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Cómo manejar el estrés de las fiestas

Cómo manejar el estrés de las fiestas

En un artículo para Baptist Press, Michael Lewis ofrece varias sugerencias para ayudarlo a “tener una temporada navideña más fructífera y rejuvenecedora.” Entre sus ideas:

• Date permiso para no asistir a todos los eventos. A los miembros de la iglesia les encanta invitar a los pastores (y a sus familias) a sus reuniones navideñas, desde las fiestas de Navidad de la escuela dominical hasta las reuniones familiares y las celebraciones comunitarias. Muchas de estas invitaciones llegarán en el último momento. No tienes que aceptarlos todos. De hecho, es perfectamente aceptable y honesto decir que tiene otros planes cuando simplemente necesita pasar tiempo con su familia.

•  Quédese en casa si siente que su familia está estresada. Su familia no tiene que asistir a todos los eventos. Sea sensible al nivel de estrés de su familia. Cuando no puedas realizar un evento, ponte en contacto con los organizadores lo antes posible para que puedan comunicárselo a los demás asistentes.

• Haz sentir tu presencia en musicales y servicios especiales. La mayoría de las iglesias tienen eventos especiales durante la temporada navideña donde se esperan multitudes más grandes de lo normal. Tómese el tiempo durante esos eventos para conectarse con tantas personas como sea posible. Dense la mano, abracen el cuello y escriban peticiones de oración. Muéstrale a tu comunidad que te importa en esos momentos.” (Haga clic aquí para leer el artículo completo).

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