Cómo Jesús puede librarte de la vergüenza

Vestidos de alegría, belleza y honor

Nadie que siente vergüenza experimenta la verdadera alegría. Una cliente me dijo una vez que habían pasado años desde que era feliz, y al siguiente dijo que sentía vergüenza constantemente. Nunca pudo sacudirse la sensación de no estar a la altura, la sensación de que Dios estaba enojado con ella. Aunque sabía la verdad intelectualmente, me dijo entre lágrimas: “¡Quiero ser libre!”

La alegría es un sello distintivo de alguien que está libre de vergüenza. Jesús viene a traer alegría mientras te quita las vestiduras de la vergüenza y te da un tocado real en su lugar. En lugar de la vergüenza, Él da honor, belleza, alegría, consuelo, justicia, favor y libertad, lo que nuestros corazones anhelan más cuando la vergüenza gobierna nuestras emociones, pensamientos y deseos.

En realidad anhelamos estos másque la empatía y la vulnerabilidad, que Brené Brown prescribe como antídoto de la vergüenza. Practicar la empatía y la vulnerabilidad es un comienzo. Te señalan un camino para reconocer cuán omnipresente es la vergüenza en la experiencia humana, pero no ofrecen un remedio permanente.

¿Qué pasa con una cura holística que alcanza cada aspecto del daño de la vergüenza? Considere lo que Jesús ofrece:

• Jesús viene a dar honor en lugar de deshonra: todas las formas en que usted ha sentido y experimentado el rechazo.


• Jesús te viste con belleza, removiendo las cenizas de la vergüenza que te has puesto por tu pecado o por las atrocidades pecaminosas cometidas contra ti.


• Él te consuela mientras lloras, liberándote de la vergüenza de llorar solo o sin propósito.


• Ya sea en esta vida o en la venidera, él trae justicia por la injusticia que has sufrido por tu raza, fe, género o familia.


• Jesús trae favor, oh, el favor del Señor que es permanente e inmutable, en lugar de la vaga nube de desaprobación constante.

¿Y cuál es el resultado de la obra de Cristo? Alegría y libertad, exactamente lo contrario de la vergüenza. La vergüenza siempre roba la alegría y limita la libertad. La vergüenza nos ata con cadenas que se sienten inquebrantables a realidades que parecen inmutables. Jesús te libera en el Espíritu del Señor.

El Gran Intercambio de la Vergüenza

¿Cómo puede Jesús liberarte de la vergüenza? A través de algo tan simple y tan duro como la fe. Es una fe que está de acuerdo en que no puedes rescatarte a ti mismo de tu vergüenza, que tus intentos de vestirte han sido tan inútiles como los taparrabos de hojas de parra que confeccionaron nuestros primeros padres. Es una fe que aborda la complicación de la vergüenza mezclada con la culpa. Esta fe te da una confianza subyacente de que tu pecado verdaderamente ha sido expiado y quitado por un Salvador moribundo y ahora resucitado. Es una fe que te pone a merced del Único digno de confianza, dándote cuenta de que sus portadores de la imagen humana te han fallado en una miríada de formas, y que tú también has fallado a quienes te rodean. Es una fe llena de esperanza de que la libertad es posible porque es prometida por este digno de confianza, garantizada por la firma de una promesa firmada con su propia sangre.

Este intercambio de vergüenza es costoso Jesús se revistió voluntariamente de vuestra deshonra, dándoos su identidad libre de vergüenza si estáis unidos a él en la fe. Es muy costoso para Cristo, pero no para nosotros. Todo lo que nos cuesta es la humildad de admitir que no podemos cubrir nuestra propia vergüenza. Recibimos honor; tomó nuestra vergüenza. Estamos colmados de gracia; fue manchado con nuestro pecado. Recibimos la salvación; experimentó la condenación. Debido a que Jesús fue separado del Padre, nosotros nunca tendremos que estarlo. “Ciertamente, ninguno de los que esperan en ti [Dios] será avergonzado” (Sal. 25:3). “Ninguno” excepto uno, Jesucristo, quien cargó con nuestro pecado, culpa y vergüenza, para que podamos conocer el perdón, la redención y la libertad.

Si se pregunta cómo comenzar el intercambio de vergüenza, intente orar junto con estos gritos del salmista:

• “Dios mío, en ti confío; no sea yo avergonzado; no se regocijen sobre mí mis enemigos” (Sal. 25:2).

• “¡Oh, guarda mi alma, y líbrame! No sea yo avergonzado, porque en ti me refugio” (Sal. 25:20).

• “En ti, oh Señor, me refugio; que nunca me avergüencen; en tu justicia líbrame!” (Sal. 31:1).

• “Oh Señor, no sea yo avergonzado, porque a ti invoco” (Sal. 31:17).

• “Tú conoces mi oprobio, mi vergüenza y mi deshonra; todos mis enemigos te son conocidos” (Sal. 69:1).

• “Susténtame conforme a tu promesa, para que viva, y no sea avergonzado en mi esperanza.” (Sal. 119:116).


Mientras oras y clamas a este Señor, pidiéndole que no seas avergonzado, recuerda que oras con la cruz y la resurrección en el espejo retrovisor, una firma que garantiza la certeza de que somos escuchados y seremos respondidos. La vergüenza a menudo está ligada al pasado. Reflexionamos sobre fracasos o pecados pasados, o abusos que sufrimos en el pasado, o palabras que nos dijeron en etapas formativas de la vida que parecen alojarse para siempre en la memoria de nuestro corazón. Los que moramos en la vergüenza debemos recordar que el remedio de la vergüenza también pasó. “Consumado es”, clamó Jesús desde la cruz, y ese grito resuena en cada rincón de pecado, vergüenza y quebrantamiento (Juan 19:30). Podemos saber que lo que fue consumado en la cruz se realizará plenamente al final de los días. En lugar de vivir encadenados a la vergüenza pasada, podemos vivir atados a la esperanza futura de nuestro destino libre de vergüenza. Seremos vestidos con vestiduras de boda de “lino blanco, resplandeciente y puro” (Ap. 19:8). No habrá vergüenza en la morada de Dios, que nuestra ropa servirá para reflejar.

[Nota del editor: Contenido tomado de Unashamed: Healing Our Brokenness and Finding Healing from Shame por Heather Davis Nelson. ©2016 por Heather Davis Nelson. Usado con permiso de Crossway.org.]

Heather Davis Nelson (MA, Westminster Theological Seminary) es escritora , consejero y orador. Tiene títulos en consejería bíblica de Christian Counseling and Educational Foundation y Westminster Theological Seminary, y ejerce como consejera en su iglesia y comunidad. Nelson ha sido escritor destacado en Gospel Coalition, así como autor colaborador de Journal of Biblical Counseling.

Fecha de publicación: 15 de julio de 2016