¿Cómo pueden los cristianos digerir las noticias con discernimiento?
Durante la última década, los psicólogos han descubierto un nuevo fenómeno: nuestra lógica puede ser secuestrada por la emoción. El cerebro emocional y el cerebro lógico dejan de comunicarse entre sí y la emoción más citada en este caso es la ira. Los psicólogos se refieren a esta interrupción en el pensamiento racional como «lógica infantil» y el resultado principal incluye expectativas poco realistas que resultan en ira, desesperanza, desesperación y una sensación de pérdida de control. Estas son las mismas emociones expresadas por personas que sufren de ansiedad y depresión. Necesitamos observar nuestras noticias con discernimiento, porque la mayoría de las veces, las historias han sido diseñadas para tirar de nuestras emociones.
Una encuesta realizada por Reuter’s Incorporation concluyó que más del 56 % de los estadounidenses cree que las principales los medios de comunicación exageran sus informes. Instintivamente sabemos que las cadenas de noticias sensacionalizan su cobertura para atraernos a seguir mirando. Por lo tanto, necesitamos desarrollar estrategias específicas para nuestra audiencia de visualización para mantener la sabiduría y emplear el pensamiento lógico mientras revisamos las noticias. Aquí hay tres salvaguardas para emplear mientras digiere las noticias en la red de televisión o las redes sociales:
Mensajes diarios de noticias versus el mensaje del Anciano de días
La persona promedio pasa 145 minutos por día en redes sociales. Además de eso, el 62% de los estadounidenses cree que las redes sociales mantienen demasiado control sobre nuestro contenido de noticias. En contraste, el 50% de los adultos pasan menos de 30 minutos por día leyendo su Biblia. Consumimos mensajes diarios y rara vez revisamos el mensaje registrado para nosotros en la Palabra de Dios: Él tiene el control, y nada está fuera de Su soberanía y plan.
Mira la verdad a la que nosotros como creyentes podemos aferrarnos. en tiempos de incertidumbre:
Hago saber el fin desde el principio, desde la antigüedad, lo que está por venir. Digo: ‘Mi propósito se mantendrá, y haré todo lo que me plazca.‘ Isaías 46:10.
Si nos sentimos temerosos o ansiosos por el futuro, las Escrituras nos recuerda que servimos a un Dios que sabe todo lo que enfrentaremos en esta vida y Su voluntad permanece inmutable. A raíz de líderes cambiantes o gobiernos inestables, Dios dice:
Vosotros sois mis testigos —afirma el Señor— de que yo soy Dios. Sí, y desde la antigüedad yo soy él. Nadie puede librar de mi mano. Cuando yo actúe, ¿quién podrá revertirlo?” Isaías 43:12-13.
Para mantener el discernimiento, necesitamos morar en los mensajes del Anciano de Días con mayor coherencia que digerimos los mensajes diarios que se nos presentan en las noticias.
¿Quieres unas sencillas pruebas para saber si estás ingiriendo una cantidad tóxica de noticias? Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse:
¿Las noticias siempre se reproducen de fondo en su casa o automóvil?
¿Es su teléfono lo primero que toma cuando tiene un momento libre? ?
¿Es su teléfono o estación de noticias favorita lo primero que revisa en la mañana antes de consultar con Dios?
Pregúntese: ¿Esta historia tiene la intención de brindarme información o incitarme emocionalmente? ?
Una segunda salvaguarda invita a su crítico interior. Los estudios muestran que tres de cada cuatro personas en todo el mundo expresaron su preocupación por las «noticias falsas» sobre el coronavirus. Sin embargo, durante 2020, todas las cadenas de noticias informaron picos tanto en la cantidad de espectadores como en el tiempo de visualización.
¿Por qué alguien se sometería a sabiendas a información falsa que creó miedo, confusión e impotencia?
