Cómo ‘hacerlo con miedo’ y conquistar tus miedos
Para un estudio avanzado de: “Cómo ‘hacerlo con miedo’ y conquistar tus miedos” utilice nuestra app.
Todos sabemos cómo se siente el miedo. Se siente terrible. Es el nudo en nuestro estómago. Es el apretón de nuestra garganta. Es el sudor que nos cubre. Es el dolor de cabeza repentino y palpitante. Es el sentimiento que estamos a punto de vomitar.
Cuando el miedo se apodera de nosotros, estamos programados para luchar, huir o congelarnos.
Mi buen amigo Mike sabe todo acerca de esto último. En un momento después de que hizo un cambio de carrera, serví como uno de los mentores de Mike. Una decepción inesperada golpeó a Mike y se congeló.
Mike, literalmente, no podía dar el siguiente paso necesario para hacer avanzar su gran proyecto. A menudo, eso es lo que sucede cuando uno de los cinco miedos profesionales se apodera de nuestro corazón:
Miedo al silencio, a compartir, a vender, al rechazo/fracaso y al éxito.
Sabía exactamente lo que Mike tenía que hacer a continuación. Gracias a mi tutoría, él ya lo sabía también. Aun así, cometí el error de pensar que Mike podía descongelarse solo, pero eso no sucedió la primera semana. O el segundo. O el tercero. Finalmente, levanté el teléfono y le dije que era un farol.
“¿Mike?”
“Hola, David. ¿Qué pasa?”
“¿Qué pasa?” pregunté sarcásticamente.
«¿Qué pasa?» Pregunté de nuevo aún más sarcásticamente. Empecé a cuestionarlo críticamente en las áreas en las que más necesitaba despertar. Estaba calentando cuando Mike me interrumpió.
“Está bien, está bien”, gritó, medio en estado de shock y medio riéndose. “Puedes despedirte. Lo prometo: estoy descongelado. Volveré a la acción mañana a primera hora”.
Al contrario de lo que puedas pensar, este enfoque también expresa el grado más profundo de amistad, confianza y amor.
De nuevo, cuando el miedo se apodera de nosotros, estamos programados para luchar, huir o congelar. También estamos programados para una respuesta más: enfoque.
Y resulta que el enfoque es de lo que se trata ‘hacerlo con miedo’.
Para citar a la publicista de Ruth Soukup:
Do It Scared, de la popular bloguera y presentadora de podcasts Ruth Soukup, es el manual esencial para cualquier persona que alguna vez haya sentido que está sentada al margen de su propia vida y finalmente está lista para lanzarse, soñar en grande e ir tras sus metas.
¿Qué harías si el miedo ya no se interpusiera en tu camino?
¿Qué pasaría si ya no tuvieras miedo de zambullirte, de cabeza e ir tras tus sueños, en lugar de sentirte como si estuvieras sentado al margen de tu propia vida?
¿Entonces qué?
Nos decimos a nosotros mismos que estamos demasiado ocupados para perseguir nuestros sueños. Que no hay tiempo, o que no es práctico. Pero, ¿y si la verdadera razón por la que aplazamos nuestras metas es el MIEDO?
El miedo de no ser lo suficientemente buenos, inteligentes, talentosos o capaces. Es el miedo a que los demás se rían de nosotros, a que nos lastimen o nos rechacen, o a que perseguir nuestro verdadero potencial sea demasiado difícil.
Y la mayoría de todo, el miedo a fracasar.
Pero el coraje no significa que nunca tengamos miedo. El verdadero coraje significa actuar, a pesar del miedo. El verdadero coraje significa hacerlo con miedo.
Entonces, ¿funciona ‘hacerlo con miedo’? Sí, por dos razones muy importantes.
Estamos programados para luchar, huir o congelar (como mi amigo Mike). Pero…
También estamos programados para una respuesta más: concentrarse.
En su libro, Ruth Soukup le muestra cómo concentrarse. Ella no comete el error de intentar que saltes directamente del miedo al verdadero coraje. En lugar de eso, cierra la brecha con verdades que tú y yo necesitamos leer, escuchar, repetir, afirmar y seguir afirmando.
¿Es Do it Scared un libro cristiano? Sí. Primero, aunque no dice cómo convertirse en cristiano, está escrito desde una cosmovisión cristiana.
Segundo, aunque no cita capítulos ni versículos, alienta a los lectores a abrazar verdades específicas acerca de cómo Dios nos hizo, y cómo la vida funciona y no funciona.
Tercero, después de presentar su historia un poco aquí y allá, en el Capítulo 12, Ruth Soukup habla sobre algunos de sus principales errores y fracasos desde los 17 años hasta los 33. En el capítulo 13 continúa diciendo: “Como cristiana, creo que Dios nos ha llamado…” y declara algunas verdades importantes. Luego, en el capítulo 14, Ruth lleva su alma. Su historia completa es tanto aterradora como transformadora. Después de leerlo, sentí una profunda afirmación en el corazón: Rut es mi amada hermana.
