo de 2014