Cómo lidiar con el miedo en tiempos oscuros

Mi esposo Dan me dice que la negación no es solo un río en Egipto. Broma cursi. Verdad absoluta.

Hay mucha negación cuando se trata de miedo. Algunas personas enseñan que debes abrazar tus miedos, dándoles la bienvenida como viejos amigos. Algunas personas enseñan que debes negar tus preocupaciones, lo que casi se siente como pretender que no existen. Aún así, otros enseñan que debes superar todos los miedos, independientemente de su origen o tamaño. Esto es lo que sé. La palabra “miedo” se menciona en la Biblia 220 veces. La palabra “miedo” se menciona en la Biblia 330 veces. Eso es 550 menciones totales relacionadas con el miedo. Dios no desperdicia palabras ni espacio. Si menciona el miedo 550 veces, sabe que es un gran problema para nosotros y quiere ayudarnos a aprender cómo lidiar con la ansiedad.

Veamos un pasaje familiar para tres expectativas sobre cómo lidiar con la ansiedad. miedo. El Salmo 23 es uno de los pasajes de las Escrituras más amados y citados de la Biblia. Lea el versículo 4 en la New King James Version.

Aunque ande en valle de sombra de muerte, no temeré mal alguno; Porque Tú estás conmigo; Tu vara y tu cayado me consuelan. Salmo 23:4 (NKJV)

Y aquí está el mismo versículo en la Nueva Traducción Viviente.

Aun cuando camino por el valle más oscuro, no tendrás miedo, porque tú estás cerca de mí. Tu vara y tu cayado me protegen y me consuelan. Salmo 23:4 (NTV)

Espere tiempos de oscuridad. Tenga en cuenta que ambas traducciones dicen «cuando pasa por tiempos oscuros», no «si pasa por tiempos oscuros». Los problemas son normales. La muerte nos llega a todos. Pasan tiempos de oscuridad y tiempos de luz. , muerte y tiempos oscuros, viviremos con temor continuamente. ¡Espérenlos!

Jesús lo dijo así: Aquí en la tierra, tendréis muchas pruebas y dolores. vencer al mundo (Juan 16:33) Santiago lo dijo de esta manera: Cuando las dificultades de cualquier tipo se presenten en vuestro camino, considérenlo como una oportunidad para un gran gozo, porque saben que cuando su fe es probada, su resistencia tiene la oportunidad de vencer. creced, pues dejad que crezca, porque cuando vuestra resistencia esté plenamente desarrollada, seréis perfectos y completos, sin necesidad de nada.(Santiago 1:2-4) En los Salmos, David dice así que Dios es nuestro amparo y fortaleza, siempre dispuestos a ayudar en los momentos de angustia (Salmo 46:10) Pablo nos señala esta verdad: Evita ser sacudido por las tribulaciones por las que estabas pasando. sabemos que estamos destinados a tales problemas. (1 Tesalonicenses 3:3)

¿Captaste eso? Estamos destinados a problemas. El problema es normal. Los juicios son normales. La oscuridad es normal. Una crisis es típica. Se esperan tiempos difíciles. Deberíamos esperar que la vida tenga tiempos oscuros. Jesús dice: Vuestro Padre que está en los cielos da su luz tanto a malos como a buenos, y hace llover sobre justos e injustos por igual. (Mateo 5:45)

La vida tiene tiempos malos y tiempos buenos y tiempos de crisis y tiempos de calma. Los problemas son parte de la vida, al igual que los tiempos de bendición. La vida tiene momentos de lluvia y momentos de sol. La vida tiene momentos de oscuridad y momentos de luz. Espera tiempos de oscuridad. Espera que Jesús esté contigo en los tiempos oscuros. La mala noticia es que todos tenemos tiempos oscuros. La buena noticia es que Jesús siempre está con nosotros. Incluso en los momentos difíciles. Especialmente en los tiempos difíciles.

Volvamos al Salmo 23:4. Nos dice: “No temeré mal alguno; porque Tú estás conmigo.” Tengamos cuidado con lo que dice y no dice este versículo. Nos dice que tendremos tiempos difíciles. No dice que no tendremos tiempos de miedo. No dice que no tendremos momentos en que el mal toque nuestras vidas. 

