¿Cómo puedo ayudar a mi cónyuge deprimido?

Estimado Dr. David:

He estado casado durante siete años y ha sido una batalla constante . Mi esposo lucha contra la depresión y parece estar siempre enojado y resentido. Es difícil vivir con él y estoy perdiendo mi amor por él. Nuestros hijos no quieren estar cerca de él y me encuentro cada vez más asustado de él debido a su temperamento.

¿Qué dice Dios sobre situaciones como estas? ¿Se supone que solo debo tolerar sus arrebatos y depresión, o tengo algunas opciones? Sé que el divorcio no es una opción, pero mi amor por él se está desvaneciendo rápidamente. Nos estamos convirtiendo en extraños unos para otros. Por favor, dame tu opinión sobre esta situación. ~Empty

Querido Empty,

Desafortunadamente, su nota se hace eco de muchas otras que están en una situación similar: vivir con hombres enojados y resentidos, al menos parcialmente debido a la depresión. En mi libro, ¿Su hombre tiene tristeza? comparto cuántos hombres están emocional y espiritualmente deprimidos. Los hombres con depresión no tratada, al igual que Elías en el Antiguo Testamento, son irritables, enojados y resentidos. Sin embargo, como Elías, los hombres pueden recibir ayuda y sanidad y regresar a una vida maravillosa.

Una mirada a la vida de Elías revela que se desanimó con su situación y corrió a una cueva, un lugar común. ocurrencia para muchos hombres hoy en día. Elijah estaba exhausto, asustado y solo. Se sentía inútil ante sus circunstancias. Necesitaba descanso, comida, compañía y una fe renovada en Dios.

Consideremos algunas cosas que usted y su esposo pueden hacer para curarse de la depresión.

Primero, entiende que la mayoría de los cristianos luchan contra la depresión en algún momento de su vida. El simple hecho de saberlo y no sentirse avergonzado por ello puede ser un poderoso antídoto contra la depresión.

En segundo lugar, debemos buscar sabiduría sobre los orígenes de la depresión. ¿Su depresión proviene de un pecado no confesado o de la culpa por pecados pasados? Mateo registra una experiencia de duda: «Ellos estaban muy tristes y comenzaron a decirle uno tras otro: ‘¿Seguramente yo no, Señor?’». (Mat. 26:22) ¿Hay alguna pérdida significativa que simplemente deba afligirse? Jesús mismo estaba extremadamente preocupado cuando sus discípulos no se quedaban despiertos con él en el Huerto de Getsemaní. (Mateo 26: 37)

Tercero, debemos actuar, haciendo los cambios necesarios en nuestras vidas. La depresión, aunque dolorosa, puede ser el ímpetu necesario para que cambiemos elementos de nuestra vida. El apóstol Santiago habla de las pruebas y tribulaciones que se nos presentan para finalmente fortalecernos. (Santiago 1) El Apóstol Pedro dice: «En esto os alegráis mucho, aunque ahora por un poco de tiempo tengáis que sufrir dolores en toda clase de pruebas». (1 Pedro 1:6) Considere lo que necesita cambiar en su vida. ¿Qué podrías hacer para desafiar a tu esposo a hacer cambios positivos en su vida?

Cuarto, además del descanso, necesario por Elías y prescrito en el Nuevo Testamento en Hebreos 4, tu esposo puede necesitar medicamentos. Es muy posible que padezca una depresión bioquímica u otro problema físico. Ciertamente podría beneficiarse de consultar con un médico para determinar si sus problemas tienen algún origen fisiológico.

En quinto lugar, ambos podrían beneficiarse de un consejo sabio y piadoso. Debemos practicar el principio de «llevar las cargas los unos de los otros». Una carga se reduce a la mitad cuando la compartimos con un amigo de confianza. Guardarnos las luchas para nosotros mismos tiende a volvernos irritables, sin mencionar miopes. Hablar las cosas puede ser maravillosamente curativo. En lugar de que su lucha sea divisiva, hablar de ello con un consejero de confianza podría acercarlos más.

Finalmente, tanto usted como su esposo tienen la oportunidad de ver la bendición en esta dificultad. Si te enfocas en el Señor y sus promesas, puedes crecer en amor a través de esta prueba. El Apóstol Pablo comparte: «Porque os escribí con gran angustia y angustia de corazón, y con muchas lágrimas, no para entristeceros, sino para hacerles saber la profundidad de mi amor por vosotros». (II Corintios 2: 4) Dios puede redimir toda situación, por dolorosa que sea en el momento: «Y sabemos que a los que aman a Dios, todas las cosas les ayudan a bien, a los que conforme a su propósito han sido llamados». (Romanos 8: 28)

Afortunadamente, la depresión no es una enfermedad que salta de la nada para mordernos el trasero. Es un resultado predecible de un conjunto de factores que usted puede entender y, con la gracia de Dios, cambiar.

¿Necesita un consejo sólido basado en la Biblia sobre un problema en su matrimonio? o familia?  Dr. David abordará dos preguntas de los lectores de Crosswalk en su columna semanal. Envíele su pregunta a TheRelationshipDoctor@gmail.com

David Hawkins, Pd.D., ha trabajado con parejas y familias para mejorar la calidad de sus vidas resolviendo problemas personales durante los últimos 30 años. Él es autor de más de 18 libros, incluidos   Amor perdido: vivir más allá de un matrimonio roto,  Diciéndolo para que escuche, y  Cuando complacer a los demás te hace daño. Su libro más reciente se titula When the Man in Your Life Can’t Commit.  Dra. Hawkins creció en el hermoso noroeste del Pacífico y vive con su esposa en South Puget Sound, donde disfruta navegar, andar en bicicleta y esquiar. Tiene prácticas activas en dos ciudades de Washington.

&# 160;