Abraza la hermosa promesa: “El Señor no nos ha dado espíritu de cobardía, sino de poder y de amor , y de una mente sana,” 2 Timoteo 1:7. Una mente sana es una mente equilibrada y sana. Cuanto más cerca caminemos de Dios, más conoceremos Su amor y Su mente. ¿Qué pasos podemos tomar para desarrollar el espíritu de una mente sana?

Cualquier cosa que elijamos para pensar tiene una gran influencia sobre nuestras emociones y comportamientos. La mayoría de las enfermedades mentales se basan en miedo. Ya sea que sufrimos en el pasado, luchemos en el presente o nos preocupemos por el futuro, el miedo puede dominar nuestros corazones y mentes. Así que, consuélate. ¡Si le das tu vida a Dios, Dios ha prometido protegerte y dirigir tus experiencias! Salmo 91:11, “A sus ángeles (mensajeros) mandará acerca de ti, para guardarte en todos tus caminos.” 

Sí, seguiremos tenemos pruebas, pero Dios siempre nos ayudará. Filipenses 4:6,7 (Biblia Viviente), “No se preocupen por nada; en cambio oren por todo; cuéntale a Dios tus necesidades y no olvides agradecerle por sus respuestas. Si haces esto, experimentarás la paz de Dios, que es mucho más maravillosa de lo que la mente humana puede comprender. ”  

Cuando le damos el control a Dios, nuestras experiencias pueden enseñarnos sabiduría, fe, compasión, perdón, paciencia, dominio propio, madurez, amor y mucho más. La prueba en este momento puede ser dolorosa y desafiante, pero al final, estarás más desarrollado en la semejanza del carácter de Cristo. Yo, personalmente, no cambiaría mis pruebas por nada, porque hoy soy una mejor persona de lo que era antes. 

Filipenses 4:8 y 9 nos instruye a “Fijen sus pensamientos en lo que es verdadero, honorable, justo, puro, amable y admirable. Piensa en cosas que son excelentes y dignas de alabanza…practica estas cosas, y el Dios de paz estará contigo.”

Por lo tanto, ora: “Por favor, Dios, toma el control de mi vida, ayúdame a desarrollar el espíritu de una mente sana, y dame la sabiduría para volver a enfocar mi mente diariamente. strong> en cosas excelentes y dignas de alabanza. Por favor, llena mi corazón con tu paz.” Dios ciertamente cumplirá sus promesas y te ayudará a desarrollar una buena salud mental.