¡Sí dice que no tenemos que tener miedo porque Jesús está con nosotros! He seguido a Jesús lo suficiente como para pasar por momentos de miedo. Caminé a través del abuso cuando era niño. He vivido con la sombra del cáncer sobre mí, ya que la mayoría de las mujeres en mi historia familiar han luchado contra el cáncer. He luchado contra el dolor de espalda durante 35 años. He luchado contra la depresión la mayor parte de mi vida. Seguir a Jesús no me exime de tiempos difíciles y aterradores. Seguir a Jesús me exime de estar solo en los tiempos difíciles y aterradores. Él está conmigo en los valles. Él está contigo en los valles. El problema es que nos han enseñado a aguantarnos y esforzarnos más en los momentos difíciles. El lema ha sido: “Tú puedes hacerlo”. Eso no es verdad. La verdad es, “Podemos hacerlo porque Jesús está conmigo. No estoy solo.» Jesús está contigo. Usted no está solo. Juntos lo podemos hacer. Juntos podemos caminar a través de los valles oscuros de la vida porque no estamos solos.

Si logras superar tus tiempos oscuros y desafiantes por tu cuenta, Dios te enviará más tiempos oscuros y difíciles para enseñarte depender de Él. ¿Porqué es eso? Porque Dios está más comprometido con mi carácter que con mi comodidad. La meta final del Padre para todos Sus hijos es llegar a ser como Jesús. El crecimiento espiritual ocurre en el valle. Aprendemos a buscar a Dios en los tiempos oscuros. Aprendemos a confiar en Dios en los momentos difíciles.

La mala noticia es que debemos esperar tiempos oscuros. La buena noticia es que Jesús estará con nosotros en los tiempos oscuros. ¡Por eso no tenemos que tener miedo! ¿Cómo aprendemos a lidiar con el miedo? Esperamos tiempos difíciles, oscuros y aterradores. Esperamos que Jesús esté con nosotros en los tiempos oscuros y aterradores. Espera que Jesús te consuele y te proteja en los tiempos oscuros. Jesús está comprometido con el desarrollo de nuestro carácter. Él está comprometido a ayudarnos a ser más como Él. Pero también está comprometido con nuestra comodidad y protección.

Volvamos a Salmos 23:4. Note la última parte del versículo. “Tu vara y tu cayado me protegen y me consuelan”. Salmo 23:4

¿Permite Jesús tiempos oscuros, problemas, pruebas, crisis y tormentas en nuestro camino? Lo hace, sin duda. La Escritura lo deja claro. Pero aquí está la verdad que me ayuda a no tener miedo. Nada se me presenta que Jesús y yo no podamos manejar juntos. ¿Alguna vez has pensado en toda la oscuridad, los problemas y las crisis por las que pasó Jesús? Tuvo constantes críticas en los fariseos. Su propia familia luchó por aceptarlo a Él y Sus enseñanzas. Discipuló a Judas durante tres años, sabiendo que Judas lo vendería. Jesús discipuló a Pedro durante tres años, sabiendo que Pedro lo negaría tres veces. Fue hasta la cruz y soportó la vergüenza de la ejecución pública por crucifixión. ¿Cómo lo hizo?

Sabía que su Padre lo ayudaría a superar esos momentos. Sabía que no estaba solo y que no tenía que tener miedo. Al contrario, Jesús se consoló al saber que era obediente a Dios Padre.

“Jesús se humilló a sí mismo y se hizo obediente hasta la muerte, y muerte de cruz”. (Filipenses 2:8)

“Puestos los ojos en Jesús, el autor y consumador de la fe, el cual por el gozo puesto delante de él soportó la cruz, menospreciando la vergüenza , y se ha sentado a la diestra del trono de Dios.” (Hebreos 12:2)

¿Cómo soportó Jesús los tiempos oscuros de su vida sin miedo?

• Esperaba tiempos oscuros.
• Esperaba que Dios estuviera con Él en esos tiempos oscuros.
• Esperaba que Dios lo consolara en cada momento difícil.

Todos tenemos tiempos oscuros y aterradores. . Eso es normal. Todos luchamos con el miedo. Eso es normal. El antídoto contra el miedo es la confianza.

• Espere tiempos oscuros y difíciles y confíe en Dios en ellos.
• Espere tiempos oscuros y difíciles y confíe en que Dios estará con usted en ellos.
• Espere tiempos oscuros y difíciles y confíe en que Dios estará con usted y lo consolará en ellos.