>El mandato que se repite con mayor frecuencia en las Escrituras es “No temas” o “No tengas miedo”, por lo que si deliberadamente consumimos informes que de alguna manera instintivamente sabemos que están sesgados y nos llenan de miedo, ¿esto honra el mandato de Dios? Dios no nos dice que nos entierremos bajo una roca y neguemos los acontecimientos que nos rodean. Pero cuando los discípulos le preguntaron a Jesús sobre aquellos que habían sufrido una tragedia inesperada en Lucas 13, Jesús sugirió que se «arrepintieran», en otras palabras, mantuvieran su principal preocupación en la vida: su relación con Dios. Las circunstancias van y vienen.
Cuando vemos una noticia o leemos un artículo que cita estadísticas alarmantes, nuestro comportamiento predeterminado será caer en el miedo. Nuestra lógica emocional anulará nuestro pensamiento racional. En cambio, debemos llevar “cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo”. Él tiene el control. Él ve nuestra situación. Él tiene un plan. Él no nos ha olvidado.
¿Cuáles son algunas cosas sencillas que se pueden hacer cuando el miedo se apodera de nosotros y se convierte en ira?
Respiración enfocada, calmarse y disminuir el ritmo cardíaco.
Usar imágenes. Visualiza una experiencia relajante.
Evita los desencadenantes. En otras palabras, tómese un descanso de su consumo de noticias.
Manténgase activo. Dar un paseo. Haz algunos estiramientos. Sal.
Mejora tus habilidades de comunicación. En momentos de ira, las personas sacan conclusiones precipitadas y dicen cosas desagradables. Haga una pausa y diga una oración antes de publicar una respuesta en un sitio de noticias sociales o compartir su opinión sobre algo visto en la televisión en compañía de otros.
Medita en las Escrituras. Los Salmos brindan muchas opciones excelentes cuando sentimos miedo o ansiedad. En el Salmo 94:19 David dijo: “Cuando la ansiedad era grande dentro de mí, tu consolación me trajo gozo”. Mientras David pensaba en la bondad de Dios, esto le trajo consuelo. Cuando todo lo que nos rodea comienza a sentirse mal, necesitamos desconectarnos y dedicar tiempo a una actividad alternativa.
La información es poderosa, pero nunca más poderosa que Dios
A menudo consumimos la noticias porque sentir que estamos al tanto nos da una sensación de poder o control sobre nuestras vidas. Pero ninguna cantidad de información superará el poder de Dios. Una prueba de fuego de que confiamos en la información sobre la intervención de Dios es cuando elegimos renunciar a otras actividades para seguir alimentándonos de ella. Sentimos que no podemos alejarnos de la pantalla. Las fuentes de noticias comienzan a reemplazar la soberanía de Dios.
Un artículo reciente en el New York Times emitió esta advertencia: “La evidencia de las ciencias sociales sugiere que los programas de noticias sesgados o sensacionalistas pueden desinformar a los ciudadanos o desalentar a los ciudadanos. compromiso, y que también debemos ser cautelosos acerca de lo que renunciamos por el bien del entretenimiento”. Cuando Asaf vio la maldad en el mundo y la gente malvada aparentemente prosperando, clamó a Dios: “Cuando trataba de entender todo esto, me inquietaba profundamente hasta que entré en el santuario de Dios; entonces comprendí su destino final” (Salmo 73:16-17). Al entrar en la presencia de Dios, concluyó: “Con tu consejo me guías, y después me llevarás a la gloria” (Salmo 73:24).
Dios sigue siendo el ancla de nuestras almas, firme y segura, no el ancla de noticias que nos llena de más temor. Ni el experto en redes sociales prediciendo más problemas. Cuando nos sentimos cayendo en espiral por la desesperación, la ira y el miedo, debemos recordar estas tres estrategias para mantener la perspectiva adecuada. Nuestro tiempo en la verdad eterna de la Palabra de Dios brinda seguridad al enfrentar circunstancias temporales. Nuestras emociones sirven como indicadores, no como dictadores. Podemos hacer una pausa en nuestros sentimientos y procesarlos a propósito para recuperar la perspectiva adecuada. Evitar intencionalmente las fuentes de información que continuamente nos incitan resulta prudente. Cuando nuestras emociones se descontrolan, debemos regresar a la presencia y seguridad del Anciano de los Días, quien promete hacer que todo funcione para nuestro bien.