En última instancia, el verdadero coraje abraza las verdades fundamentales que se encuentran en la Palabra de Dios, la Biblia. Esas verdades fundamentales comienzan con quién es realmente Dios, luego quién eres tú como seguidor de Jesucristo y, finalmente, cómo funciona la vida.
Créeme, recuerdo claramente cuando Dios destruyó mi teología anterior de cómo funciona la vida. —y luego la reemplazó con una nueva teología mucho más robusta que cuadra con las enseñanzas de la Biblia. Ruth hizo lo mismo, y aplaudo su valentía y coraje.
No todos los hombres y mujeres cristianos son valientes y valerosos por naturaleza. Lo descubrí para mi sorpresa a los 24 años. Mi nueva novia, Renée, y yo nos conocíamos desde hacía una década antes de casarnos. Sabíamos todo el uno del otro. Ciertamente, ese pareció ser el caso en todo momento durante nuestra luna de miel.
No fue hasta que los dos nos adaptamos a la vida cotidiana que aprendí algo inesperado: mi esposa luchó con coraje. Sin embargo, en cuestión de meses, eso cambió por completo, y ella me ha superado en valor desde entonces.
Hasta el día de hoy, Renée y yo seguimos ‘haciéndolo con miedo’. Más importante aún, mostramos a otros los pasos hacia el verdadero coraje. Todos los días, leo y repito estas 16 verdades bíblicas fundamentales, y te invito a que hagas lo mismo. Piense en ellos como la forma de concentrarse al comienzo de cada día:
1. Ore el Padrenuestro que se encuentra en Mateo 6:9-13. Cada pocos meses, cambie la traducción de la Biblia para mantenerla actualizada.
2. Gracias al Señor por las palabras del apóstol Pablo en 1 Corintios 15:58 (NTV): “Sé fuerte e inamovible. Trabaja siempre con entusiasmo para el Señor, porque sabes que nada de lo que haces para el Señor es inútil.”
3. Ore, “Señor, cuando se trata de conocerte, amarte, confiar, seguirte y obedecerte, ¡no quiero ser nada menos que de todo corazón!”
4. Ore: “Señor, quiero experimentar y rebosar de una renovación de Tu amor”.
5. Gracias al Señor por las palabras de Pablo en Gálatas 5:6 (NTV): “Lo importante es la fe expresada en amor”.
6. Gracias al Señor por Lucas 2:52, que dice que el Hijo de Dios, Jesús, es amado por Dios Padre y por todos los que lo conocen. Luego afirme: ¡Si conozco y amo a Jesús como realmente es, soy un hombre bendito, en verdad!
7. Ore, “Señor, Tu obra providencial y Tus respuestas a mis oraciones específicas, ¡aumenta mi fe y confianza en Ti!”
8. Gracias al Señor por Juan 17:23, que dice que Jesús les dijo a Sus discípulos que Dios Padre los amaba tanto como amaba a Jesús. ¡Cuán increíblemente bendecidos fueron!
9. Ore: “Qué bien que pueda agradecerte diariamente, Señor, por tu soberanía (grandeza), providencia (guía y bondad), santidad (gloria), amor (gracia) y misterio (“solo Dios sabe ”).
10. Gracias al Señor 11. Ore, “Todo lo que deseo, quiero y necesito se encuentra en Ti, Señor, y solo a través de Ti. ¿Por qué debería buscar en otro lado?”
12. Gracias al Señor por 2 Corintios 12:9, que dice que el Señor le dijo a Pablo tres veces (para enfatizar) que Su favor misericordioso es todo lo que necesito y Su poder funciona mejor en mi fragilidad y debilidades.
13. Gracias al Señor por el Salmo 73:25-26 (NTV): “¿A quién tengo en los cielos sino a ti? Te deseo más que a nada en la tierra. Mi salud puede fallar y mi espíritu puede debilitarse, pero Dios sigue siendo la fortaleza de mi corazón; él es mío para siempre.”
14. Ore: “Señor, te agradezco tu providencia y oro por tu buena provisión para que te ame de todo corazón y ame bien a los demás”.
15. Gracias al Señor por el Salmo 138:8 (TPT): “Puesto que tu amor por mí es constante y sin fin, ¡te ruego, Señor, que termines todo el bien que has comenzado en mí!”
16. Ore: Recuerda, no cometas el error de tratar de saltar directamente del miedo al verdadero coraje. En su lugar, trabaje en su enfoque. No eliminará el miedo. En su lugar, le dará el coraje de ‘Hacerlo con miedo’ día tras día. ¡Anímate!
David Sanford entrena a líderes apasionados por demostrar la relevancia de Jesucristo en cada esfera importante de la vida. Su libro y proyectos bíblicos han sido publicados por Zondervan, Tyndale, Thomas Nelson, Doubleday y Amazon. Ha dado conferencias en todas partes, desde el Centro Billy Graham en Cove (NC) hasta UC Berkeley (CA).